Очищение от пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов

Очищение от пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов

Бурное развитие науки и промышленности привело к появлению новых, неимоверно вредных для жизни человека шлаков, – пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов. До времен Второй мировой войны их практически не было. В настоящее время это становится весьма важной проблемой.

Пестициды, тяжелые металлы и радионуклиды опасны тем, что оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, вызывают раннее старение организма, онкологию и много иных вредных последствий. И они очень медленно самостоятельно выводятся из организма.

Практикой установлено, что лучше всего указанные вещества выводят из организма периодическое голодание (от 7 до 21 дня) и правильное питание.

В качестве основной пищи для зараженных радиацией людей рекомендуются продукты, содержащие клетчатку. Оказывается, клетчатка фруктов и овощей обладает способностью вступать в химические соединения с указанными веществами и образовывать новые, менее токсичные соединения, которые могут легко выводиться из организма.

Лучше всего радионуклиды выводят из организма следующие пищевые растения: миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька.

Ввиду того что большая часть тяжелых металлов и пестицидов скапливается в верхнем слое плодов, то овощи и фрукты перед употреблением рекомендуется очищать на глубину 0,5 см, а с капусты снимать не менее 3 листов. В овощах эти вещества накапливаются в сердцевине – ее необходимо вырезать и выбрасывать.

Продукты, содержащие большое количество калия: свекла, курага, урюк, орехи, картофель с кожурой, а также насыщенные пигментами: гранаты, изюм, черная смородина, клюква, орехи, чеснок, лук, свекла, петрушка, – препятствуют или сильно затрудняют всасывание радиоактивных веществ в организм человека.

Наибольшей способностью к поглощению и выведению радиоактивных веществ из организма обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника.

Постарайтесь меньше употреблять мяса, в нем больше всего накапливается вредных веществ. Если вы отвариваете мясо, то первый бульон рекомендуется сливать.

Наибольшей опасностью для здоровья человека, находящегося в условиях повышенной радиации, обладают следующие продукты: холодец, кости, костный жир, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, переходит при варке в белок), вишня, слива, абрикосы и кофе.

Для лучшего очищения через почки рекомендуется соблюдать питьевой режим. Помните, что 265 г воды, проходящие через почки, выводят из организма около 1 г вредных веществ. Поэтому, без нужды не томите себя жаждой.

Различные отвары, обладающие слабительным, обволакивающим, красящим действием, способствуют очищению организма от описанных крайне вредных веществ. В первую очередь к ним относятся отвары льна, чернослива, крапивы, а также слабительные травы типа сенны, соки с мякотью: виноградный, гранатовый.