Влияние согревающих процедур на организм человека

Влияние согревающих процедур на организм человека

Из трех жизненных принципов только один – «Желчь» – создает в организме тепло. Поэтому внешнее тепло, особенно влажная парная, будут стимулировать этот жизненный принцип, а значит, и все функции, зависящие от него.

– Пищеварительная. Медики установили, что банные процедуры снижают кислотность желудочного сока и вместе с тем стимулируют аппетит. Банная процедура благотворно действует на больных сахарным диабетом. Диабет – болезнь не только обмена веществ, но и пищеварения. Банный жар стимулирует эти функции и способствует нормализации здоровья.

– Иммунная. Искусственное повышение температуры уничтожает или подавляет активность многих возбудителей болезней. Порог температурной чувствительности целого ряда болезнетворных микроорганизмов ниже порога температуры, который в состоянии перенести клетки человеческого организма.

– Зрительная. Банная процедура благотворно действует на остроту зрения. 10-минутное пребывание в бане вызывает увеличение световой чувствительности почти на одну треть.

– Умственная. Теплота стимулирует работу мозга, повышает качество умственного процесса.

– Согревающий и увлажняющий эффект от водных процедур способствует расслаблению мышц, связок, суставов. Когда человек плавает в теплой воде, уменьшается вес тела, при этом снижается нагрузка на все суставы, особенно позвоночника. Плавание и другие водные процедуры позволяют вправлять суставы, лечить от ушибов и растяжений.