Читайте также
Глава третья
Волшебные упражнения, или о том, как правильно растянуть мышцы ягодицы и поясничного отдела позвоночника
Важная прелюдия
Прежде чем я расскажу об этих действительно волшебных упражнениях, остановлюсь на некоторых особенностях скелетных мышц, не зная
Глава 3
Фитохимические вещества: «волшебные» природные таблетки
Конкретная ситуацияДжулия сбросила более 45 кг и в корне изменила свою жизнь!После трех сердечных приступов в течение трех месяцев и пяти ангиопластик за три года я знала, что мое здоровье находится в
«Волшебные» и бесполезные стельки
«Здоровье бесценно», — утверждают создатели магнитно-массажных стелек «БИО-МАГ» и потому, наверное, 31 000 рублей за одну пару своей продукции почитают сущей безделицей. Тем более, что пластмассовые с пупырышками стельки для обуви лечат,
Волшебные каши
Сейчас мне 53 года, раньше у меня был лишний вес из-за гормональных нарушений, головные боли, ноги отекали – полный набор неприятностей. Иногда мы едим из-за того, что ощущаем собственную никчемность и ненужность. Но когда я весила 120 кг, моя жизнь
Мои волшебные руки
Поэты всегда воспевали прекрасные руки! Сколько животворной силы заключается в них, сколько красоты и изящества. При прикосновении к руке человека сразу можно сделать вывод о нем самом. Когда вам предлагают для пожатия вялые липкие пальцы, то сразу
Волшебные свойства воды
С физической точки зрения, человек почти на 80 % состоит из воды, и клетки организма плавают в межклеточной жидкости, как рыбки в аквариуме. Ещё более водным является начало жизни: в эмбрионе человека 97–99 % воды.Общее содержание воды в организме
Часть 12. «Волшебные точки» вашего здоровья
Волшебные числа
Как приспособить диету 5:2 под себяВсе люди разные: у них различный вес, различный рост и различный уровень физической подготовки. В этой части мы вычислим ваши Индекс Массы Тела (ИМТ) и скорость основного обмена веществ, которая характеризуется
Волшебные слова
Конечно же стрессовая ситуация может возникнуть и в месте, где нет окна (к примеру, в том же лифте или на складе). И тогда для того, чтобы цепи возникающего стресса не затянули в тугой узел мышцы шеи и плечевого пояса (а это чаще всего и есть предвестник так
Волшебные шары
Наверняка всем вам хорошо известен давно уже ставший банальным призыв, а точнее, набившая оскомину истина, гласящая: «Ваше здоровье – в ваших руках!» Но ведь действительно в ситуациях, грозящих возникновением эмоциональной неустойчивости, а тем более
Волшебные привычки
Это только в детских мультиках бывает так, что «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино…», в реальном мире должности волшебников упразднены, а их функции переданы нам с вами. Известно, что плохие привычки питают сами себя,
Волшебные пряности для стройной фигуры
Что еще можно сделать, чтобы диетическое блюдо было вкусным? Конечно же, использовать пряности! Лично я, если съем помидор слегка подсоленный, не получу никакого удовольствия, а если это будет помидор, посыпанный смесью из разных
Глава 2. Волшебные свойства витамина d по сжиганию жира
Как вы узнаете из следующих глав, получение достаточного количества витамина D критично для сжигания жира; ускорения метаболизма; снижения аппетита, частоты и интенсивности приступов голода; ощущения себя достаточно