Читайте также
3. Питайтесь правильно, чтобы думать правильно. Следите за тем, что едите
Еда — это лекарство, и она может помочь вам стать подтянутым, полным сил, счастливым и сконцентрированным или же сделать вас толстым, медлительным, печальным и тупым. Она также способна поддерживать
Тот, кто правильно дышит, тот и правильно думает
«Среди всех факторов, влияющих на дыхание, необходимо отметить нравственность, поскольку данный фактор обладает особыми свойствами, которых лишены другие факторы, – пишут в своей книге „Теория Бутейко о ключевой роли
Крем Клеопатры
Смешайте 5 г порошка алоэ (сабура) с 40 мл мертвой воды так, чтобы не было комков, долейте 20 мл розовой воды и добавьте 10 г меда. Поставьте смесь на водяную баню и осторожно введите в нее 100 г свежего свиного топленого сала, следя за тем, чтобы она не слишком
Глава 2. Повседневная жизнь и сон. Правильно работаем, правильно отдыхаем
Рабочий день бизнесмена или топ-менеджера наполнен не только реализацией заранее намеченных планов, но и хаосом важных встреч, ответственных решений, срочных телефонных переговоров и неожиданных
ЧАЙ-КРЕМ
В подогретый чайник всыпьте чай, смешанный с лимонной цедрой и залейте его кипятком в два приема. Заварка чая должна занять у вас 5–6 минут, после чего чайник поставьте в прохладное место, чтобы быстрее остыл напиток. Пока чай заваривается и остывает, взбейте
КРЕМ «ФАНТАЗИЯ»
Очистите миндаль, измельчите и разведите молоком. Процедите, отожмите и всыпьте сахар. Отделите яичные желтки, смешайте с миндальным молоком, размешайте и процедите сквозь сито. Влейте смесь в формочки и поставьте в посуду с кипящей водой. Как только
КРЕМ «ЯИЧНЫЙ»
Сварите крепкий кофе и смешайте его с кипяченым молоком, сахаром, яичными желтками. Тщательно размешайте и процедите сквозь сито. Влейте смесь в формочки и поставьте в посуду с кипящей водой. Как только поставите, то сразу уменьшите огонь, чтобы вода не
КРЕМ «УИК-ЭНД В ДЕРЕВНЕ»
Влейте сметану в кастрюлю, поставьте в холодную воду. Добавьте в сметану сахар, ванилин по вкусу и взбивайте, пока сметана не увеличится вдвое. Малину тщательно вымойте в холодной воде и протрите сквозь сито. Смешайте сметану с протертой ягодой и
КАК НАНОСИТЬ МАСКИ?
Маски наносятся на очищенное от грязи и косметики лицо и шею. Наносятся снизу вверх по кожным линиям. Держать их следует 15-20 минут. Снимают маски обычно теплой водой.Продукты, которые вы используете для этой косметической процедуры, должны быть свежими.
Как правильно наносить маску?
На первый взгляд может показаться, что в нанесении целебной маски на лицо нет ничего сложного, но это далеко не так. Правильное наложение маски – целый ритуал.Итак, после того как вы определили свой тип кожи, нашли те или иные составляющие для
Крем
Так как золотой ус обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, целесообразно использовать его также и в косметических целях. Для этого можно применять сок растения, разбавленный водой, спиртовую настойку и другие формы лекарственных препаратов
Апельсиновый крем
? ингредиенты1 апельсин, 1 яйцо, 80 г меда, 100 мл яблочного сока, 2 кусочка сахара, 3 г желатина.? способ приготовления1. Кусочками сахара соскрести часть апельсинной цедры, чтобы они пропитались ароматом апельсина. Половину яблочного сока подсластить этим
Правильно питаться — правильно мыслить
«Уж лучше голодать, чем что попало есть …»
Омар Хайям
Зачем изменять свое питание?
В современном мире вопрос питания человека выходит на первый план. И это объяснимо, ведь за последние 100 лет мир претерпел серьезные