ОЧИЩЕНИЕ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ

ОЧИЩЕНИЕ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ

На основании вышеуказанных методик я разработал собственную, отобрав наиболее значимые элементы из предыдущих. Эту методику вы можете практиковать самостоятельно. Внимательно изучите ее, прочитайте примеры о тех, кто уже ее практиковал, и потихоньку, не спеша начинайте применять.

Под полевой формой жизни мы будем подразумевать всю совокупность энергий, составляющих человеческое существо. Полевая форма жизни (душа и дух) имеет сложнейшее строение и управляет структурой и функционированием физического тела. Заболевания в подавляющем большинстве своем начинаются на полевом уровне, а затем проявляются в явной форме в физическом теле.

Механизм заболевания (особенно психосоматического) таков: в результате психологического зажима (например, обиды, оскорбления, угрозы и т. д.) в полевой форме жизни образуется очаг обиды, оскорбления, страха, который иначе «структурирует» энергии, образующие полевую форму жизни. Органы, ткани и клетки, находящиеся внутри этого очага (я называю его «раковиной»), как бы отрываются от всего организма и управляются совсем по-другому. В них начинают происходить процессы, в результате которых они изменяют свои функции. Другими словами, клетки не функционируют как надо, а перерождаются. Вот так возникают диабет, онкология и масса других заболеваний. Ввиду того что причина заболевания находится на другом уровне, медикаментозное лечение малорезультативно. И, как показывает практика, подобные заболевания, несмотря на заместительную терапию (в случае диабета – инсулин; в случаях онкологии – хирургия, облучения), продолжают прогрессировать.

Для полного выздоровления необходимо убрать подобные «раковины» из сознания. В дальнейшем организм займется самовосстановлением. Если этого не сделать, то даже у человека, ведущего здоровый образ жизни (очищающегося, правильно питающегося, ведущего активный образ жизни и т. д.), организм будет по-прежнему функционировать неправильно.

Что необходимо сделать, чтобы убрать «раковину»?

Как правило, любой психологический зажим, особенно страх, гнев, – это резкое повышение энергетики внутри полевой формы жизни. В результате этого энергетика «раковины» может во много раз превосходить энергетику полевой формы жизни человека. Для того чтобы уничтожить «раковину», необходимо энергетику полевой формы жизни поднять до уровня энергетики «раковины» (это один из главных методов). Когда энергетика тела сравнивается с энергетикой «раковины», она уничтожается. Мощные энергии, ее составляющие, высвобождаются, и по телу пробегают судороги, обдает жаром, холодом и т. п. Эмоциональная составляющая «раковины» переживается заново. Человек как бы попадает в тот возрастной период, когда он получил этот психологический зажим, и переживает его заново. Освободившись от «раковины», человек совсем по-другому себя чувствует, делается более работоспособным и т. д. Заболевание на физическом уровне незаметно проходит через некоторое время. Например, опухоль в районе легких, гортани выйдет в виде откашливаний клейкой массой (так произошло у самого автора).

Непосредственно сама методика основывается на следующих взаимоусиливающих друг друга принципах, действующих как на энергетику организма, так и на его физиологию.

Циркуляторное дыхание. Дыхание используется для того, чтобы обеспечить доступ к «раковинам» и «искажениям» в полевой форме жизни человека. Именно с его помощью можно повысить энергетику организма во много раз и в ней «расплавить» психологические зажимы («маленькую голограмму»).

Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим критериям:

1. Вдох и выдох связаны между собой так, что в дыхании нет паузы.

2. Акцент в дыхании можно делать: как на вдох (как у Стрельниковой – резкий, наподобие укола), тогда выдох самопроизволен, без напряжения, естественно следующий за вдохом; так и на выдох (резкое движение диафрагмой, быстро изгоняющее воздух из легких), тогда вдох происходит самопроизвольно, без напряжения, естественно следуя за выдохом.

3. Вдох и выдох необходимо делать через нос. В очень редких случаях допускается дыхание через рот.

В результате частого циркуляторного дыхания (60—80 раз в минуту) происходит нагнетание энергии в полевую форму жизни и усиление ее циркуляции. Человек, дышащий таким образом, чувствует поток энергии, чувствует, где она блокирована (боль, распирание) «раковиной» или «маленькой голограммой». В легкие воздух попадает в ограниченном количестве, ибо он циркулирует или «колеблется» в районе носоглотки. Это важная особенность этого дыхания. Вы не тянете воздух в легкие, а гоняете его в носоглотке за счет резких нюхательных движений и пассивного выдоха; либо резкого выдоха и пассивного вдоха.

При дыхании – активный вдох, пассивный выдох – активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который усиливает обменные процессы в организме, повышает содержание красных кровяных телец, сахара и гормонов в крови, останавливает развитие воспалительных процессов и аллергических реакций (кортикостероиды надпочечников обладают мощным противовоспалительным действием), поднимает артериальное давление, расширяет бронхи. Ввиду того что в легких воздух как бы стоит, в организме накапливается и углекислота. В результате этого появляется испарина, открываются поры кожи. Эти признаки (поток энергии, распирание в области зажимов, испарина) указывают, что вы правильно дышите. Другими словами, подобный способ дыхания активизирует организм на самоисцеление и укрепление.

В случае обращенного дыхания: активный выдох, пассивный вдох – в организме еще больше усиливается циркуляция энергии, потому что выдох сильнее вдоха. При этом энергия направляется выдохом и циркулирует таким образом, что вымывает и выбрасывает из организма все лишнее. Слизь на первых порах из вас будет отходить стаканами.

Сильный выдох, представляя собой сжатие организма, является в данном случае янским, активизирующим организм процессом. В результате запускаются мощные целительные механизмы, как и в первом случае. По мнению автора, еще более мощные, чем в первом случае.

Однако в начале занятий по данной методике я советую вам дышать в течение первых 6 месяцев первым способом (активный вдох – пассивный выдох). Дыхание вторым способом (активный выдох – пассивный вдох) должно прийти самопроизвольно, как итог вашей наработки предыдущим дыханием, причем выполнять его нужно не лежа, а стоя – в положении «столба».

Во время длительных циклических упражнений (а циркуляторное дыхание относится к ним) уберите двигательный компонент в беге, и у вас останется одно циркуляторное дыхание. За счет постоянного волевого усилия по поддержанию должной интенсивности вышеописанного дыхания в организме человека начинается выработка естественных опиатов – эндорфинов. Поступая все в большем и большем количестве, они самостоятельно вызывают и поддерживают состояние экстаза и эйфории.

Эндорфины активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы, возбуждая защитные силы организма и обеспечивая его энергией.

Существуют различные виды циркуляторного дыхания, которые по-разному меняют интенсивность и форму потока циркулирующей в полевой форме жизни энергии. Это в свою очередь приводит к активизации тех или иных психологических зажимов, поэтому различные виды циркуляторного дыхания приносят специфические эффекты. Дыхание можно менять по следующим параметрам: увеличивать или уменьшать объем вдоха, варьировать скорость вдоха, вдыхать воздух в нижнюю, среднюю или верхнюю часть легких, дышать носом или ртом (дыхание через рот малоэффективно из-за малого усвоения энергии, которая усваивается в каналах носа).

Может меняться заполняемость легких – верхняя или нижняя части. Если вы почувствуете выход «раковины» из области головы или верхней части тела, то дыхание верхушками легких облегчит процесс; если выход начинается в ногах или нижней части тела, то дышите животом.

В случае обращенного дыхания – активный выдох, пассивный вдох – у вас дыхание будет однотипно. Вы будете сосредоточены на том, чтобы сделать мощный выдох. Однако его вполне хватает, чтобы вслед за мощной циркуляцией энергии в организме начали циркулировать ненужные вещества (в основном слизь) и выходить из носоглотки.

Важно отметить следующее: правильное циркуляторное дыхание, как в первом, так и во втором случае не вызывает гипервентиляции и не вымывает из организма углекислоту. Оно «накачивает» вас энергией. Руки, ноги, все тело начинают «гудеть», а впоследствии разогревается, выступает испарина. Это важные признаки того, что вы правильно дышите.

Расслабление. Основная цель полного расслабления тела – напомнить, что дыхание способствует росту потока энергии в организме и вы можете либо расслабиться в нем и позволить ему исцелить себя, либо сжаться, что вызовет еще большее напряжение. Расслабление тела при дыхании наступает само собой в связи с тем, что вы утомляетесь от поддержания ритма дыхания (утомление структур мозга, ответственных за поддержание дыхания, вызывает разлитое торможение в коре головного мозга, что приводит к расслаблению и погружению в своеобразное гипнотическое состояние). Но активный вдох, стимулируя симпатический отдел вегетативной нервной системы, позволяет вам постоянно сохранять высокую концентрацию внимания, что особенно важно для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях.

Когда тело расслаблено, скованные области становятся более осознаваемы. Помните: область тела, которая «не хочет» расслабляться, напичкана энергией, образующей «раковину». В полном расслаблении значительно проще чувствовать ток энергии в полевой форме жизни. Непосредственно в самый момент выхода «раковины» расслабление помогает тем, что энергия, образованная психологическим зажимом, освобождается и несдерживаемая мышечным напряжением свободно выходит из организма.

Тетания – это сокращение (подергивание) мышц во время выхода «раковины» из организма. Оно наиболее часто возникает в руках и мышцах лица (особенно рта), а также в других частях тела, где имелся энергетический блок. Для того чтобы уменьшить тетанию либо вообще избежать ее, необходимо не сосредоточиваться на ней, а, наоборот, расслабиться и переживать неприятное ощущение как очень приятное.

Станислав Гроф выявил наиболее характерные связи напряжения и боли в определенном месте тела с зажатым психическим переживанием, душевной болью и т. д.

Если развивается спазм в руках и ногах, это свидетельствует о наличии в сознании человека глубокого конфликта между сильным стремлением к совершению определенных действий и столь же сильным желанием сдерживания этого действия. Бессознательные импульсы, идущие из глубинных слоев сознания, вызывают одновременную активизацию сгибающих и разгибающих мышц одинаковой интенсивности. Люди, испытывающие такие спазмы, обычно сообщают о том, что в течение всей своей жизни, или по крайней мере большей ее части, они чувствовали подавленную агрессивность, сдерживали желание наброситься на окружающих или же испытывали неудовлетворенные сексуальные стремления (это наиболее частая причина многих психологических зажимов – конфликт между желанием и нормами морали).

Иногда болезненные напряжения такого рода являются неосуществленными творческими импульсами: такими, например, как рисование, пение, танцы, игра на музыкальных инструментах, какое-то ремесло или целительская деятельность, осуществляемая с помощью рук.

Как правило, процесс подобного напряжения, достигнув высшей точки, сменяется глубокой релаксацией и ощущением устранения преграды, мешавшей свободной циркуляции энергии в руках. Это говорит о том, что ваше сознание освободилось от психологического зажима двойственности – хочется, но нельзя. Люди, пережившие это, открывали у себя различные творческие способности и достигали удивительных успехов в рисовании, сочинительстве, танцах, ремесле или целительстве.

Другим важным источником мышечных напряжений являются воспоминания о перенесенных в прошлом операциях или травмах. В периоды, причиняющие боль и страдания, человеку приходится подавлять, иногда надолго, эмоциональные и физические реакции на боль. И если травма залечена только анатомически, то ее «след» в виде «маленькой голограммы» остается в сознании и действует как первооснова какой-либо патологии (например, сахарного диабета). Поэтому травма физического характера чревата серьезными психологическими проблемами, и, наоборот, ее проработка с помощью этой методики будет способствовать эмоциональному и психосоматическому выздоровлению.

Напряжение ножных мышц имеет ту же природу, только менее сложную; это отражает тот факт, что роль ног в человеческой жизни проще роли рук (кистей). Многие относящиеся к этому проблемы связаны с использованием ног и стоп в качестве инструментов агрессии, особенно в ранние периоды жизни. Напряжения и спазмы в бедрах и ягодицах часто ассоциируются с сексуальной защитой, страхами и торможениями, особенно у женщин. Например, даже анатомическое название одной из мышц бедра фактически звучит как «хранитель девственности». Многие напряжения мышц ног могут быть соотнесены с физическими травмами.

На более глубоком уровне сознания напряжение, возникшее в мышцах конечностей и многих других частей тела, связано с давлением, которое испытывал ребенок, проходя по родовым путям. На этом этапе родового процесса ребенок часто в течение многих часов оказывается в ситуации, которая сопряжена с ужасом, тревогой, болью и удушьем. Это вызывает мощное янское стимулирование организма, не получающее выхода в виде движений, поскольку ребенок не может дышать, кричать, двигаться или спастись из этой ситуации. Заблокированная энергия, накапливающаяся в результате в организме, сохраняется в равной степени в сгибающих и разгибающих мышцах. Если этот двигательный конфликт выходит наружу для разрядки (запоздавшей во времени), он протекает в виде интенсивных и часто болезненных спазмов. Иногда можно выявить более глубокие причины напряжений в руках и ногах в сфере трансперсональных переживаний, связанных с различными воспоминаниями прошлой жизни.

Напряжения в других частях тела наблюдаются в многомерных пространственных центрах – чакрах. В этом нет ничего удивительного, ибо голограмма полевой формы жизни состоит из комбинации многомерных пространств. Энергия с одного пространственного уровня перетекает на другой через чакру. Каждой чакре соответствует то или иное эмоциональное состояние человека. Если эта чакра «заперта» психологическим зажимом, то энергия, не проходя с одного пространственного уровня в другой, будет в этом месте вызывать распирание, боль, напряжение. В результате такой блокировки человеческий организм весьма сильно страдает «непонятными» заболеваниями.

«Освобождение дыхания». Нормальное циркуляторное дыхание активизирует «раковины», которые «всплывают» из глубин полевой формы жизни (сознания) в виде неприятного чувства. Неприятные чувства мы подавляем – это наша защита, но она в данном случае неуместна, ибо уменьшает поток энергии, вымывающей «раковины», что приводит к сдерживанию дыхания. В результате подобное подавление создает различные комбинации задержки дыхания: закупорка пазух носа, сжатие, напряжение, спазм бронхов и многое другое. Для преодоления этого человеку необходимо сознательно продолжать циркуляторное дыхание, а неприятное чувство «переделывать» в очень приятное. Когда у вас это получится, то дыхание сразу станет свободнее. Это и называется «освобождением дыхания».

Положение тела. Практикующим методику очищения рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда люди выводят сильный страх или печаль, то им лучше свернуться клубком.

Важно знать следующее: приняв удобное положение, не шевелитесь во время сеанса очищения. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активизировать энергию подавления и легко ее вывести вон.

В случае обращенного дыхания (активный выдох, пассивный вдох) необходимо принять положение «столба» и дышать в этом состоянии. При этом положение должно поддерживаться с минимумом напряжения, ибо там, где напряжение, – там энергетический застой.

Концентрация внимания. Во время сеанса очищения необходимо концентрировать внимание на ощущениях. Подавления («раковины») при своем выходе могут вызывать любые ощущения. Это может быть локализованная боль, распирание, щекотание, воспоминание о чем-либо и т. п. Поэтому обращайте внимание на любое ощущение, возникающее в данный момент.

Итак, когда у вас появились какие-либо ощущения, вы концентрируете свое внимание на них и исследуете каждую деталь, которую ощущаете. Заостряйте внимание на ней до тех пор, пока она не исчезнет. Неприятный аспект ощущения воспринимайте как очень приятный.

Гипнотическое состояние, возникающее из-за утомления центра, поддерживающего необходимый уровень циркуляторного дыхания, позволяет лучше «схватывать» все детали активизированных подавлений. А постоянная активизация симпатического отдела вегетативной нервной системы, опять-таки циркуляторным дыханием, позволяет постоянно сохранять высокую концентрацию внимания для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях и лучше их выводить вон.

Подавленные эмоции располагаются в голограмме полевой формы жизни «слоями». Каждый слой подавлений формируется в определенное время вашей жизни, поэтому, когда подавленный слой энергии вышел, он обычно активизирует другой подавленный слой, лежащий под ним. В результате этого вы можете переходить от одних ощущений к другим, ведь слои подавления образованы из различных зажатых эмоций и ощущений.

Поймите главное – каждый раз, когда во время сеанса очищения что-то начинает «отвлекать внимание», это значит, что появляется подавленная энергия, которая обращает ваше внимание на себя с требованием концентрации на ней и ощущением ее во всех деталях именно в данный момент.

Экстаз. Суть этого принципа в том, что каждый человек постоянно находится в состоянии экстаза, что бы при этом он ни ощущал. Ведь тело и разум все ощущения подразделяют на полезные – приятные и вредные – неприятные. Вредные и неприятные ощущения вызывают в полевой форме жизни «раковины» – подавления.

Положительные эмоции (экстаз – наиболее сильная из них) влияют на гипоталамус (ведь он связан с формированием эмоций), в котором расположены структуры, регулирующие функции всех уровней вегетативной нервной системы. Напомним, что вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию: желез внутренней секреции – щитовидной, поджелудочной, половых, надпочечников и т. д.; функций внутренних органов – сердца, печени, почек и т. д.; кровеносных сосудов, слизистых оболочек, мышц и т. д. В этом заключается оздоровительное действие экстаза на физическое тело.

Теперь вам предстоит преобразовать все отрицательное, что будет «вымываться» циркуляторным дыханием из глубин полевой формы жизни (подсознания), в положительное. Другими словами, вы будете вновь переживать страх, гнев и т. п., не пугаясь и не гневаясь, а восторгаясь их силой, яркостью. Вы должны пережить эти чувства позитивно, радуясь и прославляя. Для того чтобы осуществить это на практике, есть несколько методик.

Благодарность. У каждого человека имеется чувство благодарности за существование, за бытие здесь, за возможность все ощущать. Но большинство людей ограничены в ощущении благодарности и признают благодарность только за некоторые вещи. Но на самом деле все, что вы имеете, – это настоящий момент. Так будьте благодарны за каждую его деталь!

Адекватное сравнение. Если сравнивать бумажный стаканчик с прекрасным хрустальным бокалом, он покажется вам мусором. Но если его сравнить с ним самим, то он окажется нормальным средством, чтобы налить в него воду. Если ваши руки свела судорога и вы сравниваете ее с обычным ощущением в руках, то судорога окажется болезненной и неприятной вещью. Но если судорогу сравнить с нею самой, то она будет казаться сладостным ощущением энергии в руках. То же самое можно сказать и о боли. Не сравнивайте ее, а наслаждайтесь ощущением интенсивного проявления энергии.

Признание пользы. Осознание пользы того, что происходит с вами во время сеанса очищения, вызывает ощущение благодарности.

Любовь и восторг. Ощущения, возникающие в вашем теле, должны вызывать в вас интерес и очарование энергетическими переливами. В некоторых случаях этого вполне достаточно для очищения.

Любите каждый момент своей жизни. Если вы любите все, что существует, просто потому, что это существует, тогда вы будете обладать кристально чистой полевой формой жизни. Восторгайтесь каждой мелочью, и вы будете быстро очищаться. Прогонять что-то – означает прекращать очищение и наживать новый психологический зажим – образовывать «раковину».

В результате применения принципа экстаза вы освободитесь от психологических зажимов и будете чисты от «раковин», а значит, более здоровы и энергичны. Прославление жизни во всех случаях вызывает подъем тонуса физического тела, а хохот – признак успешного очищения.

Доверие. Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь этому процессу. То, что может выходить из вас: страхи, ужасы и многое другое, – так сильно воздействует, что хочется все остановить, не переживать заново, а значит – оставить в себе. Этого никак нельзя допускать. Весь эмоциональный мусор, мешающий вам жить и разрушающий ваш организм, надо выбросить вон. В основном вы будете переживать два процесса выхода «раковин». Первый имеет форму катарсиса и реагирования, которое заключается в подергивании, дрожании, покашливании, перехвате дыхания, рвотных позывах, вскрикивании и т. п., что означает усиление деятельности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Второй заключается в том, что глубокие напряжения проявляются в виде длительных сокращений и затянувшихся спазмов. На поддержание такого мышечного напряжения организм затрачивает огромное количество собственной энергии и, освобождаясь от него, гораздо легче функционирует.

У вас могут возникнуть сомнения. Сомнения – это тот же психологический зажим, приводящий к образованию «раковины». Если вы будете сомневаться в данной методике очищения, то у вас ничего не получится. Вся предыдущая теоретическая часть предназначена для того, чтобы рассеять ваши сомнения, вселить веру в успех, в мощное и безоговорочное оздоровление. Действуйте с непоколебимой верой в успех, полностью доверяйтесь процессу самоисцеления с помощью вышеописанных естественных механизмов, и у вас все получится. Помните, данная методика только тогда эффективна, когда вы всецело доверяетесь ей и действуете смело.

Схема проведения очищения полевой формы жизни человека

1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.

2. Все ощущения будете воспринимать как прекрасные, внутренне прославляя их.

3. Включаете музыку и принимаете расслабленное удобное положение, лучше всего лежа.

4. Начинаете выполнять циркуляторное дыхание легко, просто и саморегулируемо. У вас не должно быть эффекта «накачивания» легких – в результате нескольких быстрых вдохов заполняете легкие до предела, и дальше некуда вдыхать, и вы делаете вынужденный длинный выдох. Выдох самопроизволен, расслаблен и успевает за быстрым, активным вдохом.

Если будете делать обращенное дыхание (активный выдох, пассивный вдох), то становитесь в положение «столба», проверяете расслабленность туловища, особенно шеи, слегка сжимаете анус (чтобы энергия не уходила вниз) и, делая резкий выдох, не обращаете внимания на вдох – воздух сам заполняет легкие настолько, насколько это нужно. И так раз за разом, пока не пройдет достаточно времени для выхода активизированного зажима.

Это дыхание позволяет выводить те зажимы, которые не выводятся предыдущим способом дыхания.

5. Все, что всплывает в вашем сознании (страхи, переживания и т. д.), что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле (сильную локализованную боль, будто кол вбит), является для вас блаженством. Вы «купаетесь» в безграничном океане разнообразного блаженства, ощущая и переживая его в мельчайших деталях.

6. Все, что вы делаете (произвольные движения, крики и т. д.), ведет к очищению вашего существа от скверны.

7. Заканчиваете сеанс очищения только после того, как достаточное количество психологических зажимов было активизировано, «вышло» на поверхность и было удалено. В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне свободно и легко.

Начните практиковать методику очищения полевой формы жизни в течение 5 минут, доводя постепенно до 30 минут. И только после того как вы почувствуете, что у вас все хорошо получается, проводите большее время, выполняя условия пункта 7.

Так как у каждого человека «раковин» и прочих психологических зажимов и подавлений имеется невероятно большое количество («шлакоемкость» полевой формы жизни огромна, она во много сотен, а то и тысяч раз больше, чем у физического тела, но и у нее имеется предел), процесс очищения полевой формы жизни может растянуться на несколько лет. Если же регулярно практиковать сеансы очищения, через день по 1—2 часа, то достаточно года, а то и меньше. Зато благотворное влияние вышеуказанных механизмов оздоровления на физическом теле сказывается значительно быстрее. Вы убедитесь сами, что каждый правильно проведенный сеанс очищения делает вас здоровее, а жизнь лучше.

Дыхание с учетом индивидуальной конституции

При выполнении дыхательных методик отбор упражнений и нагрузку надо производить с учетом индивидуальной конституции.

Лица с конституцией «Желчи» должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года. При этом вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох через правую. Такое дыхание дает охлаждающий эффект.

Лица с конституцией «Слизи» должны дышать больше через правую ноздрю. Такое дыхание будет разогревать их организм, изгоняя излишнюю влагу. Для этих людей очень хорошо подходит дыхание по Стрельниковой, которое увеличивает переваривающую способность организма, а также сильно массирует вялые органы брюшной полости. Желательно проделывать такое дыхание до пота и испытывать жажду, но пить им надо как можно меньше: вода способствует образованию жира в организме. Когда толстый человек меньше пьет, то идет обратный процесс – образование из жира воды, в результате чего сбрасывается вес тела.

Лица с конституцией «Ветра» должны дышать обеими ноздрями поочередно. Такое дыхание уравновесит их психику и внесет в организм равновесие. Особенно им подойдет «бхастрика пранаяма» в медленном темпе. Их природная живость будет уравновешиваться, и жизненные процессы пойдут легко и гладко. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении.

В молодом возрасте больше используйте дыхание, нормализующее психику и стимулирующее творческие способности. В среднем возрасте упор делайте на дыхание, активизирующее весь организм, чтобы вы могли себя полноценно реализовать, добиться успеха. И наконец, в последней трети жизненного пути больше времени уделяйте набору энергии, а расходуйте ее меньше.

Особое внимание уделите дыханию, очищающему полевую форму жизни. Оно быстро обеспечит оздоровительный эффект и даст замечательные результаты в том случае, когда прогресс в оздоровлении приостановился. Просто вы дошли до первопричин появления эмоционального мусора в полевой форме жизни, и для их уничтожения нужна именно эта методика.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.