Читайте также
Как сохранить сосуды?
1. Фруктовые, бобовые и овощные волокна уменьшают содержание жиров в крови и способствуют увеличению выделения желчных кислот.2. Известно, что баклажан является хорошим средством для понижения уровня холестерина в крови. Попадая в пищеварительную
Как сохранить зрение?
Если у вас сахарный диабет, то независимо от того, есть у вас нарушения зрения или нет, вам необходимо выполнять следующие правила:1. Посещать окулиста не реже, чем два раза в год, даже если изменений в органах зрения нет.Если же таковые уже появились,
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
Атмосфера крупных городов и промышленных центров содержит значительное число вредных для здоровья примесей. Спасая свой дом от внешнего загрязнения, многие прячутся в своих квартирах, отгораживаются от окружающего мира стеклопакетами и
Как сохранить печень здоровой?
• Печень любит порядок и умеренность во всем.• Соблюдайте режим дня и особенно режим питания.• Не переедайте, лучше ешьте 4–5 раз в день понемногу, чем один раз. как удав.• Не увлекайтесь жирной пищей, животные жиры заменяйте
КАК СОХРАНИТЬ ЧЕРНИКУ
Конечно, свежую ягоду нужно есть, есть и еще раз есть. А если есть уже не получается, да и о запасах на будущий год хочется подумать, что тогда? А тогда долго думать не будем: станем запасать. Существует множество способов заготовить и сохранить
Сохранить острый ум
Есть убедительные свидетельства, что физически здоровые люди, которым перевалило за 60, могут отличаться значительно более развитым мышлением, чем их однолетки, если их рацион содержит достаточное количество витаминов В12, С, фолиевой кислоты и
Как сохранить серые клетки
Даже из такого краткого обзора можно сделать важный вывод: снизить риск возникновения болезни Альцгеймера вполне реально. Здоровый образ жизни, вкупе с хорошим настроением и умственной активностью, поддерживает порядок на нашем
Как можно сохранить овощи?
Очень часто после сбора урожая дачники сталкиваются с проблемой сохранения овощей на зиму. Нередко корнеплоды просто не выдерживают и начинают гнить из-за появления каких-либо грибков или бактерий.Одним из самых эффективных способов хранения
Как сохранить молодость шеи
Шея в большей степени выдает возраст женщины, чем лицо, об этом уже говорилось в начале главы. Что бы этого не произошло, нужно заботиться о своей красоте и здоровье с юных лет. Прямая спина, почти вертикальная шея и красивая посадка головы
Как сохранить результат
Сохранение результата – это самая важная часть работы. Исходя из определения ожирения как хронического рецидивирующего состояния, этот вопрос решается положительно только тогда, когда человек поменял невыгодные пищевые привычки на те, которые
Как сохранить красоту
Косметика (от греческого kosmetike – искусство украшать) – учение о средствах и методах улучшения внешности человека.Врачи-косметологи дают советы, направленные на поддержание в здоровом состоянии не только кожи, волос, ногтей, но и общего тонуса
Лечение свежим соком одуванчика
Сок чудо-сорняка – отличное желчегонное средство, он очень полезен при гастритах с пониженной кислотностью. Свежевыжатый сок одуванчика может использоваться как мягкое слабительное средство, помогает избавиться от хронических запоров.
Как здоровье сохранить
Из письма:«Очень прошу Вас обратить внимание на мое письмо, потому что у меня больше нет сил так жить дальше. Мне всего лишь пятьдесят лет, а болезней у меня больше, чем у древней старухи, просто ходячая медицинская энциклопедия. У меня больное
Маска-скраб со свежим огурцом
Требуется: 150 г измельченного корня имбиря, 1 свежий огурец, 40 мл миндального масла, 1,5 ст. л. кофейной гущи.Приготовление. Огурец натрите на терке. Смешайте с остальными ингредиентами.Применение. Нанесите маску массирующими движениями на кожу