Периоды голодания

Периоды голодания

Известны три стадии процесса голодания. В течение каждой стадии в полевой форме человека и в физическом теле происходят особые процессы, которые и дали название стадиям.

1-я стадия – «Пищевое возбуждение» – длится 2–3 дня. В это время раздражают любые сигналы пищи: ее вид, запах, разговоры о еде… Могут быть раздражительность, нарушение сна, слюнотечение, урчание в животе, плохое настроение… Потеря веса достигает до 1 кг в сутки.

Отказавшись от приема пищи, вы сознательно ставите под контроль чувство вкуса и голода. Ухудшение состояния означает внутреннюю борьбу и подчинение чувств воле человека. Уходит «мусор», повышается энергетика организма. Во время этой стадии организм испытывает мягкий стресс и начинает приспосабливаться к существованию без пищи. Усиливается расщепление гликогена в печени, восстанавливается работа иммунной системы, генетического аппарата, возрастает активность фагоцитов на уничтожение патологических организмов, выводится лишний натрий, сходят отеки….

2-я стадия – «Нарастающий ацидоз» – начинается со 2—3-го дня и заканчивается на 6—10 день голодания ацидотическим кризом.

На 3—5-й день чувство голода обычно снижается или проходит, за редким исключением. Состояние постепенно ухудшается, нарастает общая заторможенность, появляются головная боль, головокружение, особенно по утрам. Обычно последнее проходит после прогулки или питья щелочной воды типа «Боржоми». Отмечается сухость языка и губ, нарастает белый или серый налет на губах и языке, появляется слизь на губах, запах ацетона изо рта. Обостряются симптомы имеющихся хронических заболеваний. Общее состояние организма значительно ухудшается. Потеря веса достигает 300–500 г в сутки.

Такое состояние объясняется тем, что жизненная сила организма не расходуется на переработку и усвоение пищи, а «выметает» из организма все лишнее и чужеродное. Налет на языке, сухость во рту и слизь на зубах… симптомы выведения шлаков. Обострение симптомов заболеваний говорит об их уничтожении и является показателем эффективности процесса голодания.

На этой стадии прекращается выделение соляной кислоты в желудке. Вместо нее в просвет желудка «пропотевают» ненасыщенные жирные кислоты и белки, обеспечивающие выраженный желчегонный эффект: печень и желчный пузырь очищаются от застоявшейся желчи. Чувство голода пропадает. Внутренняя среда организма закисляется.

Проголодав 10 дней, вы резко активизируете защитные силы организма, уничтожите в нем патогенную микрофлору. Избавитесь от шлаков, дадите отдых органам пищеварения и нервной системе. Рассосутся небольшие и неплотные опухоли.

3-я стадия – «Компенсация» – обычно начинается на 6—10-е сутки голодания и заканчивается на 40—70-е и более. Ее продолжительность зависит от запаса жира в организме – чем его больше, тем она длительнее. Эту стадию можно разделить на 2 части. Первая начинается от первого ацидотического криза на 6—10-й день и заканчивается вторым ацидотическим кризом на 23—25-й день или позднее в зависимости от вашего веса.

Ацидотический криз – это резкий перелом в состоянии больного. Во время первого криза значительно улучшается самочувствие, исчезает физическая слабость, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются боли… Во время второго ацидотического криза состояние ухудшается, хронические болезни активизируются…

Вторая часть третьей стадии начинается после окончания второго ацидотического криза и заканчивается появлением сильного аппетита и очищением языка. Это произойдет с 23-го по 70-й день, в зависимости от веса. После того как произойдет 2-й ацидотический криз, организм практически восстановлен. Если в это время не начать есть, начнется патологическое голодание, опасное для жизни.

Во время компенсации организм уже приспособился к новым условиям жизни и работает на полную мощь. После первого ацидотического криза резко возрастают защитные функции организма, рассасываются опухоли, очаги инфекции, патологические ткани и другие чужеродные образования. Обновляется генетический аппарат клеток, устраняются старые пассивные клетки, органы и ткани становятся моложе.

Как правило, большинство болезней успешно развивается в гнилостных условиях. При голодании за счет закисления организма заболевания лишаются «среды обитания» и прекращают свою деятельность. Но «корешки» остаются. И если вы после голодания начинаете вести прежний образ жизни, они пускают ростки и все болезни возникают вновь.

Первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», а второй – «корень болезни». Человек, прошедший при голодании через второй ацидотический криз, как правило, полностью выздоравливает. Жизненная сила больше не тратится на борьбу с болезнями, а накапливается в организме. В клетках организма закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к перерождениям. Человек молодеет. И хотя ему, допустим, 40 лет, физиологически его органы и системы как у двадцатилетнего. Отсюда и великолепное самочувствие.

По срокам проведения голодание считается полным, или завершенным, когда человек прошел через все три стадии. Голодание считается прерванным, или неполным, когда больной не испытал сильного позыва принять пищу и язык не очистился.

Прерванное голодание применяют в тех случаях и на такой промежуток времени, чтобы с его помощью решить те или иные проблемы со здоровьем. Например, во время острого заболевания, для нормализации температуры и устранения явной патологии.

Полное голодание применяется крайне редко для избавления от серьезных хронических заболеваний. Важно знать следующее: в целях лечения используются 3 стадии голодания (до появления чувства голода и очищения языка). Стадия истощения запрещена.

Мой опыт голодания не превышает 14 дней. Выходит, что «корешок болезни» в моем организме остался, и я это поняла только сейчас, работая над книгой. Но интуитивно, видимо, это чувствую. Поэтому прежний образ жизни и не веду. Хотя и стрессы… Но куда от них уйдешь в наш бурный, социально-экономически нестабильный век?

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Процесс умирания и его периоды

Из книги Справочник по уходу за больными автора Айшат Кизировна Джамбекова

Процесс умирания и его периоды Под смертью понимают необратимое прекращение жизнедеятельности организма. В качестве основных причин смерти могут выступать тяжелые, несовместимые с жизнью повреждения тех или иных органов, массивная кровопотеря, кровоизлияния,


Процесс умирания и его периоды

Из книги Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине автора Дуглас Абрамс

Процесс умирания и его периоды Под смертью понимают необратимое прекращение жизнедеятельности организма. В качестве основных причин смерти могут выступать тяжелые, несовместимые с жизнью повреждения тех или иных органов, массивная кровопотеря, кровоизлияния,


Периоды сексуальной жизни

Из книги Акушерство и гинекология: конспект лекций автора А. А. Ильин

Периоды сексуальной жизни Даосы знают, что взаимные отношения — это нелинейный процесс. Они вовсе не достигают своей вершины в брачную ночь, да и ни в какую другую ночь тоже. Скорее можно сказать, что они то усиливаются, то ослабляются в соответствии с циклами семейной


1. Периоды родов

Из книги Пропедевтика детских болезней автора О. В. Осипова

1. Периоды родов Период раскрытия – это первый период. Он начинается с первой схваткой. Они частые, интенсивные, длительные. Во время схваток шейка матки сглаживается и раскрывается. Первый период делится на две фазы – фазу медленного раскрытия и фразу быстрого раскрытия.


2. Периоды детства и их характеристика

Из книги Пропедевтика детских болезней: конспект лекций автора О. В. Осипова

2. Периоды детства и их характеристика Ребенок постоянно растет и развивается и на каждом возрастном этапе своей жизни предстает в особом морфологическом, физиологическом и психологическом качествах, поэтому возникает определенная потребность выделить ряд периодов,


2. Периоды детства и их характеристика

Из книги Реабилитация после инфаркта миокарда автора Михаил Шальнов

2. Периоды детства и их характеристика Ребенок постоянно растет и развивается и на каждом возрастном этапе своей жизни предстает в особом морфологическом, физиологическом и психологическом качествах, поэтому возникает определенная потребность выделить ряд периодов,


Периоды реабилитации

Из книги Здоровье мужчины. Энциклопедия автора Илья Бауман

Периоды реабилитации Отделения интенсивной терапии. Предупреждение и лечение инфаркта миокарда представляют социальную задачу. Введенная в медицинскую практику несколько десятилетий назад антикоагулянтная терапия не способствовала снижению смертности от инфаркта


Периоды язвенной болезни

Из книги Расскажите сыну, как... Откровенно о сокровенном автора Офелия Мартиросовна Стельникова

Периоды язвенной болезни Существуют три с половиной периода язвенной болезни, в каждом из которых больной чувствует себя по-разному. Эти периоды называются: обострение, затухающее обострение (неполная ремиссия), полная ремиссия и предобострение – связующее звено между


Периоды жизни

Из книги Расскажите дочке, как... Откровенно о сокровенном автора Офелия Мартиросовна Стельникова

Периоды жизни В развитии мужского организма, так же как и женского, обычно выделяют девять периодов: внутриутробный, новорожденности, нейтральный, препубертатный, пубертатный, юношеский, половой зрелости, переходный и постклимактерический. Однако в отличие от женского


Периоды жизни

Из книги Настольная книга будущей мамы автора Мария Борисовна Кановская

Периоды жизни Изменения, происходящие в организме женщины на протяжении ее жизни, зависят от функции половых органов. В развитии женского организма различают девять периодов:I период — внутриутробный — период формирования половых органов.II период — период


Начало и периоды родов

Из книги Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога автора Александра Станиславовна Волкова

Начало и периоды родов Как определить, что начались роды и пора ехать в родильный дом или вызывать врача, если вы рожаете дома? Для этого есть несколько признаков начинающихся родов, знание которых вам поможет.? Опускание плода – проявляется тем, что становится легче


Периоды развития плода

Из книги Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому! автора Сергей Викентьевич Кузнецов

Периоды развития плода Во время беременности, продолжающейся в среднем 280 дней, выделяют два периода развития плода – зародышевый (эмбриональный), продолжающийся от момента оплодотворения яйцеклетки до 8 недель беременности, и плодовый (фетальный), продолжающийся от 8


Основные периоды реабилитации

Из книги Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому! автора Сергей Викентьевич Кузнецов

Основные периоды реабилитации Реабилитация после инсульта обычно включает в себя несколько восстановительных периодов:• ранний, длящийся первые 6 месяцев;• поздний, длящийся от полугода до года;• резидуальный (период остаточных явлений) после года.В раннем периоде


Основные периоды реабилитации

Из книги Энциклопедия клинического акушерства автора Марина Геннадиевна Дрангой

Основные периоды реабилитации Реабилитация после инсульта обычно включает в себя несколько восстановительных периодов:• ранний, длящийся первые 6 месяцев;• поздний, длящийся от полугода до года;• резидуальный (период остаточных явлений) после года.В раннем периоде


Периоды родов

Из книги Как избавиться от боли в спине автора Ирина Анатольевна Котешева

Периоды родов Процесс нормальных физиологических родов через естественные родовые пути состоит из нескольких взаимодополняющих моментов.Первый – это развитие регулярной автоматической сократительной деятельности матки, т. е. схваток, возникающих на подсознательном


Периоды заболевания

Из книги автора

Периоды заболевания Остеохондроз позвоночника – это хроническое (длительно текущее) заболевание, для которого характерны периоды обострения и периоды ремиссии (от латинского слова remissio – отпускать, ослаблять).В периоде обострения болезни выделяют две стадии. Первая из