Фактор 4: Метилирование Затормозите старение
Фактор 4: Метилирование
Затормозите старение
Если вы хотите повысить работоспособность мозга, избежать смерти от инсульта, избежать рака, вы должны понимать, как происходит биохимический процесс усвоения и распределения витаминов. Это жизненно важный процесс, происходящий внутри клеток вашего организма, он отвечает за правильное усвоение и распределение витаминов, энзимов и других многочисленных химических элементов, из которых состоит наше тело.
Процесс имеет прямое отношение к ДНК, молекуле, входящей в ядро клетки и отвечающей за правильную ее работу. Этот процесс действует как акселератор или как тормоз, может приостановить или ускорить генную активность и предотвращает ненормальное деление клеток, мутацию. Когда процесс происходит правильно, ваши ДНК работают безошибочно.
Сбалансированный метаболизм может способствовать продлению жизни, приостановить старение. Но если происходит разбалансировка обмена веществ, процесс старения ускоряется.
Разумеется, с возрастом процесс замедляется, что приостанавливает воспроизводство и правильное поведение ДНК, а это уже риск развития онкологического заболевания.
Как добиться того, чтобы процесс происходил так же быстро и правильно, как это было в молодости? Возможно, восполнением в организме витамина В и Е (фолиевой кислоты), которые помогают регулировать обмен веществ. Например, есть больше яиц и семян, в которых много фолиевой кислоты, и избегать некоторых медикаментов, которые не позволяют правильно усваивать фолиевую кислоту. Оказывается, все просто.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Тиреоидные гормоны и старение
Тиреоидные гормоны и старение Распространенность гипотиреоза среди пожилых людей колеблется в широких пределах. По разным данным, она составляет от 0,9 до 17 % в зависимости от пола, критериев диагноза, содержания йода в диете и др. По патологоанатомическим данным, на
Старение
Старение По-настоящему механизмы старения не поняты до сих пор. Перечислю главные гипотезы без претензий на полноту и оценки. Тем более, что многие из них уже устарели.1. Расход энергии: каждому отпущен запас энергии (или пищи), израсходуешь — умрешь. Хочешь долго жить —
КОЖА И СТАРЕНИЕ
КОЖА И СТАРЕНИЕ Возраст неизменно отражается на нашей коже — «награждает» морщинами, пигментными пятнами, сухостью, шероховатостями. Начинать заботиться о своей коже следует достаточно рано — чтобы предупредить и по возможности оттянуть момент появления возрастных
Старение организма
Старение организма Каждые 11 месяцев организм обновляет все свои клетки. Почему же тогда не исчезают признаки старости? Ученые говорят, что не удается полностью вывести из организма все состарившиеся клетки.Стало быть, каждый из нас, заинтересованный в продлении своей
ГЛАВА 78 СТАРЕНИЕ
ГЛАВА 78 СТАРЕНИЕ Переход от молодости к старости может впервые дать о себе знать почти неуловимым изменением блеска глаз.Он может начаться, когда вы, возвратившись с пляжа, отряхиваете песок и, бросив взгляд в зеркало, обнаруживаете на лице множество вертикальных
СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА Главной причиной старости является ограниченная возможность наших клеток размножаться. Если бы этот процесс шел всегда непрерывно и не замедлялся, мы бы не знали старости.Старение организма проявляется во всем: изменяется сосудистая система,
Секс и старение
Секс и старение Вы никогда не можете быть слишком молоды, чтобы читать о сексе и старении. На Западе мы склонны думать о старении как о чем-то, что произойдет когда-то попозже в жизни, но процесс старения начинается с момента рождения, и наша сексуальность меняется каждые
Старение
Старение Старение – закономерный процесс возрастных изменений организма, снижающий его адаптационные возможности и приводящий к старости. По мере старения организма клетки тела постепенно теряют способность к регенерации, теряется упругость тканей.Существует
Старение
Старение Старение является закономерным биологическим процессом, при котором возрастные изменения организма приводят к сокращению его приспособительных возможностей. Большинство ученых считают, что основной причиной старения служит замедление темпа деления клеток и
Старение – успешное и не очень
Старение – успешное и не очень Выраженность возрастных изменений головного мозга и связанных с ними нарушений индивидуальна. Не так уж редко встречаются пожилые люди, которые сохранили возможности памяти и интеллект практически неизменными. Несмотря на свой
Физическая нагрузка и старение
Физическая нагрузка и старение Несколько дней спустя я бежал через Центральный парк к деду. Пару раз мне пришлось остановиться, чтобы перевести дыхание, но я успешно пробежал полторы мили трусцой, что уже достижение.Когда я пришел к деду, он спросил о моем проекте. Я
Старение
Старение В первую очередь старость приходит к малоподвижным людям, которые неправильно питают и постоянно подвержены стрессу. Именно у них чаще нарушается микроциркуляция крови. Особенно быстро старение наступает у тех, кто имеет вредные привычки, страдает от
Старение — под контроль человека
Старение — под контроль человека Что произошло со всеми взрослыми людьми на Земле за те секунды, когда вы читали эти строки? С американцами, китайцами, русскими и алеутами. С нами, с вами, с Папой Римским, с хранителем мечети Омара и негром — чистильщиком обуви на окраине
Старение организма
Старение организма 682. Просто панически боюсь стареть. И постоянно об этом думаю. Это ведь ненормально, да?Как раз нормально, стареть боятся все. Приведу слова знаменитого Поля Брэгга: «Когда нервная сила иссякает, этот великий страх проникает в сознание. Он бросает
Старение. Что мы о нем знаем?
Старение. Что мы о нем знаем? Внешне старость проявляется увяданием кожи, сединой в волосах, тяжелой походкой, но ни для кого не секрет, что угасание функций организма – явление не только внешнее, ведь ни пластическая хирургия, ни фитнес, ни самый тщательный уход за телом