Вечерние массажи
Рассказ о вечернем массаже будет небольшим. В основном – это успокаивающий массаж. Его желательно делать перед сном, чтобы улучшить сон.
Ранним вечером, примерно за 2 часа до сна, можно выполнить любые варианты упражнений, предложенные в книге, а перед сном – успокаивающий массаж.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Утренние массажи Из восточного залива солнце, Как из недр земных, над миром всходит, По небу пройдет и канет в море. Где ж пещера для шести драконов? В древности глубокой и поныне Солнце никогда не отдыхало, Человек без изначальной силы Разве может вслед идти за
Утренние массажи с понедельника по воскресенье Утро – самое подходящее время для занятий здоровьем. Не думаю, что 10–15 минут будет трудно уделить своему здоровью. Я предложу много простых утренних упражнений и, напомню, каждый сможет выбрать для себя те, которые ему
Дневные массажи Лишний раз позаниматься цигун всегда полезно, даже если вы сделали массаж утром. Потратьте немного времени на дневную разминку, наполните тело свежей энергией, чтобы до конца дня вас не покидали бодрость и хорошее настроение. Особенно эффективна дневная
Скрытые массажи внутренних органов Ввиду того что органы брюшной полости либо имеют мягкую консистенцию (почки, печень, железы внутренней секреции), либо они полые (желудок и кишечник, желчный и мочевой пузыри) – в них происходит накопление крови (депо
Утренние и вечерние молитвы Одна из самых важных книг для православного христианина – «Молитвослов». В его начале помещены утренние и вечерние молитвы, которые нужно неукоснительно читать ежедневно.Памятуя слова Христа Спасителя: «Где двое и трое собраны во имя Мое, там
Вечерние и свадебные укладки для длинных и полудлинных волос Пучок-бабочка. Эта укладка делается на основе обычного «конского хвоста» и подходит для волос средней длины. На чистые сухие волосы нанесите порцию мусса размером с апельсин. Соберите их в хвост и закрепите его
Вечерние и свадебные варианты Коса-змейка подходит для торжественных случаев, например выпускного бала и пр. Для ее выполнения с правой стороны на височной зоне отделите прядь волос и заплетите их в обычную косу. К каждому следующему плетению добавляйте новую прядь с
Банные массажи Медовый массажВыбирайте этот массаж, если вы хотите:• оказать общеукрепляющее воздействие на организм;• снять болевые симптомы мышц;• избавиться от целлюлита.Особая техника этого массажа с использованием меда различных сортов и разного времени