Читайте также
САЛАТ ИЗ СЕЛЕДКИ, ОВОЩЕЙ И ЯИЦ
Картофель и морковь отварите до готовности, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Сельдь очистите от костей, нарежьте на мелкие кусочки. В плоскую салатницу выложите рыбу, затем слоями нарезанный кольцами лук, морковь, картофель.
Салат из рыбы с овощами
Состав. 500 г вареной рыбы, 1 яблоко, 1 луковица, 2 вареных моркови, 2 ст. ложки зелени укропа и петрушки, 4 ст. ложки кунжутного масла, 1/4 ч. ложки красного молотого перца, 2 зубка измельченного чеснока.Способ приготовления. Вареную рыбу разделить на
Салат из морской рыбы
На 5 порций Калорийность 1 порции – 80 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Рыба морская свежемороженая – 300 г Кукуруза консервированная – 250 г Майонез низкокалорийный – 200 г Рис отварной – 150 г Лук репчатый – 130 г Зелень укропа – 20 г Соль
Слоеный салат из овощей
На 5 порций Калорийность 1 порции – 60 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Помидоры – 500 г Огурцы – 300 г Лук репчатый – 150 г Сметана – 100 г Зелень петрушки и сельдерея – 30 г Соль и перец по вкусу Способ приготовления 1. Помидоры и огурцы
Салат из овощей и брынзы
На 4 порции Калорийность 1 порции – 180 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Перец сладкий – 2 шт. Помидоры – 3 шт. Огурцы – 2 шт. Брынза – 100 г Лук репчатый – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст. л. Уксус 3 %-ный – 1 ст. л. Зелень петрушки – 5 г Соль по
Салат из фруктов и овощей
1 яблоко, 1 груша, 1 мандарин, морковь – 50 г, огурцы свежие – 50 г, консервированный зеленый горошек – 50 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, майонез – 30 г, зелень петрушки, соль по вкусу.Очищенные яблоки, груши, мандарины, морковь и огурцы нарезать
Салат из рыбы с капустой
Отварная рыба – 100 г, белокочанная капуста – 150 г, морковь – 50 г, 10 перьев зеленого лука, сладкий перец – 50 г, лимонный сок – 50 г, оливковое масло – 30 г, соль по вкусу.Отварную рыбу нарезать ломтиками, капусту нашинковать, перец очистить от семян и
Салат из летних овощей
Расход продуктов4 крупных спелых томата,4 моркови,1 свежий огурец, 2 яблока,100 г зеленого лука,3-4 веточки петрушки,2– 3 ст. л. винного или яблочного уксуса, сахар и соль по вкусу.Способ приготовления1. Морковь тщательно промыть щеткой в проточной воде,
Салат из копченой рыбы с овощами
Состав: 200 г филе рыбы горячего копчения, 100 г зеленого консервированного горошка, 100 г цветной вареной капусты, 3 вареных картофелины, 1 морковь, 1 огурец, 2 помидора, 2 вареных яйца, майонез, соль, зелень укропа.
Капусту разобрать
Салат из рыбы с помидорами
Состав: 200 г филе рыбы, 1 помидор, 1 свежий огурец, 3 шт. вареного картофеля, 75 г зеленого салата, 75 г корнишонов (или 1 соленый огурец), 1/2 стакана соуса майонез, 1 ст. л. уксуса.
Сваренную охлажденную рыбу (осетрину, севрюгу, белугу, судака,
Салат из мяса и овощей
250–300 г вареной говядины или телятины, 2–3 моркови, 2–3 свеклы, 3–4 яйца, 250 г майонеза, 1–2 ст. ложки тертого хрена, 1 ч. ложка сахара, соль.Мясо нарезать маленькими кубиками. Морковь вымыть, очистить и нашинковать тонкой соломкой. Свеклу вымыть,
Салат из говядины и овощей
Ингредиенты
Говядина отварная – 200 г, картофель – 2 шт., морковь – 1 шт., зелень укропа – 1 пучок, масло оливковое – 2 столовые ложки, соль.
Способ приготовления
Говядину нарезать соломкой. Морковь и картофель вымыть,