Ароматерапия при нервном и физическом истощении

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Ароматерапия при нервном и физическом истощении

Если вы долго находились в состоянии нервного и физического истощения, вам крайне необходимо отвлечься от повседневных забот. Проще всего позволить себе расслабиться и отдохнуть, но после истощающего напряжения можно легко впасть в подобие коллапса. Ваши физические и душевные силы помогут привести в равновесие несколько сеансов ароматерапии. Итак…

– Нервное истощение лечится с помощью дягиля, камфары, мяты перечной, розмарина и лимона. При этом лучше всего вдыхать ароматическое масло из флакона.

– При физическом истощении наиболее эффективны имбирь, майоран, гвоздика, тимьян и можжевельник. Можно использовать мускатный орех и корицу.

– Хорошо восстанавливают силы и освежают масла базилика и розмарина, добавленные в ванну, в ароматической лампе, при массаже и вдыхании из флакона.

– Если вы ощущаете сильную физическую усталость, добавьте в воду для ароматической лампы масла майорана, гвоздики и шалфея в равных частях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.