Глава 5. Релаксация глаз
Релаксация или активное расслабление мышц глаз может достигаться во время проведения пальминга и моргания. Рассмотрим более подробно расслабление глаз при помощи пальминга и моргания, которые позволяют снять напряжение с мышц глаз и способствуют общему улучшению остроты зрения.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 14 Травмы глаз Актуальность проблемы. По данным Центрального научно-исследовательского института экспертизы трудоспособности и организации труда инвалидов, основного учреждения, занимающегося детальным анализом причин слепоты, в 86,5% случаев повреждения глаз
Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали? Вот причины, которые приводят к постоянному напряжению продольных или поперечных мышц. Как следствие, они ведут к развитию близорукости. Это постоянная работа за компьютером,
Глава 3. БАБКИНЫ МЕТОДЫ ДЛЯ ОТВОДА ГЛАЗ По мере написания этой книжки я понимал: сколько бы я ни говорил о геморрое, сколько бы ни философствовал на эту злободневную тему, лучше от моих бесед никому не станет и геморрой от этого никуда не исчезнет. Вот и решил я, что основную
ГЛАВА 2. Как работает нормальный глаз У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет их к ослаблению зрения, вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. У меня однажды был ученик, у которого была тяжелая
ГЛАВА 1 ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО РЕЛАКСАЦИЯ Релаксация в переводе с латинского означает «расслабление», процесс установления термодинамического равновесия в физиологической системе (то есть снятие нервного и мышечного напряжения).Еще в давние времена люди
Глава X. РЕЛАКСАЦИЯ И ДОЛГОЛЕТИЕ Важное место в программе долголетия занимает способность расслабляться (релаксировать). Овладев методами релаксации, вы сможете легко добиться успеха в любом начинании, сосредоточить свои мысли и усилия на решении поставленной
Глава 4 Уход за кожей вокруг глаз Так как кожа в области глаз самая чув– ствительная на лице, а глаза – наше зеркало души (к тому же мужчины обращают свое внимание прежде всего на них), я решила посвятить им отдельную главу.Толщина кожи вокруг глаз всего лишь полмиллиметра,
Глава 6 Новые оздоравливающие аудиозаписи: плюс релаксация Прогноз о том, что наши дома в один прекрасный день превратятся в «электронные коттеджи», сбывается. Мы можем осуществлять банковские операции и оплачивать счета, просто нажимая кнопки на телефоне. Мы можем
Глава 6. Питание для здоровья глаз Самое главное для питания глаз и всего организма Прежде чем строить свой рацион питания согласно законам Аюрведы, давайте подумаем: для чего мы едим? Для того, чтобы наполнить тело энергией и необходимыми для жизни веществами.Веды – это
Упражнение для глаз 3: Йогические упражнения для развития аккомодативной способности глаз (для улучшения зрения вдаль и вблизи) Современная наука считает, что мышцы, отвечающие за аккомодацию глаз, с возрастом неизбежно слабеют. Однако это не совсем так. Аккомодационные
Упражнение для глаз 9: Йогические техники Пальминга (всегда заканчивайте упражнения для глаз Пальмингом) До того как Пальминг был вновь открыт доктором Бейтсом в начале прошлого века, его на протяжении не одной тысячи лет практиковали индийские йоги и китайские даосы.