Тщательный уход за всеми отделами позвоночника
Тщательный уход за всеми отделами позвоночника
Ниже дан комплекс упражнений, который позволяет тщательно прорабатывать все отделы позвоночника. Вы можете в свою ежедневную оздоровительную программу включать только часть упражнений для проработки слабого (шейного, грудного, поясничного) отдела позвоночника.
Внимание! Проработку любого отдела позвоночника всегда следует начинать с массажа с целью согревания. Можно также использовать наложение на 10—15 мин на этот отдел позвоночника горячих салфеток, смоченных в упаренной урине.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ТУРГУТ: Я хочу играть вместе со всеми
ТУРГУТ: Я хочу играть вместе со всеми Три мальчика сидят на ковре для игры в кубики. Они построили крестьянский двор, по которому ходят домашние животные и ездят машины. Вдруг Тургут, наблюдавший за игрой детей с некоторого расстояния, подбегает и ногой наступает на один
Закрытые повреждения позвоночника и спинного мозга. Классификация закрытых повреждений позвоночника и спинного мозга
Закрытые повреждения позвоночника и спинного мозга. Классификация закрытых повреждений позвоночника и спинного мозга Травму позвоночника и спинного мозга многие авторы прошлого называли «печальной страницей в истории хирургии», ибо этот вид патологии связан с
Тщательный уход за всеми отделами позвоночника
Тщательный уход за всеми отделами позвоночника Ниже дан комплекс упражнений, который позволяет тщательно прорабатывать все отделы позвоночника. Вы можете в свою ежедневную оздоровительную программу включать только часть упражнений для проработки слабого (шейного,
Ему удалось справиться со всеми болезнями
Ему удалось справиться со всеми болезнями Хочу рассказать о своем муже. Ему 48 лет, он почти всю жизнь проработал дальнобойщиком. В нашей, извините за выражение, поликлинике, очень любили всякие обследования проводить типа ФГС и УЗИ, прямо сами не свои были до этих
Уход за малышом
Уход за малышом Чтобы дитя было здорово и хорошо себя чувствовало, оно должно быть чистым. Сама процедура к тому же является средством общения и игрой. Чтобы действительно чувствовать себя хорошо, малыш должен в своём одеянии иметь свободу движения.Пачкается малыш очень
Уход за телом
Уход за телом Тонизирующий лосьон для тела. 1 стакан листьев крапивы двудомной и 0,5 стакана цветков календулы лекарственной заливают 2 стаканами горячей воды и настаивают 1 сутки. Готовый настой процеживают и используют по назначению.Тонизирующая ванночка для рук. 1
Уход за ногтями
Уход за ногтями Как бы мы ни ухаживали за руками, они не могут хорошо выглядеть без красивых здоровых ногтей. Как правило, их структура зависит от наследственности. Однако в течение жизни она может корректироваться и внешними факторами: условиями жизни, характером работы,
SPA-уход для тела
SPA-уход для тела Говоря о красивом теле, мы имеем в виду не только гладкую и бархатистую кожу, но и стройную фигуру с тонкой талией.Вот почему SPA-уход для тела, с одной стороны, стимулирует обмен веществ в коже, выводит шлаки и токсины, питает и тонизирует кожу, повышает ее
SPA-уход для лица
SPA-уход для лица Кто из нас не хочет иметь здоровую, сияющую кожу лица? А ведь для этого совсем необязательно покупать дорогую косметику, регулярно посещать модные салоны или SPA-курорты. Главное – правильно заботиться о коже и неукоснительно выполнять несколько очень