Читайте также
Боль в пояснично-крестцовой области, в наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку
Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Подвздошно-большеберцовый тракт несколько отводит, сгибает, вращает бедро внутрь и
Упражнение 87 (при синдроме подвздошно-большеберцового тракта — боли в пояснично-крестцовой области, наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку)
Упражнение выполняют лежа на здоровом боку, больная нога лежит на
Резюме
А уже на следующий день Мишель Мессинг и я предложили своего рода резюме по открытиям нашего путешествия на Кайлас. Этим резюме я и завершаю данную книгу.1) Стакан с трубкой и крышкой, благодаря которому удалось избавить от последствий кислородного отравления
Резюме
1. В настоящее время аэробные упражнения – самые радикальные средства для лечения и профилактики гипертонической болезни.2. Аэробные упражнения просты в исполнении и, главное, естественны для человеческого организма.3. Следует заниматься ходьбой только при
Резюме
1. Под воздействием холода тренируются обменные процессы в клетках кожных покровов.2. Под воздействием холода тренируются сердечно-сосудистая система, иммунная система, система напряжения.3. Холод чувствуют все, независимо от стажа тренировок.4. Обливания водой
Резюме
1. Первая стадия гипертонии не так и страшна: нет изменений в сердце, давление хорошо снижается при помощи лекарств. Субъективные проявления не слишком выражены.2. В зависимости от самочувствия и величины АД можно сразу начать занятия ходьбой или бегом. Но только
Резюме
1. Даже на второй стадии от гипертонической болезни можно избавиться, если есть сила духа.2. Желательно начать с психофизической тренировки. По мере стабилизации АД есть смысл перейти к ходьбе
Резюме
1. Болезнь уже зашла далеко. Резко уменьшился функциональный резерв сердца. Переносимость физических нагрузок снизилась до плачевного состояния, о выполнении трудоемкой работы не может быть и речи.2. Физическая нагрузка нужна, как воздух. Даже после легкой, но
Резюме
1. При гипертоническом кризе в обязательном порядке необходимо пройти медикаментозное лечение: снизить артериальное давление при помощи лекарств, назначенных лечащим врачом.2. Прогулки на свежем воздухе необходимы во время восстановительного
Резюме
1. Снять психоэмоциональное возбуждение и зачастую снизить АД помогает уже знакомое вам брюшное дыхание, которое следует выполнять в положении лежа 10–12 раз.2. Уменьшить головную боль и даже снизить АД помогает самомассаж головы.3. Снять головную боль и даже
Резюме
1. Гипертония – болезнь неясной этиологии (предположительно нейрогенной), характеризующаяся устойчивым повышением артериального давления и регионарными расстройствами сосудистого тонуса.2. Размышляя о причине гипертонической болезни, есть смысл говорить
Резюме
Практиковать «изюминку» методики можно лишь опытным ученикам, которые усвоили все элементы психофизической
Резюме
1. Неплохо, если в установленное время больной человек явится в лечебное учреждение для профилактического осмотра. Но ведь львиная доля больных на эти осмотры не является.2. Проблема личного здоровья все-таки должна быть прежде всего проблемой каждого человека
Резюме
Группы оздоровления – это борьба с гиподинамией, а также прекрасная форма общения
Резюме
1. Хотелось бы постоянно слышать о благоприятном прогнозе, об излечении или хотя бы о стабилизации артериального давления на длительное время. Увы, так не бывает.2. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний уже давно стоит на первом месте. Не случайно
Резюме
Собственно, вот и все, чем я хотела с вами поделиться. По моему мнению, всех перечисленных мер более чем достаточно для хорошего самоощущения и самочувствия, для того, чтобы беременность предстала в новом свете. Не так уж много – все принципы уместились на