Глава 11. Зрение и питание
Врачи-офтальмологи считают, что для сохранения зрения или даже его улучшения нужно обязательно придерживаться определенных правил питания. Правильное питание, без сомнения, помогает глазам оставаться не только красивыми, но и здоровыми.
В первую очередь следует обратить внимание на такие продукты питания, которые могут негативно повлиять на состояние глаз.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ГЛАВА 6. Рассматривая себя: зрение Однажды, скатываясь по горе, Майк Мэй вдруг понял, что на всей скорости приближается к огромному темному объекту, который находится слишком близко, чтобы его объехать. Он был уверен, что наступили его последние мгновения. Проехав сквозь
Зрение и питание Почему мы вдруг заговорили о питании? Да потому, что наше зрение зависит в том числе и от того, что мы едим. Наверняка ты и сам замечал не раз: накидал в желудок всякой вкуснятины без разбора вечером, а утром словно песок в глаза насыпали. Этот «песок» как раз
Глава I. ЗРЕНИЕ — БЕЗ ОЧКОВ Как устроен и как действует глаз • Почему очки вредны • Естественное лечение • Причины нарушения зрения • Лечение нарушений зрения • Глаза и релаксация • Помощники зрения • Упражнения для мышц глаза и шеи • Диета • Как организовать
Питание и зрение Что такое рациональное питание?Чтобы избежать глазных болезней, нужно правильно питаться. Важно контролировать свой вес, а также следить за тем, чтобы питание было рациональным, то есть полностью обеспечивало организм всеми необходимыми ему
Глава 11. Зрение и питание Врачи-офтальмологи считают, что для сохранения зрения или даже его улучшения нужно обязательно придерживаться определенных правил питания. Правильное питание, без сомнения, помогает глазам оставаться не только красивыми, но и здоровыми.В первую
ГЛАВА 9. Серьезные состояния и слабое зрение Расслабление может помочь даже самым серьезным состояниям зрения, поскольку оно снимает напряжение с психики, тела и глаз. Расслабление поможет и вашему врачу в вашем лечении. Поэтому не надо бояться — расслабление не может
Глава XXIX. Ум и зрение Плохое зрение признано одной из наиболее частых причин отставания в школах. По различным оценкам[93], оно может быть причиной где-то четверти систематических академических неуспеваемостей, и обычно принято считать, что все это может быть
Глава XXX. Нормальное зрение и устранение боли для солдат и моряков Мировая Война закончилась, и среди миллионов отважных мужчин, сложивших головы в жестоком конфликте, были те, кто думал, что они сделают так, что войн больше не будет. Но земля все еще наполнена войнами и
Глава 6. Питание. Питание — это та многострадальная тема, где спешит отметиться каждый новоявленный гуру «от здоровья». Здесь в первую очередь наследили американцы (П. Брэгг, Г. Шелтон, Н. Уокер и др.), но затем и наши соотечественники потянулись вслед за заморской экзотикой
Глава 3 Зрение Физиология зрения Обратим внимание на глаза. Хорошее зрение было необходимо нашим предкам для выживания, и проблемы со зрением для нас – одни из самых важных. Нарушения зрения лишают нас многих радостей жизни, ведь через глаза мы получаем большую часть
Глава 1. Зрение как метафора Загляните в глаза человеку, и вы увидите, кто он есть на самом деле. Мы можем изображать на лице улыбку и говорить то, что хотят услышать другие, но правда всегда остается в наших глазах. Глаза не могут солгать. Глаза — это органы внешнего
Глава 1 Зрение у людей среднего и старшего возраста Читатель, если тебе уже много лет и ты явно не студент, то знакомство с основными причинами ухудшения зрения у дошкольников, школьников и студентов тебе не помешает. Возможно, ты воспользуешься этими советами и
Глава 2 Физическая активность и зрение Одним из важных факторов на пути к сохранению зрения у людей среднего и старшего возраста является их физическая активность.Дошкольники, школьники и студенты в большинстве своем ведут активный образ жизни. Они много ходят и бегают
ГЛАВА 8 ПИТАНИЕ Лаконичное подтверждение важности правильного питания содержится в высказывании Мэхандаса Карамчанда Ганди: «В 999 случаях из тысячи можно излечиться с помощью правильной диеты…» В самом деле, можно и правильно дышать, и закаляться, и регулярно делать
Глава 9 Вы действительно хотите иметь отличное зрение? Многие люди хотели бы улучшить зрение, но никому еще не удалось добиться этого одним только хотением. Намерение и изучение соответствующей литературы — лишь первый шаг на пути к идеальному зрению. Есть люди, которые
Глава 6. Питание Начну издалека. Исследования проблем долгожительства в Советском Союзе показали, что на первом месте по долгожительству у нас были горцы Абхазии, на третьем месте горцы Дагестана. Этот факт широкоизвестен и легко обосновывается логически – неспешный