Читайте также
3.1. Очень необходимое предисловие
Боже, помоги мне смириться с тем, что я не в силах уразуметь.
Боже, помоги мне уразуметь то, с чем я не в силах смириться.
Упаси меня, Боже, перепутать одно с другим.
Старинная испанская молитва
Не вызывает никакого сомнения, что
Необходимое обезболивание родов
Несомненно, что боль всегда присутствует при рождении ребенка. В свою очередь болевые ощущения бывают разной интенсивности, к тому же непосредственное восприятие боли у каждой женщины различно. Очень редко встречаются практически
Анатомия: самое необходимое
Скелет
Рис. А (вид спереди): 1 – череп; 2 – верхняя конечность; 3 – плечевой пояс; 4 – плечо; 5 – предплечье; 6 – кисть; 7 – нижняя конечность; 8 – тазовый пояс; 9 – бедро; 10 – голень; 11 – стопа; 12 – большая берцовая кость; 13 – малая берцовая кость; 14 –
Предупреждение
Данный текст НЕ НАХОДИТСЯ в свободном доступе. Права автора защищены авторским правом. Пользователю предоставляется ограниченное право копировать и воспроизводить, в том числе в печатном виде, данное произведение исключительно в личных некоммерческих
Глава
Желтый Джек (Необходимое вступление]
Я не хотел писать о малярии. В нашей стране ее нет более четверти века. Из СССР малярия ушла не сама. Сорок лет боролись с ней советские ученые и медики и — победили.Мое поколение врачей знает о малярии только теоретически, по учебникам
Создание позиции наблюдателя - необходимое условие работы с биоэнергией
Позиция наблюдателя — это такое состояние, при котором ни психика, ни сознание, ни воля никак не вмешиваются в протекающие процессы. Но, как правило, стоит только обратить внимание на что-либо, как
Предупреждение
Не ищете волшебную диету, которая решит проблему лишнего веса быстро и без усилий с вашей стороны. А как определить? Мудрость организма, его совершенство и приспособляемость так велики, что обмануть его трудно. Лучше помогать ему и
Необходимое вступление
Соблюдение методик, перечисленных в первых трех главах этой книги, обязательно для каждого человека — болен он или здоров. Собственно говоря, это просто естественный, грамотный образ жизни, соответствующий природе человека, и если вы впредь
Преждевременное, но необходимое заключение
Внимательный читатель наверняка заметил, что практически через все главы книги проходит идея сохранения спокойствия в любой ситуации. Вспоминая ироничное высказывание одного из участников тренинга – «Я понял! Надо на все
Необходимое пояснение к применению холодовых процедур. Криотерапия
Я часто использую прием криотерапии, то есть принятие холодной ванны или холодного душа с головой в течение 5—10 секунд. Эта процедура на самом деле улучшает тонус сосудов, в частности и сосудов головного
Предупреждение
Информация и идеи данной книги предназначены для того, чтобы дополнить лечение, предписанное вашим врачом, а не заменить его. Автор предостерегает вас: не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз или приниматься за самолечение от серьезной болезни
Предупреждение
Данная книга не является учебным пособием по медицине. При возникновении вопросов, связанных с применением описанных методов или диагностикой вашего состояния, обязательно советуйтесь со своим лечащим
Предупреждение
Дорогие читатели! Оздоровительные методики, которые я предлагаю, предназначены прежде всего для профилактики болезней или для тех случаев, когда недомогание началось недавно и еще не получило серьезного развития. В тех случаях, когда болезнь зашла
Глава 5
Необходимое равновесие
Про необходимое количество белков, жиров, углеводов
При похудении стоит употреблять минимум 2 грамма белка на 1 кг веса, а то и больше.Жиров не менее 30 граммов в день.Количество углеводов – это та вещь, с которой можно «играть», то есть менять их количество в зависимости от