Читайте также
Игра ушных мышц
Умеете ли вы шевелить ушами? Наверное, этот вопрос вызвал у вас улыбку. Правда, это выглядит странно и не очень женственно. Вы уже знаете, что у человека имеются передняя, верхняя и задняя ушные мышцы. Наши предки умели, не поворачивая головы, быстро
Упражнение 11. Потягивание ушных мочек
Методика выполнения: сжать мочки ушей большими и указательными пальцами обеих рук (рис. 37), потягивать их книзу. Поскольку на мочках находятся все основные точки, проецирующиеся на глаза, то регулярное воздействие на них способствует
Массаж, самомассаж и точечный массаж
Предупреждать зрительное утомление можно и другим путем – сочетая элементы классического массажа или самомассажа и акупрессуры – точечного массажа.Идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке им
Массаж
Сегодня никто не станет отрицать пользу массажа для здоровья и самочувствия. Но в этой книге речь пойдет не об оздоровительном или спортивном, а об эротическом массаже. От полного слияния тел двух влюбленных его отделяет лишь тонкая невидимая нить, которую
Глава 1
Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости
Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для
Глава 2
Слим-массаж и массаж травяными мешочками – лучшие средства для релаксации и красивой фигуры
Освежающий слим-массаж с лимоном и маслами
Вам понадобятся: масло (к примеру, абрикосовое), эфирное масло цитрусовых (к примеру, лимонное или апельсиновое), шесть не
Массаж ног
Развороты стопПопеременно надавливая ладонями, выверните стопы наружу. Переместите вес своего тела на вытянутые руки!
Развороты ногПопеременно надавливая ладонями, медленно пройдитесь по ногам вниз и вверх, до паха. Перемещая вес своего тела, совершайте
Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин
Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной
Растирание ушных раковин
Захватите большим и указательным пальцами ушные раковины и резко оттягивайте сверху вниз 20–30 раз (рис. 39). Увеличивает кровоток в области среднего уха, предотвращает атрофию слухового нерва и шум в
Самомассаж ушных раковин
Оказывает тонизирующее и восстанавливающее воздействие на все органы и системы человека. Лучше всего делать его каждый день в вечернее время 3–5 минут. Исходное положение: сидя в удобном кресле. Самомассаж целесообразно начинать с мочки уха и
Упражнение «игра ушных мышц»
Умеете ли вы шевелить ушами?Вокруг ушей расположены три мышцы, исключительно важные для подтяжки.Приложите кончик среднего пальца к верхнему краю ушной раковины, прямо перед впадиной у ушного отверстия. Здесь находится передняя ушная мышца.
Массаж ушных раковин
Биологически активные точки, которых насчитывается большое количество на ушных раковинах, при систематическом воздействии на них принесут большую пользу и сердечно-сосудистой, и нервной системе.Массируйте, проводя пальцами сверху вниз по ушной
Массаж горячими камнями (стоун-массаж)
Стоун-массаж – это разновидность восточного массажа нагретыми базальтовыми камнями вулканического происхождения. Методика его такова: нагретые перед массажем камни для стимуляции накладываются на определенные зоны на теле. Сразу
Глава 9
Советы при ушных заболеваниях
Появление болевых симптомов может происходить от различных воспалительных процессов, или же боль может проявляться рефлекторно. Последнее нередко случается при отите, гайморите и тонзиллите в случае их обострения или при
Специальный прием цигун «Массаж ушных раковин»
На ухе человека расположены биологически активные точки всех его органов. Поэтому, массируя ушные раковины, можно получить эффект в виде улучшения зрения и общего состояния организма.1. Сядьте в любую позу с прямой спиной,