Глава 4 Четверг Полболезни не вылечишь… Как ужиться с плоскостопием? Супинатор вам поможет. «Ни в Красну Армию»… Идеальная диета. Отпор запорам. «Излишества разные нехорошие»…

Глава 4

Четверг

Полболезни не вылечишь… Как ужиться с плоскостопием? Супинатор вам поможет. «Ни в Красну Армию»… Идеальная диета. Отпор запорам. «Излишества разные нехорошие»…

Желание излечиться – шаг к выздоровлению.

Сенека Младший

Часто на приеме мне приходится слышать от стонущего больного:

– Доктор, за что мне это?

Действительно, «за что»? Можно подумать, что вопрошает не «аз грешный», а «ангел во плоти». Мне невольно приходит на ум песня Владимира Высоцкого о передовике производства:

…У нас: стахановец, гагановец, загладовец

И надо ведь, чтоб завалило именно его.

Может, это и несправедливо, но индульгенции от несчастья нет ни у кого, как говорится, невзирая на чины и звания.

То же самое относится и к нашим болезням. От недугов никто не застрахован. Но ни одна болезнь не возникает ни с того ни с сего. Остеохондроз и плоскостопие не исключения. Позвоночник чутко реагирует на вредные привычки: не выносит ни лишних килограммов, которые ломают спины и расплющивают стопы, ни неумеренного злоупотребления спиртным и курением.

Я уже писал, что для любой конструкции существует предел выносливости, который превышать нельзя – это подтвердит любой инженер по технике безопасности. Есть такой «предел» у спины и у стоп. Обременяя организм непосильными нагрузками, «излишествами разными нехорошими», мы ждем, что это сойдет нам с рук. Увы, такого не происходит.

Болезни опорно-двигательного аппарата лечатся в комплексе. Зачастую недостаточно «вправить» спину, необходима коррекция плоскостопия, снижение веса, лечебная физкультура. Полболезни не вылечишь.

Хочется, чтобы про это знал не только врач, но и понимал бы каждый пациент. Как-нибудь выберите время, подойдите к зеркалу и, беспристрастно глядя на себя, честно ответьте: не кривая ли спина? Не расплющены ли стопы? Не свисает ли живот до колен? И не пора ли, наконец, пересмотреть свои привычки, что-то изменить в своей жизни и в отношении к себе?