Приложения

Приложения

Приложение 1. Полные обертывания

В 3-5-литровой кастрюле приготовить отвар из овсяной соломы (Приложение 2), намочить в нем простыню или специально приготовленную одежду (некрашеные брюки и кофту из х/б и тряпочки для обматывания рук, ног и шеи), отжать все, но не сильно. По возможности быстро надеть одежду или обмотаться от подмышек простыней, сложенной вдвое — вчетверо. Намотать смоченные в этом отваре тряпочки для рук, ног и шеи. Поверх сырой одежды надеть сухую, толстую (носки, варежки, брюки, кофту) и лечь в постель, укрывшись плотно толстым старым одеялом на 1–2 ч. (если кто-то не может выдержать столько, нужно полежать так хотя бы 1 ч.). Чтобы не намочить постель, следует подстелить клеенку По окончании процедуры снять с себя всю влажную одежду, надеть сухую и снова лечь.

Обертывания желательно делать перед сном ежедневно в течение 1–2 месяцев, после чего сделать перерыв на 5-10 дней. После каждой процедуры необходимо стирать использованное белье каждый раз детским мылом, чтобы исключить возможность попадания выведенньк из организма вредных веществ назад в организм. Отвар можно использовать еще 2–3 раза, после чего вылить.

Приложение 2. Приготовление отваров

Отвар овсяной соломы: насыпать в эмалированную посуду (объем ее выбирают в зависимости от назначения процедуры: длиобертываний- 3-5-литровую эмалированную кастрюлю, для полных ванн, ванн для рук и ног- 10-30-литровый эмалированный бак)

до половины или на 2/3 соломы, залить доверху холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и подержать на слабом огне еще 30 мин., после чего настоять немного и затем применять.

Отвар разрушает наросты на костях, улучшает обменные процессы и работу почек.

Отвар сенной трухи: в посуду насыпать чуть меньше половины ее объема сенной трухи, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения, продолжать кипятить на малом огне еще 15 мин. и немного настоять. Отвар уменьшает боль, отеки, снимает воспаление.

Отвар из сосновых веточек и еловых пташек уничтожает микробов в организме, снижает боль. Готовится также, как и отвар овсяной соломы.

Отвар из равных количеств овсяной соломы, сенной трухи, сосновых веточек и еловых шишек (с преимуществом овсяной соломы) готовится так же, как и отвар из овсяной соломы. Оказывает то же действие.

Отвар из корня лопуха. Корень выкапывают ранней весной, при появлении листьев и до появления стебля, или осенью, после увядания листьев, в полнолуние, поскольку вся сила растений в это время уходит в корни. Корень должен быть твердым, но не гнилым (каким бывает корень второго года). Выкопанный корень следует, не промывая, просушить на воздухе, освободить от земли, разрезать вдоль и высушить в духовке при 50–60 "С. Затем высушенный корень нужно измельчить и поместить в картонную коробку, либо в марлевый мешочек, либо в бумажный пакет с отверстиями.

Для приготовления отвара высыпать 2 ч. л. корня в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, поставить на 30 мин. на слабый огонь, настоять 30 мин., тепло укутав, и процедить. Полученный отвар доливают до 200 мл кипяченой водой и принимают 3 раза в день за 20 мин. до еды по 2–3 глотка.

Отвар улучшает обмен веществ. Сходным действием обладает отвар березовых почек.

При отсутствии- под рукой необходимых лекарственных растений можно пользоваться нижеперечисленными, однако лучше все делать строго по плану.

Рецепты

* При нарушении подвижности суставов из-за ревматизма помогают ванны из отвара клубней дикого цикламена.

* Положить в ситцевый мешок 800 г сенной трухи и кипятить ее в кастрюле емкостью 5 л в течение 30 мин. Отвар влить в ванну и добавить горячей виды до половины. Сесть в ванну и закрыть ее брезентом так, чтобы брезент свисал через края ванны и не давал выйти пару. Сенная труха содержит много эфирных масел, обладающих сильным противоревматическим действием. Вода должна быть горячей на протяжении всей процедуры в течение 40 мин. — 1 ч. Для людей с больным сердцем продолжительность процедуры не должна превышать 5-10 мин. Общее количество ванн может быть от 30 до 100, в зависимости от состояния больного. Ванны следует принимать через день, а при здоровом сердце можно это делать ежедневно.

* Полезно принимать ванны из настоя листьев и молодых побегов тополя черного. Собрать 1/2 ведра отростков у подножия зрелого дерева, залить кипятком почти до верхнего края ведра и плотно закрыть крышкой. Настояв ночь, вылить в ванну, добавить воды из-под крана до нужного уровня и погрузиться в ванну на 20–40 мин., после чего немного обсохнуть, не вытираясь, надеть халат и лечь в постель.

Приложение 3. Полуванна

Налить в ванну воды — 9-16 °C, чтобы она доходила до уровня желудка, и сидеть в ней 1–1,5 мин. Тем, кто боится холодной воды, можно подобрать приемлемую для себя температуру. После полуванны обычно принимают полную ванну с горячим отваром, которую следует завершить непродолжительным холодным душем. Перед приемом любых процедур с холодной водой организм необходимо хорошо прогреть. В противном случае такое "закаливание" может привести к обратному результату, как это нередко бывает с людьми, обливающимися на улице холодной водой по системе П. К. Иванова без достаточной к тому подготовки. Полуванны следует принимать не чаще трех раз в неделю, а при приеме полной ванны — всякий раз проведения полной ванны.

Приложение 4. Физические упражнения

С помощью физических упражнений достигается:

— восстановление психического равновесия,

— приобретение и укрепление уверенности в своих силах и возможностях,

— косвенный массаж внутренних и других органов,

— вытеснение вредных веществ из тканей организма,

— восстановление нормального обмена веществ.

От самых простых и спокойных упражнений по мере укрепления организма и расширения его физических возможностей следует переходить к более сложным, и в том числе с применением отягощении, постепенно увеличивая нагрузки. Продолжительность занятий: сначала 10–15 мин. ежедневно, а затем постепенно увеличивая до 1–1,5 ч. — два-три раза в неделю.

Упражнения приведенного ниже комплекса следует выполнять плавно, без рывков. Все перечисленные здесь движения для каждого упражнения составляют один подход. Занятия нужно начинать, делая по одному подходу каждого упражнения. Через месяц занятий можно добавить второй подход, а еще через месяц — третий подход.

Нельзя торопить время, насилуя свой организм: результат проявится непременно и недуг будет побежден.

1. Исходное положение (и. п.) — стоя или сидя. Наклонить голову вперед до касания подбородком груди, затем отклонить голову назад до предела. Повторить по 10 раз в каждую сторону.

2. И. п. — прежнее. Наклонить голову сначала влево, а затем вправо каждый раз до касания ухом плеча. Повторить по 10 раз в каждую сторону

3. И. п. — стоя, руки на поясе или вдоль туловища. Круговые вращения головой влево и вправо по 10 раз в каждую сторону. Это упражнение можно выполнять и сидя.

4. И. п. — стоя или сидя. Сцепить руки в замок на затылке и наклонять голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди и помогая себе сцепленными руками. Выполнить 15 раз. Упражнение нужно выполнять так, чтобы почувствовать натяжение мышц поясницы.

5. И. п. — стоя или сидя. Развести руки в стороны и делать ими круговые движения вперед и назад по 10 раз в каждую сторону

6. И. п. — лежа на скамье. Раскинуть руки в стороны и постараться отвести их назад вниз как можно дальше, а затем свести над собой до касания ладоней друг друга. Выполнить 10 раз. Упражнение можно выполнять с помощью напарника. Можно также делать это упражнение стоя. Встать спиной к косяку двери так, чтобы затылок, ягодицы и пятки ног касались косяка и затем так же разводить руки в стороны и назад и сводить их вместе перед собой.

7. И. п. — лежа на скамье. Лечь спиной на скамью так, чтобы голова находилась на краю скамьи, и вытянуть руки вверх. Постараться достать руками пол за головой и вернуть их затем в исходное положение. Выполнить 10–15 раз.

8. И. п. — стоя. Встать на расстояние 80-100 см от стола, положив на него кисти рук, и делать наклоны вперед до предела, возвращаясь затем в исходное положение. Ступни ног при этом должны оставаться на месте. Выполнить 10–15 раз.

9. И. п. — стоя. Сделать 10–15 приседаний. Можно при этомдержаться руками за крышку стола или другой хорошо закрепленный и удобный предмет.

10. И. п. — стоя, ноги раздвинуть пошире в стороны. Не сгибая колен, постараться достать руками попеременно носок то правой, то левой ноги. Сделать по 10 раз в каждую сторону. Упражнение можно выполнять сидя и разведя ноги в стороны.

11. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч. Подняться на носки и вернуться в исходное положение. Сделать 15–20 раз. Если больному трудно стоять, это упражнение можно выполнять, сидя и упираясь носками ног в стену либо в иное препятствие.

12. И. п. — лежа на спине. Подтянуть пятки к ягодицам так, чтобы голени ног стали перпендикулярны полу, и вытянуть руки вверх. Наклонять одновременно руки влево, а колени впразо до предела, а затем — руки вправо, а колени влево. Упражнение выполнять по 10 раз в каждую сторону.

13. И. п. — то же. Подтягивать, обняв руками, колени и стараться достать ихлбом, а затем выпрямлять туловище. Повторить 10–15 раз.

14. И. п. — на четвереньках. Постараться, не сгибая спины, сесть на пятки и затем снова вернуться в исходное положение. Выполнить 10–15 раз.

15. И. п. — то же. Сесть на пол сначала слева от пяток, а затем- справа, по 10 раз в каждую сторону

16. И. п. — лежа на животе. Подняв голову, прогнуться так, чтобы видеть потолок, после чего вернуться в исходное положение.

Повторить 15 раз. Можно помогать себе руками.

17. И. п. — лежа на спине. Самостоятельно или при помощи напарника делать круговые движения попеременно кистями и ступнями. Выполнить по 15–20 раз для рук и ног.

Возможно, не все смогут сразу выполнять указанные упражнения в полном объеме — не стоит расстраиваться, делайте то, что вам по силам, и постепенно доводите нагрузки до нужного уровня.

По мере увеличения силы мышц и улучшения общего состояния можно переходить к выполнению этих упражнений с отягощениями (где требуется), увеличивая вес в зависимости от улучшения общего состояния и наращивания массы и силы мышц.

Приложение 5. Ножные ванны и ванны для рук

Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам. Для таких ванн готовят отвар из овсяной соломы, или сенной трухи, или сосновых веточек, или полевого хвоща, или всего этого поровну (можно также воспользоваться любым растительным отваром из оказавшегося под рукой сырья — карто4)ельных очисток, шелухи от чеснока и лука, листьев капусты, крапивы, молодых веточек деревьев, красного перца и т. д.) и остужают отвар до 41–45 "С. Рядом с баком с горячим отваром должен стоять бак с холодной водой. Опустив ноги в отвар, нужно подержать их в нем до покраснения, после чего поместить их на 10 с. в холодную воду и снова в горячий отвар. После пяти-шести таких циклов нужно поставить ноги в горячий отвар и держать в нем примерно 40 мин., укрыв, чтобы не выходило тепло, после чего снова опустить ноги в бак с холодной водой на 10–20 с. Процедуру лучше выполнять перед сном, причем, после процедуры желательно постоять недолго на иппликаторе Кузнецова.

Ванны для рук делают аналогичным способом, с той лишь разницей, что для рук вместо бака можно использовать кастрюлю меньшего объема. Такие ванны можно приниматбднем. Хотя такие ванны применяют, как правило, в качестве вспомогательного средства при приеме ножных ванн, ванны для рук и сами по себе дают положительный эффект, вследствие чего их можно рекомендовать при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки глаз, насморке, трахеите, гриппе и т. п. При погружении кистей рук в холодную воду (4 °C) на 3 мин. изменяются уровень катехоламинов в крови и моче, ацетилхолиновая активность крови. Если же поместить руки в горячую воду (44 °C) на 3 мин., также наблюдаются изменения в активности крови.

Ванны для конечностей за счет попеременного воздействия то теплой, то холодной воды улучшают циркуляцию крови. Каждую такую процедуру заканчивают помещением конечностей в холодную воду на 10–20 с.

Больным варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя, им я советую принимать ванны с квасцами и содой: в бак с теплой водой (39–43 °C) высыпать 200 г пищевой соды и 70 г квасцов (продаются в аптеках) и размешать. Продолжительность ножной ванны 15 мин., после чего следует 5 мин. постоять на иппликаторе Кузнецова. Лучше одновременно с ножными ваннами принимать и ванны для рук в течение 30–40 мин.

Ванны для рук и ног можно принимать и в других отварах.

Рецепты

* Сварить в 10 л воды 20 клубней цикламена и отлить в отдельную посуду 1–2 л этого отвара. В оставшийся же, когда он остынет, сначала погрузить на 30 мин. руки, а потом ноги. Отваром, который отлили в отдельную посуду, 3 раза облейте голову, собирая после каждого обливания отвар в тазик и используя для следующего обливания, Процедуру повторить несколько дней подряд, пока не ослабнут боли и не улучшится общее состояние. Один и тот же отвар можно использовать несколько раз, каждый раз слегка подогревая.

* Залить 7 л кипятка 150 г травы полыни обыкновенной, настоять 5 мин.

на огне, остудить до 50 °C и мыть в этом отваре ноги и руки перед сном.

Ноги следует мыть, начиная от ступней и заканчивая коленями. После мытья дать обсохнуть, не вытираясь, и лечь спать. Одну порцию отвара можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая его до нужной температуры. Такие процедуры нужно делать в течение 1,5 месяца. Во время лечения вместо воды следует пить без ограничений отвар листа брусники. С начала лечения одновременно с процедурами нужно 2 раза в день за 30 мин. до еды принимать по 20 капель настойки пустырника.

Приложение 6. Микстуры

При болезненном состоянии организма вместе с растительными лекарственными средствами (здесь и далее будут именоваться микстурами) можно пользоваться первое время и таблетками, назначенными врачом, но недолго, месяц-полтора, ежедневно уменьшая их количество. Каждую микстуру можно принимать в течение 3–4 недель, после чего ее необходимо менять, так как организм к ним привыкает и они уже не оказывают должного воздействия.

Например, первые 3–4 недели лечения больной пьет отвар корня лопуха, после чего заменяет его отваром овсяной соломы и т. д.

Целью приема растительных лекарственных средств является восстановление нарушенного баланса жизненных процессов в организме, уничтожение болезнетворных микробов и удаление или разрушение вредных веществ.

Выбор лекарственных средств зависит от состояния больного, места его проживания и возможностей приготовления тех или иных лекарственных препаратов.

Рецепты

* Заварить 1 стаканом кипятка 7 г сухой травы адониса весеннего, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды, детям по 0,5-1ч. л. 3–4 раза в день.

* Смешать 1 часть корня аира болотного, 5 частей плодов боярышника кроваво-красного, 3 части травы душицы, 5 частей травы зверобоя, 2 части травы мелиссы, 3 части плодов паслена черного, 2 части почек сосны, 3 части травы фиалки трехцветной, 3 части травы чабреца и 2 части листа эвкалипта. Заварить 1 л кипятка 5–6 ст. л. этой смеси на ночь в термосе, Выпить в течение суток. Принимать 3–5 недель.

* Залить 0,5 л воды 15 корневищ с корнями бедренца-камнеломки, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на слабом огне 10 мин., настоять, укутав, 3 ч. и процедить. Пить по 1/4-1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Залить 2 стаканами кипятка 1 ч. л. сухих измельченных корней барбариса, настоять ночь в термосе и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Водочную настойку (1 ч. л. барбариса на 0,5 л водки и настоять 14 дней) принимать по 30 капель 3 раза в день. Детям принимать водочную настойку нельзя! Беременным женщинам барбарис противопоказан!

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных корней бадана толстолистого, поставить на огонь, довести до кипения, греть на слабом огне 15–20 мин, настоять 30 мин. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры 1 ч. л. травы багульника болотного, настоять 8 ч. и процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день за 30 мин, до еды.

* Тщательно перемешать равные доли цветов багульника, корней малины лесной, корней и листьев крапивы двудомной, корней девясила, корней дикопа (сабельника), цветов арники и цветов бузины черной. Заварить 0,5 л кипятка 1 ст. л. смеси, довести до кипения, кипятить 5 мин. и настоять, укутав, 3–4 ч. Пить по 1 ч. л. через каждые 2 ч., исключая время ночного сна.

* Смешать 25 г багульника и 15 г крапивы жгучей (мелкой). Залить 1 л кипятка 15 г смеси, настоять, укутав, 30 мин. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 5–6 раз в день.

* Смешать 5 г луковицы безвременника лугового, по 10 г корня переступня двудомного, горечавки желтой и цветов аптечной ромашки. Залить 1 стаканом воды 1 ч. л. смеси, варить 15 мин. и пить по 1 стакану отвара в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих листьев березы, настоять, укутав, 6 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

* Залить 1 стаканом воды 15 г березовых почек, кипятить 15 мин. на малом огне, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день через 1 ч. после еды.

* Принимать спиртовую настойку почек березы белой по 20 капель 3 раза в день с водой.

* Смешать равные количества листьев белой березы, листьев крапивы, травы дрока и травы фиалки трехцветной. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1 ч. и процедить. Принимать по 2 стакана в день.

* 3 раза в день за 30 мин. до еды пить по 50–60 капель сока цветов и листьев боярышника, взятых поровну.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. свежей травы будры плюшевидной и настоять, укутав, 2 ч. Пить по 1/4 стакана 2–3 раза в день в теплом виде.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов, корней или веток бузины черной, настоять, укутав, 3 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день За полчаса до еды.

* При затяжном суставном ревматизме. 1зять на 1,5 стакана кипятка 1 ч. л. листьев брусники, настоять 1 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

* Смешать равные количества цветов бузины черной, листьев крапивы двудомной, корня петрушки, коры ивы. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1 ч., процедить. Пить по 2 стакана в день.

* В качестве мочегонного средства: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. буквицы, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день,

* Смешать по 5 г цветков василька синего и календулы, плодов можжевельника, побегов сладко-горького паслена, коры крушины, цветов бузины черной и листьев крапивы двудомной и по 20 г коры ивы, травы полевого хвоща и листьев березы белой. Залить 0,5 л кипятка 3 ст. л. смеси, греть на малом огне 10 мин., процедить и принимать каждые 2 ч. по 1 стакану горячего отвара.

* Заварить 1 стаканом кипятка 5 г листьев вахты трехлистной, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Заварить 2 стаканами кипятка 2 ч. л. травы вероники, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 рази в день через 1 ч. после еды.

* Залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры 3 ч. л. измельченной травы вереска, настоять 4 ч, и процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

* Для лечения боли в суставах: засыпать в 3-литровую банку 300 свежих листьев винограда, залить холодной водой, настаивать в течение трех дней и принимать по 100 мл настоя 3 раза в день. Выжимки используют для ванн, припарок при лечении радикулита, люмбаго, невралгических заболеваний. Настои виноградных листьев способствуют выведению из организма щавелевой кислоты.

* При воспалении суставов помогают плоды вишни с молоком.

* При хроническом ревматизме, упорной ломоте, суставов и простуде: залить 1 стаканом кипятка 2 ч, л. коры вяза и настоять 2 ч. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* При хроническом ревматизме: залить 1 стаканом кипятка по 2 ч. л. коры вяза, коры ивы козьей и березовых почек, настоять 1 ч., поставить на малый огонь и кипятить 15 мин. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Нарезанный корень горечавки (5 г на 1 стакан воды) настаивать на огне 7-10 мин. и принимать по 1 стакану 3 раза в день. Настойка на водке или вине: 2 ч. л. измельченного корня на 1 стакан водки или вина, настаивать в течение трех недель и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

* Залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 1 ч. л. сухих корней горичника русского, настоять 8 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Варить 1 ч. л. свежих корневищ горца змеиного 10 мин. в 1,5 стакана воды, настоять 2 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой при ревматизме и невралгиях как мочегонное средство.

* При артрите и ревматизме: заварить в 1 л кипятка 30–50 г грыжника голого и настоять 2 ч. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

* Залить 0,5 л кипятка 3 ч. л. свежей травы грыжника душистого, настоять, укутав, 1 ч, и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день в холодном или теплом виде.

* Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сухих листьев грушанки круглолистной, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. гвоздики с цветами, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* Залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 2 ч. л. сухой травы герани луговой, настоять 8 ч. и процедить. Выпить весь настой глотками в течение дня.

* При хроническом полиартрите: настрогать в пол-литровую банку корня гледички колючей и залить 0,5 л водки, после чего греть на водяной бане 30 мин., не доводя до кипения. Настоять 1 сутки и греть еще 30 мин. Настоять еще 3 дня. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 мин. до еды в течение 30–40 дней.

* Смешать равные количества травы грыжника, корня барбариса, травы золототысячника, сосновых почек и корня ивы. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1 ч. и процедить. Принимать по 2 стакана в день.

* При ревматизме: отварить в 1 стакане воды в течение 15 мин. 20 г смеси корней девясила и лопуха, взятых поровну, настоять, укутав, 4 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

* При ревматизме и ревматоидном артрите: смешать по 15 г корня девясила, травы донника и зверобоя и цветов ландыша лекарственного, 20 г травы багульника, по 10 г льняного семени, травы можжевельника и тысячелистника и 25 г травы череды. Заварить 1 л кипятка 5–6 ст. л. смеси и настоять ночь в термосе. Принимать по 1 ст. л. настоя в сутки в течение 3–5 недель до улучшения состояния. При необходимости можно продолжить лечение еще 3–5 недель.

* Залить 1 л водки 200 г измельченного корня дикопа и настоять в темном месте 21 день. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Детям вместо настойки дают отвар: настрогать корень в спичечный коробок, высыпать в эмалированную посуду, залить 0,5 л кипятка, кипятить на малом огне 5 мин. и настоять ночь в термосе. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Смешать равные количества травы дрока красильного, травы иванда-марьи, почек березы и листьев крапивы. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. смеси, настоять 3 ч. и процедить. Принимать по 1/3 стака на 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы дурнишника, кипятить 10 мин. и процедить или настоять 1 ч, без кипячения и тоже процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

* При ревматизме и простуде: залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. травы живучки женевской, настоять, укутав, 2 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* При артритах: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы звездчатки средней (мокрицы), настоять, укутав, 4 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

* Залить 1 стаканом кипятка Юг сухой травы зверобоя продырявленного, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 2–4 раза в день после еды.

* При ревматизме и подагре: залить 1 стаканом остуженной кипяченой воды 2 ч. л. травы золотой розги (золотарника), настоять 4 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

* При суставном ревматизме и подагре: залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды 1 ч. л. сухой коры ивы белой, настоять 4 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–4 раза в день до еды. Порошок коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день до еды.

* При простудной и ревматической ломоте: варить 10–15 мин. в 1 стакане воды 2 ч. л. сухих корней каперсов колючих, настоять, укутав, 30 мин. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* Принимать настой корней кизила или есть свежие плоды. Настой: на 1 стакан воды 1 ст. л. плодов или корней, довести до кипения и настоять 8 ч. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* При подагре и мышечных болях: залить 1 стаканом остуженной кипяченой воды 1 ч. л. травы кирказона лапоносовидного, настоять 8 ч, и процедить. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день.

* Смешать 10 г семян каштана конского, 30 г цветов черной бузины и 30 г липового цвета, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1 ч. и процедить. Пить по 2 стакана в день.

* При простудных и ревматических болях: залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. цветочных головок с трилистниками клевера лугового, настоять 1 ч., укутав и процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 мин. до еды.

* При ревматизме и невралгии настоять 1 часть корневищ и корней клопогона даурского в 5 частях 70 %-го спирта. Принимать по 20 капель 3 раза в день на воде.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. краснодева желтого или красного, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* Смешать 10 г коры крушины, 40 г березовыхлистьев и 50 г коры ивы. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 2 ч. и процедить. Пить по 2 стакана в день за 15 мин. до еды.

* Залить 1 стаканом воды 1 ч. л. сухих листьев лопуха, кипятить 2–3 мин. после закипания и настоять 2–3 ч. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 мин. до еды. Копать нужно корни однолетнего растения двухлетнее имеет плоды — корзинки, которые легко цепля — ются к одежде человека и к шерсти животных).

* При запущенном ревматизме: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. корней лопуха, настоять Зч. и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

* Истолочь в мелкий порошок высушенный кореньлопуха, затем развести в стакане с холодной водой 1 ст. л. с верхом порошка. Пить 2 раза в день за 30 мин. до еды. Или залить 1л воды 5 ст. л. порошка, настоять 1 ч, Кипятить 10 мин. на слабом огне. Остудить и хранить в холодильнике. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Пить 1 месяц, затем сделать перерыв на 7 дней и снова повторить лечение.

* При заболеваниях суставов принимать внутрь в виде микстур корень лопуха, отвар овсяной соломы, березовые почки, полевой хвош и листья крапивы, чередуя их каждые 2 месяца. Одновременно рекомендуется пить 4–5 раз в день по 2–3 чашки чая из мяты, душицы, чабреца, зверобоя. При больном сердце количество жидкости лучше ограничить.

* При болях в коленнььх суставах: смешать по 20 г липового цвета, травы золототысячника и зверобоя и цветов черной бузины. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 2 ч. и принимать по 2 стакана. в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. листьев манжетки обыкновенной, настоять, укутав, 4 ч. и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день, подсластив.

* При ревматических болях в пояснице, заболеваниях суставов и детской сухотке: залить 1 стаканом остуженной кипяченой воды 1 ч. л. сухих корневищ и корней марены красильной, настоять 8 ч. и процедить.

Остаток залить кипятком, настоять 10 мин. и процедить. Оба настоя смешать вместе. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

* При простуде и ревматизме: залить 1 стаканом кипятка 2 ч, л. сухой травы лебеды и настоять, укутав, 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин. до еды.

* Литровую бутылку или банку наполнить наполовину красными муравьями, залить доверху спиртом или водкой и поставить в темное теплое место на 14 дней, периодически встряхивая. Пить эту настойку следует утром натощак и вечером перед сном (по 0,5–1 ч. л.). Это средство очень полезно при застарелых ревматических болях и при простуде с насморком.

* При ревматизме, заболеваниях суставов и подагре: настоять в 1 стакане холодной воды в течение 8 ч. 1 ч. л. корневищ и корней мьыьнянки лекарственной. Принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день. Растение ядовито, необходимо точно соблюдать дозировку.

* При ревматизме, подагре и других болях в суставах и мышцах: залить 1 стаканом кипятка 3 г сухих листьев огуречной травы, настоять в закрытой посуде 5 ч., процедить и добавить сахар по вкусу. Принимать по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. шишек ольхи серей, настоять 2 ч. и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* Залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 2 ч. л. с верхом листьев и цветов панцерии шерстистой и пустырника) и настоять 8 ч. Принимать по 1/2 стакана 2–4 раза в день

* При невралгии и ревматизме- залить 2 стаканами кипятка 1 ч. л. молодых стеблей с листьям! и цветами паслена сладко-горького, настоять 4 ч. и принимать по 1 ч. л 3–4 раза в день до еды Растение ядовито, необходимо точно соблюдать дозировку.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. цветов паслена черного, настоять 4 ч. и процедить. Принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день до еды. Растение ядовито!

* В качестве болеутоляющего при болях в суставах: залить 1 стаканом холодной воды 1 ч. л. корней первоцвета крупночашечного, кипятить 10 мин. после закипания на малом огне и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* Русские знахари при лечении суставов советовали несколько необычный способ: погонять по двору до утомления хорошо упитанного старого петуха, после чего зарезать его, выпотрошить и посолить. Налить в кастрюлю 5 л воды, положить туда петуха, довести до кипения и варить на малом огне до тех пор, пока в кастрюле не останется 1/5 часть первоначального количества жидкости. Пить отвар в теплом виде по утрам и на ночь.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветочных корзинок пижмы, настоять 2 ч, и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин. до еды.

* Настоять 9 дней на 100 г спирта 25 г цветов пижмы и принимать по 30–40 капель.

* Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сухих листьев подбела дубровиннолистного и настоять 1 ч. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

* Залить 2 стаканами кипятка 1 ч. л. листьев полыни горькой и настоять 1 ч. Принимать по 1–2 ст. л. Зраза в день за 30 мин. до еды, Курс лечения 1 неделя.

* При артритах: залить 1 стаканом холодной воды 1 ст. л, свежей травы портулака огородного, кипятить в течение 10 мин. после закипания и настоять 2 ч. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

* При ломоте в суставах и подагре: залить 1 стаканом воды 2 ч. л. корневищ пырея ползучего, кипятить 10 мин., настоять 1 ч. и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день. Можно также настоять в 1 стакане холодной кипяченой воды в течение 12 ч. 4 ч. л. сухих корневищ. Остаток корневищ залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 ч. и смешать оба настоя. Принимать по 1/3 стакана 2–4 раза в день.

* При различных подагрических и ревматических страданиях, при воспалении надкостницы и желез: залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченныхлистьев рододендрона золотистого (второго и третьего года жизни) и настоять 1 ч. Принимать по 1 ст. л. в теплом виде 3 раза в день. Растение ядовито!

* При хроническом ревматизме: положить в стеклянную посуду спелые ягоды рябины и залить их немного подогретым медом в соотношении 1:1. Настоять в течение 12 месяцев, затем процедить и к полученному настою добавить столько же воды. Готовое средство принимать 3–4 раза в день по 20–30 г. Вместо меда можно использовать сахар.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. плодов рябины красной и настоять 4 ч. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

* При ревматизме и простуде: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. корней и стеблей сабельника болотного, настоять 2–3 ч. и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день в теплом виде до еды. Настойку стеблей и корней на водке принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день до еды.

* Пить сок свежих растений сельдерея по 1–2 ч. л. 2–3 раза в день. Залить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. свежих корней, настоять 4 ч. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Залить 1 стаканом воды 10 г синеголовника плосколистного, кипятить 5 мин. после закипания, настоять 1 ч. и принимать по. 1 ст. л 3–4 раза в день до еды.

* Употреблять плоды домашней сливы.

* Настаивать в 1 стакане воды 10 г листьев сирени в течение 8 ч. При нимать по 1 ст л 3 раза в день.

* При различных поражениях суставов: залить 2 стаканами кипятка 3 ч. л. травы сныти обыкновенной и настоять 2 ч. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. почек сосны, настоять, укутав, 2 ч и процедить. Принимать по 50 г 3 раза в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. корневищ с корнями и молодыми побегами спаржи и настоять 2 ч. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день. С этой же целью готовят сироп, уваривая свежеотжатый сок спаржевых побегов с сахаром (примерно 1:2). Принимать его следует по 2–4 ч. л несколько раз в день.

* Залить 1 стаканом кипятка 20 г травы тавлинка (будяка), настоять 4 ч и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* При ревматизме и простуде- залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сухих листьев и ветвей тамариска (гребенщика) и настоять 4 ч. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день. Порошок из листьев (без колючек) принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой.

* При хроническом ревматизме: кипятить 2–3 ч. на малом огне в 1 л воды 1.5-20 г измельченной шелухи стручков фасоли и после остывания процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день.

* При суставном ревматизме, подагре и артрите: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухой травы фиалки душистой или трехцветной и настоять 2 ч Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* При болях в суставах, в стакан налить 60 мл крепкого чая, в горячей заварке растворить 40 г сахара и добавить 100 г свежего кислого (из зеленых, незрелых плодов) сока винограда. Надо выпить 1 стакан этой смеси Через 1.5–2 ч наступает улучшение

* При ревмокардите и полиартрите хорошим профилактическим средством является настой чайного гриба. Принимать по 1/2 стакана за 1 ч. до еды 3–4 раза в день 7-8-дневный настой чайного гриба.

* Греть на водяной бане 10 мин, в 1 стакане кипятка 1 ст. л. веток шиповника. Пить по 2–3 ст. л, 3 раза в день.

* При болях в пояснице и ревматизме: залить 1,5 стакана воды 1 ст. л. свежих корней щавеля кислого, кипятить 15 мин. и настоять 2 ч. Принимать по 2 ст. л. 2 раза в день до еды.

* При ломоте в костях: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы с корнями щавеля малого и настоять 1 ч. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день до еды.

* Залить 2 стаканами воды 1 ст. л. травы эфедры двухколосковой, кипятить, пока не останется 1 стакан, и настоять 1 ч. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

* Яблоки помогают при всех заболеваниях, связанных с накоплением в организме солей мочевой кислоты, в том числе при подагре и хроническом ревматизме. Полезно пить отвары и настои из яблок. Нарезать 3–5 неочищенных яблок, кипятить в закрытой посуде 10 мин. и настоять 4 ч. Пить в теплом виде как чай несколько раз в день. Можно просто нарезать яблоки в чай, дать им настояться и пить.

Приложение 7. Компрессы, аппликации

Компрессы, аппликации и припарки применяют при суставных подагрических и мышечных болях. С этой целью обварить кипятком 2–3 ст. л. сухих или 3–4 ст. л. свежих листьев или цветов перечисленных ниже растений, завернуть их в марлю в виде горячей подушечки и прикладывать или привязывать на ночь к больным местам. Эту процедуру можно применять как самостоятельную или как вспомогательную после других процедур.

Для компрессов следует брать арнику горную (цветочные корзинки), свежие и сухие листья березы, траву вербейника, траву (цветы) гвоздики, свежие листья девясила, свежие и сухие листья заячьей капусты, свежие листья огородной капусты, цветочные головки и листья клевера лугового, листья лопуха, листья облепихи, овсяную солому, цветы пижмы, цветы и корзинки полыни цитварной, вареную и растертую огородную репу.

Рецепты

* При воспалении суставной сумки (бурсит), возникшего вследствие механического повреждения или как осложнение некоторых инфекционных болезней: наложить в 4–6 слоев на больной сустав или поверхность тела хлопчатобумажную ткань, смоченную в отваре корня лопуха и слегка отжатую. Поверх положить компрессную бумагу и укутать ватой или шерстяным шарфом на ночь. После каждой процедуры ткань обязательно следует стирать с мылом и высушивать или заменить на другую. Чтобы полностью избавиться даже от застарелого бурсита, достаточно 20–25 таких процедур. В редких случаях курс лечения приходится повторять. Непременным условием выздоровления является хотя бы относительный покой сустава в течение 1 месяца. Отвар корня лопуха можно приготовить следующим образом: насыпать в эмалированную кружку 1 ст. л. измельченного корня лопуха, залить его 1 стаканом кипятка и закрыть крышкой. Кипятить на слабом огне в течение 15 мин., настоять в тепле 30–40 мин. и слить в чистую посуду, разбавить кипяченой водой до первоначального объема. Для каждой процедуры применять свежий отар.

* При болях в суставах, в ногах, руках, при радикулите: смешать 2 ст. л. измельченной травы спорыша, 2 ст. л. измельченных листьев березы, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, поместить смесь в термос и залить ее 1 стаканом крутого кипятка. Настоять ночь, после чего процедить и положить в настой 2 ч. л. соли. Тщательно размешать. Возьмите шерстяную, связанную из овечьей шерсти пластинку, обильно смочите ее в настое и, не выжимая, высушите. Сухую пластинку привязывайте к больному месту и носите постоянно, пока не пройдет боль.

* При остеохондрозе или при заболеваниях суставов: выкопать корень репейника (лопуха) в то время, когда сажают картошку, или осенью, когда ее копают. Корень хорошо промыть, не очищая верхнюю кожицу, и пропустить через мясорубку или натереть на терке. Этой массой напотовину заполнить пол-литровую бутылку и залить ее доверху водкой, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место. Из этой настойки делать компрессы. Намочить настойкой тряпочку, положить ее на больное место, сверху приложить компрессную бумагу, обвязать полотенцем и для согревания поверх еще пуховым платком или шерстяным шарфом. Процедуры проводить на ночь. Курс лечения 10 процедур.

* Согревающие компрессы на все туловище с. отваром корня лопуха. Особенно эффективен этот способ при хроническом ревматизме. В ведро с водой бросить 5–6 ст. л. измельченного корня лопуха, размешать, поставить на огонь, довести до кипения, прокипятить на слабом огне 15–20 мин. и немного охладить. В теплый отвар опустить простыню или специально приготовленную одежду (хлопчатобумажные брюки, кофту, носки и тряпочки для обматывания кистей рук), слегка выжать и надеть на больного, укутав сверху теплой одеждой и одеялом на 1,5–2 ч. Если больной уснет, не будить. Такие компрессы нужно делать ежедневно, желательно перед сном, в течение 3–4 недель. Этим же способом можно лечить экзему

* Обкладывать больные места распаренной тепло-горячей овсяной соломой (можно также зеленой). Для этого залить нужное количество овсяной соломы водой, довести до кипения и кипятить 30 мин, на малом огне.

* Залить оливковым маслом молодые листья грецкого ореха, настоять 3–4 ч. и обкладывать больные места листьями в 3–4 слоя.

* Полезно свежей травой или настоем череды (4 ст. л. травы на 5 стаканов воды) натирать суставы при ревматизме, артрите, подагре. Из этого же настоя можно делать компрессы.

* Растопить стеарин или воск и в горячем виде намазать его слоями на больные места (до 4 слоев).

* Распаренную траву клевера прикладывают к ранам, нарывам, к больным суставам.

* При болезнях суставов рекомендуется прикладывать к больным суставам свежие листья хрена.

* В виде лекарственной повязки с медом рута используется при батях в суставах.

* Заваренные листья осины используют для компрессов и примочек при ревматических болях. Настой почек, листьев: 1 ст. л. заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч. Желательно этот же настой употреблять внутрь по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день. Настой коры: высушенную, измельченную кору заливают водой (1:20), кипятят на водяной бане 30 мин. Этот настой также можно употреблять внутрь по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день. Мазь готовят из равных количеств растертых почек и сливочного масла.

* Натирать больные места свежей разрезанной луковицей или обкладывать тертым свежим луком или чесноком. При появлении жжения процедуру прекратить.

* Делать припарки (компрессы) из горячих растений: арники горной (цветочные корзинки), бодяги, белокопытника, белокудреника черного (трава), безвременника осеннего (корни, семена). Залить нужное количество растений водой в соотношении 1:5, довести до кипения и греть на малом огне 15 мин.

* Насыпать на марлю или ситцевую тряпочку содержимое муравьиной кучи: с муравьями, их яйцами, древесной трухой и пр., приложить к больным местам и завязать, чтобы плотно держалось. Это средство поможет даже при скованности рук и ног. Еще лучше сшить мешки по форме рук и ног, насыпать в эти мешки содержимое муравьиной кучи и подвязать их на 2–3 дня. Если трудно терпеть, нужно снять мешки совсем или делать эту процедуру с перерывами. Необходимо стойко переносить муравьиные укусы. Периодически следует давать себе отдохнуть полдня-день, а затем вновь повторять процедуру до исчезновения болей.

Приложение 8. Растирания

* В бане натереть больному пораженные суставы мазью из корня лопуха и положить его на полок, постепенно усиливая пар. В это время больному для потоотделения давать пить небольшими глотками отвар корня лопуха (всего 1 стакан). Жажду следует утолять молочной сывороткой. Через 40–50 мин. больного слегка обтереть и снова втереть в пораженные суставы ту же мазь, после чего обложить суставы паклей или ватой и забинтовать. Процедуру желательно проводить на ночь 2 раза в неделю. В перерывах нужно давать отвар корня лопуха или овсяной соломы или же какие-либо отвары из описанных ниже.

Отвар из корня лопуха: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного корня лопуха (лучше свежего), поставить на слабый огонь и кипятить 20 мин. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 мин. до еды. Мазь из корня лопуха: 1 часть сгущенного до 1/2 первоначального объема отвара корня смешать с 4 частями сливочного масла.

* Корзинки подсолнечника обыкновенного, срезанные в начале созревания семян, порезать на мелкие кусочки и залить водкой (1:5), затем добавить 10 гдетского мыла и поставить на солнце на 8–9 дней, периодически помешивая. Готовой мазью натирать больные суставы

* Смешать 1 стакан чистого меда, 1,5 стакана сока редьки, 1/2 стакана водки и 1 ст. л. поваренной соли. Втирать смесь в больные места, желательно после бани, перед сном, одновременно принимая по рюмке этой смеси внутрь.

* Больные суставы смазывать мазью: смешать 150 г листьев багульника, 150 г измельченного корня чемерицы белой и 500 г несоленого свиного жира (лучше смальца) и поставить в духовку на ночь.

* Залить 1 л водки 1 стакан пчел и настоять в темном месте 14 дней Сначала смазать больные места любым животным жиром, а затем наложить льняную тряпочку, смоченную в этой настойке, обернуть сверху плотным материалом и укутать шерстяным или пуховым платком.

* В муравьиную кучу красных больших лесных муравьев поставить бутылку, на донышко которой налить на 2 пальца жидкого свежего меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Когда бутылка наполнится муравьями наполовину (или немного больше), закрыть ее плотно, принести домой, налить доверху разогретого до 70–80 "С постного масла, поставить в темное место и настаивать 14 дней. Затем, процедив, смазывать полученным составом больные места и укутывать шерстяным или старым пуховым платком.

* При ишиасе, люмбаго, радикулитах, при всех формах ревматизма для избавления от изнурительных болей рекомендуется старинное русское средство. Набрать во время теплого летнего дождя пол-литровую банку червей и залить их водкой. Банку закрыть вощеной бумагой, плотно завязать и выставить на солнце, не закрывая герметически Держать на солнце 7–9 дней и не процеживать. Втирать полученную жидкость в больные места вечером перед сном.

* Взять по 50 г камфары и порошка горчицы и 100 г взбитого отдельно сырого яичного белка, сначала растворить в 0.5 л водки камфару, потом горчицу, затем яичный белок и настоять 7 дней. Втирать в больные места ежедневно на ночь.

Для натирания больных суставов при артритах и ревматизме используют мазь из растертых цветков сирени пополам со сливочным маслом. Больные суставы можно натирать настойкой из цветков сирени, приготовленной следующим способом: 1 стакан цветков заливается 0,5 л водки и настаивается 14 дней в темном месте.

Одновременно можно пить и настой из цветков сирени: залить кипятком (1:10), настоять 4 ч. и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Настойку из листьев можно приготовить на водке в соотношении 1:20. Принимать такую настойку следует по 15–20 капель 3–4 раза в день до еды. Настойку можно делать и на воде.