Правило 1. Не бойтесь заранее
Правило 1. Не бойтесь заранее
Не бойтесь жить хорошо. Иногда человек сам мешает себе жить богато и счастливо. Он боится купить хороший просторный дом, хотя средства ему позволяют. Ему кажется, что хороший дом будет привлекать воров и бандитов, поэтому предпочитает жить в маленьком доме, не ремонтируя его. В доме портятся полы, сгниют рамы, его обитателям приходится терпеть холод зимой и жару летом… Но зато воры не украдут ценные вещи — таковых действительно нет. А спрятанные деньги либо съедят мыши, либо попортит плесень.
Жизнь в тесном неухоженном жилье плохо влияет на здоровье: ослабляются легкие (возможен туберкулез, частые воспаления легких, бронхиты); кожа начинает быстро стареть, плохо выполнять защитные и очищающие организм функции (возможно быстрое развитие кожных заболеваний); снижаются защитные силы организма, ухудшается память и ослабляется нервная система.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В ПЛЕН К ВРАЧАМ Рассуждения о медицине, врачах и здоровье
БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В ПЛЕН К ВРАЧАМ Рассуждения о медицине, врачах и здоровье Горе от потери здоровья может сравниться только с нищетой. Кажется, совсем недавно были радужные надежды на подъем страны в условиях независимости, свободы и демократии. И вот — все изменилось:
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ ВРАЧУ ВОПРОСЫ
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ ВРАЧУ ВОПРОСЫ Итак, если осмотр проведен поверхностно, а ваш правомерный вопрос: «Почему?» вызвал у врача раздражение или ответ вас не удовлетворил, значит, пришла пора подыскать доктору замену. Вы вправе не давать никаких объяснений, но если все-таки
Бойтесь вина и табака!
Бойтесь вина и табака! Если беременная женщина выпила с удовольствием бокал шампанского или выкурила с наслаждением сигарету, то велика вероятность рождения потенциального пьяницы или курильщика. Когда ребенок подрастет и впервые выпьет рюмку или выкурит сигарету, он
Не бойтесь брать малыша на руки
Не бойтесь брать малыша на руки Чем меньше ребенок, тем более он нуждается в матери, взрослом или старшем. И мы в семье никогда не боялись избаловать этим малыша. Если мамина работа позволяла что–то делать с малышом на руке, то она его держала; если надо было освободить
Пищевой фактор 2: не бойтесь овощей
Пищевой фактор 2: не бойтесь овощей Второй необходимый компонент Программы Плант – высокий объем потребления овощей и фруктов, причем овощи гораздо важнее. Официальные рекомендации – пять порций в день, но если каждая такая порция состоит из стакана (промышленного)
Бойтесь колдовской пули! Глава 46
Бойтесь колдовской пули! Глава 46 Пройдёт ещё совсем немного времени, и современная медицина предложит нам таблетку, которая заставит бурлить кровь не только в наших с вами гениталиях, но и в гениталиях наших бабушек и дедушек! Тогда мужчины и женщины будут направо и
Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой!
Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой! Я – мужчина в самом расцвете сил, только-только за сорок. Образ жизни у меня всегда был, что называется, разгульный. После работы пропустить с друзьями по стаканчику, а стаканчик часто превращался в бутылку-другую. За дамами
Не бойтесь слово «мускулатура»!
Не бойтесь слово «мускулатура»! Слова «мускулатура» не нужно бояться.Мускулы – это метаболически активная соединительная ткань, которая в течение суток сжигает около 30 калорий на 1 кг веса тела.Считается, что жир сжигает около 7 калорий на 1 кг веса в сутки. То есть, если
Как заранее готовиться к расслаблению при родах?
Как заранее готовиться к расслаблению при родах? Снять тревогу и страх перед родами помогут упражнения на расслабление, которые рекомендуется делать в течение шести последних недель беременности. Когда вы доведете их выполнение до автоматизма, вам будет легче
Не бойтесь ходить в рестораны
Не бойтесь ходить в рестораны Я хочу рассказать вам о радости от еды, о радости, испытываемой всеми вашими органами чувств, о наслаждении, а не о витамине В или том, сколько надо весить. О способности распознавать и с уважением относиться к чувству сытости, с уважением
Не бойтесь фастфудов
Не бойтесь фастфудов Я взяла себе за правило не считать никакую пищу запретной. Надо лишь уметь расставлять приоритеты, и тогда вы сможете время от времени заскакивать даже в рестораны фастфуда. Только не забывайте, что там всего чересчур. Например, у вас только что
Не бойтесь заранее
Не бойтесь заранее Страх появился у человека в процессе эволюции как защитное средство. При возникновении неожиданной опасности необходим был резкий выброс адреналина в кровь, чтобы отразить опасность, либо впасть в оцепенение, пока опасность не минует. В наше время от
Почему нужно готовить комнату новорожденного заранее?
Почему нужно готовить комнату новорожденного заранее? Таким же удовольствием может стать подготовка комнаты для малыша. Вы должны заранее позаботиться об уютной и безопасной кроватке, о светлой и проветриваемой комнате, в которой ваш сыночек или дочка будет чувствовать