Проведение 3-, 7– и 10-суточного голодания
Проведение 3-, 7– и 10-суточного голодания
Первые 3—5 голоданий продолжительностью в 3 дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете себя обессиленным. Это шлаки поступают в кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Вы должны прилечь, расслабиться и спокойно полежать, пока жизненная сила не восстановит ваши энергии и не выведет шлаки из крови. Период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут из вашего организма.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАВА 4. Удивительные ритмы: биологические часы и нарушение суточного ритма
ГЛАВА 4. Удивительные ритмы: биологические часы и нарушение суточного ритма Помните, когда вы были совсем ребенком, дядя Ларри поспорил с вами, что вы не сможете идти и синхронно с шагами жевать жвачку? Сейчас это пари может показаться совсем смешным, но тогда, получив свою
Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека
Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через это многие помешательства в растительном процессе организма и в сем смысле представляет превосходное средство в
Проведение 24-, 36– и 42-часового голодания
Проведение 24-, 36– и 42-часового голодания Нужно начинать 24-часовое голодание после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня и проводить его в дни экадаши. Не рекомендуется голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем,
Проведение 3-, 7– и 10-дневного голодания
Проведение 3-, 7– и 10-дневного голодания Первые 3–5 голоданий продолжительностью в 3 дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете, что шлаки поступают в кровяное русло и
Проведение 24-, 36-, 42-часового голодания
Проведение 24-, 36-, 42-часового голодания 24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня и длиться до завтрака следующего дня, а проводиться в дни экадаши (по лунному календарю это 11-е и 26-е лунные сутки). Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда на
Выход из 7-, 10-суточного голодания
Выход из 7-, 10-суточного голодания Во время 7-дневного голодания ваш желудок и весь кишечный тракт уменьшились, а пищеварение частично ушло на уровень клеток. Теперь его надо потихоньку запустить. На 7-й день голодания, примерно в 16 ч, вы можете взять корочку хлеба, натереть
Глава 3 Правильное проведение голодания
Глава 3 Правильное проведение голодания 24—36—42-часовое голоданиеГолодание в течение 24 часов должно начинаться после завтрака и заканчиваться во время завтрака следующего дня и проводиться в дни экадаши. Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда, съеденная на ночь,
Глава 5. Вегетарианство — уменьшение калорийности суточного рациона питания на всю жизнь
Глава 5. Вегетарианство — уменьшение калорийности суточного рациона питания на всю жизнь В роли идеолога вегетарианства Г.С. Шаталова собрала в своей книге «Выбор пути» большое количество принципиальных возражений и даже «вопросов на засыпку», адресованных официальной
Глава 8. Новый взгляд на энергетику суточного рациона человека
Глава 8. Новый взгляд на энергетику суточного рациона человека Для исследования энергетики суточного рациона человека мы выберем одну из многих, очень похожих одна на другую, норм сбалансированного питания. Наши расчеты не будут иметь существенных отличий при других
Проведение РДТ
Проведение РДТ Общий контрольКонтроль состояния пациента во время пищевой депривации и восстановительного периода должен проводиться врачом ежедневно. В осмотры следует включать:· оценку общего состояния (в том числе по ежедневному дневнику самонаблюдения,
Примерный курс суточного голодания
Примерный курс суточного голодания Если вы твердо уверены в том, что голодание вам необходимо, предлагаю начать с практики суточного голодания по П. Брэггу. Это отличный способ адаптировать организм к жизни без пищи и очистить органы от шлаков и токсинов. Многие
Глава VI. Выбор продуктов питания и составление суточного рациона
Глава VI. Выбор продуктов питания и составление суточного рациона Всякий есть то, что он ест. Людвиг Фейербах Окиньте мысленным взором информационный массив предыдущей главы. Он дает полное представление о принципах выбора и совместимости продуктов питания между
ГЛАВА 8 Правильное проведение 24-, 36-, 42-часового голодания
ГЛАВА 8 Правильное проведение 24-, 36-, 42-часового голодания 24-часовое голодание должно начинаться после завтрака текущего дня и продолжаться до завтрака следующего дня. Проводить его следует раз в одну или две недели. Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда на ночь
ГЛАВА 9 Проведение 3-, 7-, 10-суточного голодания
ГЛАВА 9 Проведение 3-, 7-, 10-суточного голодания Вхождение в 3-, 7-, 10-суточное голодание можно сделать по-разному. Я рекомендую утром либо принять слабительное, либо сделать несколько больших очистительных клизм. В результате этого вы резко прекратите пищевую связь и быстро
ГЛАВА 10 Правильное проведение 20-30-суточного голодания
ГЛАВА 10 Правильное проведение 20-30-суточного голодания Правильное проведение 20-30-суточного голода – очень серьезное мероприятие. Поэтому я решил привести рекомендации выдающихся специалистов по вопросам голодания. Мои комментарии помогут вам разобраться в их общности
Бессонница при нарушениях суточного ритма
Бессонница при нарушениях суточного ритма Взаимодействие нормального здорового сна с биологическими ритмами человека подробно рассмотрено в соответствующей главе книги. Эти сведения имеют прямое отношение к пониманию суточного (циркадного) ритма. Если текст