Усиливающие гормоны пищевые добавки

Усиливающие гормоны пищевые добавки

При следующем визите к вашему акушеру-гинекологу попросите его провести анализ крови, показывающий уровень некоторых ключевых гормонов: прогестерона, эстрогена, фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Врач поможет вам правильно интерпретировать полученные результаты. (Если вы уже некоторое время испытываете трудности с зачатием, возможно, вам уже известны ваши показатели.) Когда у вас будет эта информация, используйте приведенную ниже таблицу, чтобы найти подходящие пищевые добавки, которые помогут вам в быстрые сроки достичь гормонального баланса. Вы можете принимать их от одного до трех месяцев.

Женщинам, пытающимся зачать. Очень важно уделять особое внимание вагинальной секреции во время четырех фаз вашего менструального цикла. Во время овуляции выделения должны быть бесцветными, консистенции сырого яичного белка. Если они именно такие, это хороший знак для вашей фертильности. В эти дни яйцеклетка готова к оплодотворению и закреплению, поэтому занимайтесь сексом один раз в день два или три дня подряд.

Оргазм во время полового акта насыщает организм окситоцином и оксидом азота (подробнее об этом на стр. 270–298), что также увеличивает шансы на зачатие.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.