Бобовые как универсальный источник белков
Бобовые как универсальный источник белков
Как следует из приведенных выше цитат, йогины выступают за полное исключение из рациона мяса животных, рыбы и яиц. Они утверждают, что для поддержания полноценного белкового баланса достаточно молока и молочных продуктов и бобовых — разнообразных видов фасоли, бобов, чечевицы, гороха и сои. Никакого вреда от употребления в пищу бобовых быть не может. Пятидесяти-семидесяти граммов в день вполне достаточно для взрослого человека. Дети пусть едят столько, сколько захочется.
(Примечателен известный факт из древней истории: воины «императорской гвардии» Древнего Рима — отборные войска, состоявшие только из умудренных опытом множества сражений бойцов в возрасте не моложе сорока лет — не употребляли в пищу мяса и рыбы, питаясь в основном чечевицей и кашей из ячменных зерен. При этом воины императорских когорт успешно выигрывали сражения даже с десятикратно , превосходившими их по численности войсками противника.)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Самый универсальный вариант массажа
Самый универсальный вариант массажа Космический массажКаждый орган содержит, помимо энергии стихии, к которой он относится, энергии неба, земли и человека. Например, печень относится к стихии дерево, а без земли и неба дерево не может существовать. Поэтому печень
Универсальный лекарь – чеснок
Универсальный лекарь – чеснок Кажется, ни одно из целебных растений, которые служат человеку, помогая ему укреплять здоровье и излечивая от различных недугов, не имеет такого многообразия полезных качеств, какими обладает чеснок. Кажется, сама природа дала человечеству
Бобовые
Бобовые Бобовые – практически самые совершенные продукты в мире. Они нормализуют уровень сахара в крови, снижают тягу к сладостям и другим неполезным продуктам, которая сильнее всего ощущается в обед. Съев даже небольшое количество бобовых, вы почувствуете насыщение –
Бобовые
Бобовые Содержат большое количество белков. Среди них известен белок, который тормозит действие пищеварительных фе. ментов и разрушается только при длительном нагревании. Вполне понятна и обоснована народная традиция разваривать все бобовые и особенно фасоль. Это
ПОКАЯНИЕ КАК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ
ПОКАЯНИЕ КАК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ Искреннее покаяние может быть необычайно эффективным при оздоровлении и решении внутренних психологических проблем. Мы должны глубоко осознать все свои неправедные действия в отношении других людей и попросить у них прощения. Нужно
Пихтовое масло — универсальный лекарь
Пихтовое масло — универсальный лекарь Применение пихтового масла в традиционной медицине Принято считать, что пихтовое масло — универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко
Универсальный комплекс упражнений 30+
Универсальный комплекс упражнений 30+ Упражнение № 1Положить ладони по 2 стороны головы, поднять и опустить кожу 6 раз энергичными движениями. Пальцы сдвинуть дальше вперед, потом назад, повторить упражнение.Упражнение № 2Сжимать и расслаблять лицевые мышцы таким
Бобовые
Бобовые Бобы – vicia faba Степень теплоты. Теплый янь. Вкус. Сладковатый.Цвет. Кожура зеленая, семена темно-фиолетовые.Основной состав. Белок, витамины С, Р1, Р2, никотиновая кислота, аминокислоты.Фармакологическое действие. Общеукрепляющее, дает полноту телу.Классическое
Бобовые
Бобовые Особое место среди овощей занимают бобовые, характеризующиеся высоким содержанием белков (например, в зеленом горошке их не меньше, чем в говядине средней упитанности). Горох справедливо называют кладовой белка. Белки бобовых по своему аминокислотному составу
Универсальный тренинг для мышц глаз
Универсальный тренинг для мышц глаз Зачем тренировать мышцы глаз? Ведь в обычной жизни мы очень активно пользуемся глазами, не оставляем их в покое ни на минуту. Казалось бы, постоянно идет тренировка, орган зрения в тонусе. Однако при этом – колоссальный рост заболеваний
Чеснок – универсальный лекарь
Чеснок – универсальный лекарь Омоложение – в буквальном смысле этого слова – скорее всего, вещь невозможная. Но поскольку слово прижилось в языке, я тоже буду его употреблять, имея, однако, в виду, что речь идет о приближении физических кондиций человека к тому
Яйцо – универсальный продукт
Яйцо – универсальный продукт Яйцо это универсальный продукт, оно дешево, и его легко готовить. Это один из лучших источников протеинов, что находятся в нашем распоряжении, такой же, как мясо и жирная рыба. Негативное воздействие холестерина можно снизить, перестав
Универсальный жиро– и шлаковыводитель
Универсальный жиро– и шлаковыводитель Многие стройнеющие избавляются от лишних килограммов гораздо медленнее, чем могли бы при их рационе. Происходит это потому, что организм задерживает воду. К сожалению, большинство людей недооценивает значение воды для нашего
Универсальный вариант настоя из шалфея
Универсальный вариант настоя из шалфея Потребуется:Шалфей сушеный – 1 частьВода – 10 частейЧто делать:Шалфей засыпать в термос, залить кипятком. Настаивать не менее
Бобовые
Бобовые Одними из основных поставщиков полноценного растительного белка в организм могут по праву считаться бобовые культуры – горох, чечевица, фасоль, соя и другие. Они вполне могут заменить мясо, ведь в них белка содержится на 15 % больше, и к тому же они лишены его