Читайте также
Суточный расход энергии
Суточный расход энергии у здорового человека значительно превышает величину основного обмена и складывается из следующих компонентов: основного обмена; рабочей прибавки, т. е. энергозатрат, связанных с выполнением той или иной работы;
Сон и бодрствование
Сон – это не перерыв в деятельности мозга, а просто иное состояние сознания». Во время сна активно функционируют нейроны, причем во сне спонтанная активность многих нейронов даже усиливается.Сон является одной из важных биологических потребностей
Третий необходимый фактор: сон и бодрствование
Доставит членам тела отдых сон,
И наши чувства успокоит он.
Сон изнутри разогревает тело,
Чтоб пища лучше в ней перегорела.
Однако если сон сверх меры длится,
То может флегма в голову излиться,
Потеет тело. Долгий сон
3. Использовать суточный план
Когда мы пили, нам часто бывало так худо, что мы клялись: «Больше никогда!» Мы давали зарок бросить пить чуть ли не на год или обещали кому-нибудь не прикасаться к спиртному три недели или три месяца. И конечно же, мы пытались не пить в течение
30. Божественный настрой на здоровый суточный цикл жизни
Колоссальной силы животворящая Божественная новорожденная жизнь самим Господом Богом вливается в мою голову – во все мое тело постоянным потоком. Сам Господь Бог постоянным потоком вливает в мою голову – во все
Суточный компресс с лечебной грязью
Требуется: 100 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды, кусок мягкой ткани.Способ приготовления. Разведите глину водой до однородной массы.Способ применения. Наложите на пораженный участок, зафиксируйте повязкой. Оставьте глину на 24 ч.
Как рассчитать свой суточный рацион
В случае выраженного ожирения суточный калораж рассчитывается следующим образом. Если вы моложе 40 лет, то нужно свой идеальный вес, рассчитанный по предыдущей формуле, умножить на 12 и на 10, если вы старше 40 лет. Например, если ваш
19 сентября. Суточный уровень расхода органических
20 сентября. Суточный уровень расхода аминокислот
21 сентября. Суточный уровень расхода витаминов
Четырехчасовой суточный ритм
В основу рекомендуемого режима дня положены суточные ритмические особенности (в соответствии с аюрведическими принципами), основанные на четырехчасовом суточном ритме, состоящем из двух циклов: дневного и ночного. Каждый из циклов включает
Что важнее – сон или бодрствование?
В начале XIX века несколько ученых, в числе которых был и французский психолог Анри Пьерон, предположили, что жизнь в состоянии бодрствования вовсе не так полезна для здоровья, как это может казаться, что чересчур длительное