Основные позиции для спины

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Основные позиции для спины

Позиция девятая. Руки у основания шеи

Снимает стрессовое состояние и способствует расслаблению.

Помогает при проблемах в позвоночнике и шее.

Позиция десятая. Руки на уровне лопаток

Оказывает то же действие, что и девятая позиция, для передней поверхности туловища.

Позиция одиннадцатая. Руки на спине

Оказывает то же действие, что и седьмая позиция. Воздействует на 2-ю и 3-ю чакры.

Полезна для почек.

Позиция двенадцатая. Руки у основания позвоночника

Оказывает то же действие, что и восьмая позиция. Оказывает воздействие на 1-ю и 2-ю чакры.

Полезна при травмах копчика.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.