День 2: Будьте нежны с собой
Ну как ваши дела? К настоящему моменту вы, должно быть, чувствуете легкость и энергию. Вы также можете заметить легкую головную боль или другой дискомфорт. Любая реакция нормальна и хороша, ведь вы предпринимаете шаги в сторону изменения уровня сахара в крови, ваша печень получает возможность питаться, а тело избавляется от лишнего эстрогена.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Будьте внимательны в полнолуние! Немного о технике безопасности. Людмила Григорьевна писала, что в полнолуние активизируются демонические силы и можно запросто подцепить ауральную сущность. Я проверил себя, мне лучше не работать два дня – в день полнолуния и
Будьте всегда здоровы! Болезнь всегда приходит внезапно. И всем известно, что при наличии явных признаков неблагополучия в организме очень важно не медлить и своевременно обратиться за медицинской помощью. Как правило, это относится к ярко выраженным симптомам
Будьте счастливы К человеку счастье приходит изнутри, а не снаружи. Ни один атрибут красивой жизни не сделает вас счастливым человеком, кроме вас самих. Даже за рулем эксклюзивной машины, в фирменной одежде от прославленных дизайнеров, со счетом в банке на миллион
Будьте разносторонним Большинство гомосексуалистов осознают потенциал удовольствия, который имеет предстательная железа и анус (если для вас это ново, обратитесь к разделу «Простата» в главе 2). И все же некоторые мужчины гомосексуальной направленности относятся с
Будьте счастливы, любимы! Милые женщины! Природа наделила вас прекрасными качествами: вы добры, нежны, умны и красивы, загадочны, желанны. Все лучшее, что есть в этом мире, вся красота и благодать воплощены в вашем облике. Вы всегда были и останетесь истоком жизни на земле.
Будьте чутки Когда у вашей жены мало сил, она нуждается в вашей чуткости. Даже если сексуальное сношение может быть последним, что она хочет, душевная поддержка ей необходима. Для большинства мужчин секс равен физической близости. Но не для женщин, особенно в послеродовом
Будьте готовы к неудаче Я размышляю и размышляю: в течение месяцев и лет. Девяносто девять моих идей абсолютная чушь. Истины достигает сотая. А. Эйнштейн Никогда, никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь. У. Черчилль Воспринимая неудачу как нечто негативное, мы
Будьте осторожны! Употреблять слишком много чеснока не следует, так как он может вызвать раздражение в пищеварительной системе. Чеснок должен быть частью здорового питания, а не альтернативой ему.Недостаток чеснока — его едкий запах при выдыхании, но, несмотря на это, он
Будьте осторожны! Если вас по-настоящему заинтересует методика оздоровления, описанная в этой главе, и вы решите практиковать голодание по методу Поля Брэгга, помните, что голодание – это наука, несмотря на его простоту и
Будьте разумны Та терпимость, которую я позволила себе высказать в отношении вина, ни в коем случае не распространяется на крепкие алкогольные напитки, считаю своим долгом напомнить вам, что удовольствие никогда не должно застилать разум. Джин, виски, коньяк, водка богаты
Будьте умеренны Старайтесь не есть выпечку – круассаны ли, просто ли пироги с мясом или грибами, особенно в качестве закуски. Но если вы и в самом деле не можете устоять перед пирогом с начинкой из лука-порея, обычного лука и картофеля, постарайтесь не съедать все тесто. К
Будьте предельно тактичны Сцена 5. Ту же стратегию примените и по отношению к главному блюду. Если это блюдо, приготовленное на медленном огне, и вы можете обслужить себя сами, постарайтесь положить себе кусок мяса (или рыбы) так, чтобы взять с ним вместе как можно меньше
Супермаркеты: будьте внимательнее Тех, кто поклялся никогда в жизни не переступать порог супермаркета, я призываю перевернуть эту страницу. Всех остальных я прошу расслабиться – я не из тех, кто может нанести урон вашей чести. Признаюсь, я лично с удовольствием играю роль
Будьте внимательны к соли Всем знакомо выражение: «Соль — это белая смерть». Действительно, соль в некоторых случаях может стать причиной высокого кровяного давления; избыток натрия в организме способствует отекам, вызывает затруднения в функционировании почек,
Будьте умницей Здоровый сон полезен для памяти и здоровья в целом. Я настоятельно советую вам выключать свет в десять часов вечера, чтобы дать своему мозгу возможность отдохнуть и восстановиться.Будьте осторожны с кофеином и алкоголем, избегайте белковой пищи поздно