Глава 3. Ванны и компрессы
Глава 3. Ванны и компрессы
Для лечения как кожных, так и суставных заболеваний очищающие ванны на травах и лечебные компрессы являются уникальным лечебным методом, поскольку этот метод помимо очищения дает возможность воздействовать лекарственными препаратами на очаг поражения и ввести лекарство прямо через кожу. И при кожных, и при суставных заболеваниях ванны и компрессы являются безопасным и эффективным методом лечения.
На одной из передач, где мне довелось присутствовать, выступала известный целитель и психолог Наталья Правдина[6]. Думаю, что многие мои читатели прекрасно знают этого автора. Так вот, Наталья про ванны очень интересно сказала: «Ванна в жизни современного человека — это и омоложение, и очищение, и здоровье».
Под очищающими Наталья понимает ванны с солью. Под оздоровительными — ванны с лечебными травами. А еще известный мастер фэн-шуй говорила о волшебных ваннах: при свечах и с цветами.
Конечно, в волшебных ваннах я не специалист, а вот очищающие и оздоровительные ванны — в этом я разбираюсь. В этой главе мы поговорим об очищающих ваннах.
Очищение кожи при фурункулезе, экземе и псориазе
Чтобы предупредить развитие фурункулеза, рекомендуется принимать ванны с горькой солью и травяными добавками. Шею, руки, грудь, ягодицы и подмышки тщательно промывать мочалкой или упругой губкой. Когда фурункул еще выглядит как безобидный прыщик, его развитие можно остановить, приложив лед и горячий влажный компресс поверх льда. Чтобы привлечь ток крови к месту образования фурункула, нужно чередовать горячий и холодный душ. Можно также использовать другие процедуры с чередованием тепла и холода.
Рост фурункула у детей останавливают прикладыванием льда. Затем неделю перед сном нужно надевать на ребенка рубашку, смоченную в настое сенного цвета и через день обтирать ребенка холодной губкой. В последующую неделю делают то же самое через 2–3 дня.
Очень часто экзема проявляется из-за сильных волнений и, стало быть, очень важно укрепить больного ваннами температуры тела, холодными обтираниями губкой и чередованием холодного и горячего душа для бедер и верхней части груди.
Что касается мокрой экземы, для нее особенно хороши холодные водные процедуры в области желудка. Кроме того, их влияние на пищеварение очень благотворно.
Ясно, что вода лечит кожу еще и чистотой. К тому же при кожных заболеваниях многим хочется постоянно мыться. Я никогда этого не запрещал, но советую обходиться без мыла. А ниже приведены процедуры, которые рекомендуются при одной из самых раздражающих кожных болезней — при псориазе.
Горячая ванна при псориазе
Кратковременная горячая ванна (40–42 °C). Хорошо, если удается добавить в воду столовую или минеральную соль (500 г и больше).
После ванны рекомендуется тонизировать мышцы и кровообращение кратковременным холодным душем.
ГОРЯЧИЙ КОМПРЕСС ПРИ ПСОРИАЗЕ
На больной участок нужно положить горячий мокрый компресс и обернуть его сухой тканью — это позволит дольше сохранять компресс горячим. После компресса следует ополоснуть больное место очень коротким холодным душем или обтереть губкой с холодной водой. Если больному не выпало счастье жить на берегу Черного моря, пусть постарается раздобыть морскую соль и ежедневно промывает больную кожу водой, в которой она разведена.
О лечении по Кнейппу
Себастьян Кнейпп более 100 лет назад лечил водой боле 150 различных заболеваний. И делал это весьма успешно. Водные обертывания, который ввел в лечебный обиход С. Кнейпп, прекрасно очищают организм, благотворно действуют на почки, печень, выводят шлаки, очищают суставы от солей, а если у вас проблемы с кишечником, обертывания помогут и в этом случае.
Кроме того, для очищения кожи (и организма в целом) очень полезно использовать метод доктора Кнейппа, так называемое «обертывание испанским плащом», или большой виккель. А вот для лечения кожных заболеваний больше пригодится короткий виккель.
Большой виккель, или Очищение кожи по Кнейппу
Виккель — это «большой компресс» по-немецки. Для такого обертывания вам понадобится большой кусок мешковины или холста, чтобы вы могли обернуться полностью. Сшейте себе холщовый халат до полу с длинными рукавами. Можно использовать старый, грубого полотна халат, особенно если опустить подол. Так вот, погрузите халат в воду (для пожилых, малокровных и ослабленных — в горячую), отожмите как следует и наденьте на голое тело. Сразу закутайтесь в шерстяное одеяло, а сверху накройтесь ватным одеялом. Полежите 2 часа. После — тщательно вымойтесь.
Короткий виккель, или Лечение кожи по Кнейппу
Вам понадобится кусок грубого холста. Намочите его в холодной воде, хорошенько выжмите, плотно прижмите к телу: короткий виккель соприкасается с вашим телом от подмышек до колен. Приложив холст (или мешковину) к телу, укутайтесь шерстяным
одеялом. Полежите часок-другой, ополоснитесь и оденьтесь в сухое. Пожилым людям такие компрессы делают теплыми.
КОРОТКИЙ ВИККЕЛЬ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ПСОРИАЗОМ
Больным экземой неплохо помогает серия обертываний с настоем шалфея. Настой готовят обычным способом: 4 ст. л. измельченной травы шалфея залить 1 л кипятка, настаивать 6–8 ч, процедить. В этом настое нужно смочить рубашку, а потом надеть ее на себя. Время процедуры — до полного высыхания рубашки. Проводить эту процедуру нужно 3 раза в неделю.
КОРОТКИЙ ВИККЕЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЭКЗЕМЫ
Больным экземой могут помочь обертывания с настоем чабреца. Настой готовят обычным способом: горсть сухого или свежего чабреца заливают 1 л кипятка. Кипятят 510 мин, настаивают 6 ч. В этом настое нужно смочить рубашку, а потом надеть ее на себя. Время процедуры — до полного высыхания рубашки. Проводить эту процедуру нужно 3 раза в неделю.
КОРОТКИЙ ВИККЕЛЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕЙРОДЕРМИТА
Больным нейродемритом можно посоветовать обертывания с настоем крапивы. Настой готовят обычным способом: 50 г измельченной травы крапивы с корнями залить 1 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. В этом настое нужно смочить рубашку, а потом надеть ее на себя. Время процедуры — до полного высыхания рубашки. Проводить эту процедуру нужно 3 раза в неделю.
Травные ванны для лечения кожных заболеваний
Сначала ванну необходимо наполнить чистой водой, а потом влить в нее заранее приготовленный настой трав. Ванны можно применять спустя 2 ч после еды. Как правило, температура лечебной ванны составляет 36–39 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в настое нужно 10–15 мин. После такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться на коже — тогда их лечебное действие продлится. Чем старше человек, тем прохладнее ванна и тем короче купание в ней. После приема любых ванн положен отдых не менее 30–40 мин. Обычно лечебные ванны принимают 2–3 раза в неделю курсами от 10–12 до 16 ванн.
Для лечения кожных заболеваний можно принимать ванны для ограниченных участков кожи. Например, только для кистей и предплечий рук, для стоп и голеней нижних конечностей. Полные ванны с лекарственными настоями трав обычно применяют тогда, когда имеются обширные поражения кожи.
Лечебные ванны нельзя принимать при любом остром заболевании, а также повышенном спинномозговом давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, миокардите, инфаркте миокарда, острых флебитах, циррозе печени.
При приготовлении настоя для лечебных ванн надо точно выполнять рецептурные дозировки и рекомендации.
Ванны для лечения экземы
ВАННА С НАСТОЕМ ЛОПУХА
50 г корней лопуха большого залить 1 л холодной воды, кипятить 30 мин, процедить. Ванну принимать на ночь. Курс составляет 12–14 ванн. Кроме того, ванну с настоем лопуха можно применять для лечения нейродермита.
ВАННА С НАСТОЕМ ИЗ КОРНЕЙ АИРА
2 ст. л. корней аира заливают 1 л кипятка, кипятят 20–30 мин. Настаивают несколько часов. Курс составляет 10–12 ванн, при необходимости можно увеличить до 16 ванн. ВАННЫ С НАСТОЕМ ЧАБРЕЦА
Горсть сухой или свежей травы заливают 1 л кипятка. Кипятят 5-10 мин, настаивают 6 ч. Курс составляет 10–12 ванн.
ВАННА С ОТВАРОМ ЧИСТОТЕЛА
Ванны с отваром чистотела нужно принимать с особой осторожностью, поскольку это растение условно-ядовито. Возьмите 50 г корней чистотела, залейте 1 л холодной водой, настаивайте 2 ч, потом кипятите на медленном огне 20 мин, процедите. Ванны принимайте на ночь. Курс лечения 8 ванн. Кроме того, ванну с отваром чистотела можно применять для лечения нейродермита.
ВАННЫ С НАСТОЕМ ШАЛФЕЯ И СОКОМ МОРКОВИ
Для приготовления настоя можно взять как шалфей лекарственный, так и шалфей мускатный. 30 г листьев шалфея заливают 1 л кипятка, кипятят на медленном огне 5 мин. Затем в настой добавляют 1 стакан свежего морковного сока. Курс лечения составляет 1012 ванн.
ВАННЫ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ
Для приготовления настоя для ванн подходят как сухие, так и свежие листья и кора ореха. Лучше использовать листья, собранные после цветения ореха. На 1 л воды берется горсть листьев и коры. Настаивают 30–40 мин, затем кипятят на медленном огне 3–5 мин. Ванны принимают на ночь. Курс — 10–12 ванн, при необходимости можно принимать 1618 ванн.
Ванны для лечения псориаза
ВАННЫ С НАСТОЕМ ВАЛЕРИНЫ
4 ст. л. измельченных корней валерианы залить 1 л кипятка, настаивать 6–8 ч, процедить. После ванны кожу не вытирать, а только слегка промокнуть полотенцем. Ванны принимают ежедневно или через день. Курс лечения — 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ МЫЛЬНЯНКИ ЛЕКАРСТВЕННОЙ
Взять несколько горстей измельченной травы мыльнянки, залить 1 л холодной воды, настаивать час, после этого кипятить на медленном огне 10–15 мин, процедить. Курс рассчитан на 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ ЗВЕРОБОЯ
4 ст. л. измельченной травы зверобоя залить 1 л кипятка, настаивать 6–8 ч, процедить. После ванны кожу не вытирать, а только слегка промокнуть полотенцем. Ванны принимают ежедневно или через день. Курс лечения — 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА
Взять несколько горстей измельченной травы тысячелистника, залить 1 л холодной воды, настаивать час, после этого кипятить не медленном огне 10–15 мин, процедить.
Курс рассчитан на 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ ШАЛФЕЯ
4 ст. л. измельченной травы шалфея залить 1 л кипятка, настаивать 6–8 ч, процедить. После ванны кожу не вытирать, а только слегка промокнуть полотенцем. Ванны принимают ежедневно или через день. Курс лечения — 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ ЧЕРЕДЫ
4 ст. л. измельченной травы череды залить 1 л кипятка, настаивать 6–8 ч, процедить. После ванны кожу не вытирать, а только слегка промокнуть полотенцем. Ванны принимают ежедневно или через день. Курс лечения — 10–12 ванн.
Ванны для лечения нейродермита
ВАННЫ С ОТВАРОМ КОРЫ ДУБА
Кора дуба — 100 г, сосновые ветки с иголками —20 г, трава душицы, корневища аира, соцветия тысячелистника — по 10 г. Сбор кипятить на медленном огне 30 мин, процедить. Продолжительность процедуры 10–15 мин, курс лечения — 10–12 ванн.
ВАННЫ С НАСТОЕМ КРАПИВЫ ДВУДОМНОЙ
Для настоя лучше брать крапиву, собранную во время цветения. Пригодна как сушеная, так свежая трава. Взять 50 г травы с корнем, залить 1 л кипятка. Настаивать 2 ч, процедить. Курс рассчитан на 15 ванн. Кроме того, эти ванны показаны при аллергических дерматитах.
Лечение трофических язв
Весьма успешно проводится лечение трофических язв примочками. Приготавливается настой для примочек следующим образом: 2 ст. л. предварительно измельченного лечебного сбора заливается 0,5 л кипятка, доводится до кипения, держится на медленном огне 10 мин в закрытой посуде. Затем отвар вместе с травой настаивается ночь в термосе. Для примочек можно использовать сложные сборы, в которых ингредиенты берутся поровну.
ПРИМОЧКА ОТ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ
Взять поровну: травы чистотела, спорыша, душицы, крапивы. Приготовить настой. Проводить примочки до улучшения состояния.
ПРИМОЧКА ОТ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ
Взять поровну: семян льна, корня одуванчика, корня аира, травы вероники, травы герани, травы горца почечуйного, травы лаванды, травы льнянки, травы хвоща полевого. Приготовить настой. Проводить примочки до улучшения состояния.
Очищающее обезболивание при артрите
Больного кладут на полок в бане или дома на твердую поверхность, на слой свежих ольховых листьев и накрывают толстым слоем таких же листьев, а сверху одеялом. Через непродолжительное время человек начинает очень сильно потеть. Кстати, этот метод очищающего прогревания весьма полезен для больных со слабым сердцем. Такую очищающую процедуру можно проводить и дома. После этой процедуры, если вас мучают артрические боли, можно растереться 3 %-ным уксусом.
Очищающее обертывание при ревматизме суставов
Льняное полотенце смочить в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды — 1 ст. л. 6 % — ного уксуса), слегка отжать и обернуть им больное место. Затем укутать шерстяным платком. Держать от 1,5 до 8 ч.
Очищающее обертывание вызывает обильный пот, выводит из организма лишнюю жидкость и в отличие от многих других обертываний не отбирает у человека энергию. Прежде всего приготовьте кровать с двумя одеялами и горячую грелку, чтобы дать толчок потоотделению. Заранее должен быть готов горячий лимонный напиток или какой-нибудь из отваров: мятный, шалфейный, малиновый. Непременно опорожните мочевой пузырь. Теперь примите горячую ванну, причем на голове должен быть холодный компресс. Завернитесь в одеяло, по бокам и в ноги положите горячие грелки. Когда начнется обильное потоотделение, положите на голову холодный компресс. Через полчаса оботрите тело губкой с холодной водой и ложитесь в постель. Очищающее обертывание проводится 1 раз в неделю.
Очищающие ванны
Ванны не только очищают организм, вытягивая шлаки, но и хорошо успокаивают боль. Боль уменьшается вследствие снижения напряжения, при этом тело отдыхает, мышцы расслабляются, а это, в свою очередь, стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ. Хорошо примешать к воде масло, например эвкалиптовое. Рецепты самих очищающих ванн приведены далее в этой главе.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННА ИЗ САБЕЛЬНИКА
Для приготовления ванны берут от 150 до 400 г корневищ сабельника, заливают горячей водой из расчета 50 г на 1 стакан воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в течение 15 мин. Горячий настой вливают в ванну. Принимать ванну следует не менее 15 мин.
В качестве очищающей ванны также хорошо использовать ванны от ревматизма. Во время очищающих ванн не забудьте употреблять побольше родниковой воды.
Полезными свойствами обладает не только сабельник болотный. Существует немало прекрасных рецептур очистительных ванн. Приведу самые действенные и эффективные.
Травяные очищающие ванны
Травяные очищающие ванны — великолепное природное средство очищения. Ванну необходимо наполнить чистой водой и влить в нее заранее приготовленный настой трав. Как правило, температура такой очищающей ванны составляет 36 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в настое нужно 10–15 мин. После такой ванны не нужно обливаться чистой водой. Активные вещества трав должны остаться на коже — тогда их лечебное действие продлится. Такие ванны принимают 2–3 раза в неделю.
Обычно, чтобы приготовить отвар растения для большой ванны, нужно взять 700 г, а на более маленькую ванну — 500 г высушенных и измельченных трав либо по 2,5–3 кг измельченных свежих растений. Следует положить эти травы в большое ведро, залить водой и довести до кипения. После этого отвар настаивают 4060 мин. Затем, закрыв ведро марлей, отфильтровывают настой, сливая его в ванну. Для детей концентрация настоя в ванночке должна быть вдвое меньше, чем для взрослых. А так как сама детская ванночка в 5-10 раз меньше взрослой, травы потребуется в 10–20 раз меньше, чем на большую ванну для взрослого.
Противопоказания к принятию ванн
Вот перечень болезней, при наличии которых нельзя проводить эти процедуры: любое острое заболевание, а также повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардит, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени и трофические язвы.
Нельзя принимать лечебные ванны сразу после еды (только спустя час-полтора). Лучше принимать ванну рано утром или вечером. Если вы принимаете ванну перед сном, необходимо применять травы, снимающие напряжение, успокаивающие.
Рецептура очищающих ванн
ВАННА ИЗ СОЛОМЫ ОВСА
Это прекрасное успокаивающее средство при суставных болях. Насыпьте в ведро измельченной соломы (около 1/3 ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте на огонь и кипятите 30 мин. Затем 1 ч настаивайте, вылейте в теплую воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока вы хорошенько не распарите свои суставы. Эту ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье — ив постель.
Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.
ВАННА С ОТВАРОМ ИЗ ЯГОД МОЖЖЕВЕЛЬНИКА
Для ванны необходимо взять 200 г плодов можжевельника, которые надо залить 1 л кипятка, дать немного настаиваться — и можно принимать ванну.
ВАННА ИЗ ДУШИЦЫ ОБЫКНОВЕННОЙ
При различных суставных болях, ревматических опухолях и подагре прекрасно поможет ванна с настоем душицы.
200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 ч, процеживают и выливают в ванну с приготовленной водой.
ВАННА С СОЛЬЮ
Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Растворите ее в теплой воде и принимайте ванну как обычно.
АРОМАТИЧЕСКАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ
Опустите ноги на 5 мин в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги прохладной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи. Если нет эфирных масел, сделайте крепкий отвар из мяты перечной, влейте в таз с горячей водой и подержите в нем ноги 5-10 мин. Затем ополосните ноги попеременно холодной и горячей водой.
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СПОРЫША
Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить смесь в ванну с водой. Принимать ванны через день по 15–20 мин. Курс лечения — 3–4 ванны (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СОСНЫ
Для полной ванны потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Заготовленное сырье залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите 30 мин. После чего отвар надо укутать и оставить настаиваться 12 ч. Воды берется к объему соснового сбора в пропорции 1: 2. Экстракт должен быть темно-коричневого цвета.
ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ ЕЛИ
Тонкие ветки ели залить кипятком. Настаивать, пока температура настоя не снизится до 37–38 °C. В настой погрузить ноги или руки на 30 мин. Затем укутать их и лечь в постель на час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения — 3–4 ванны.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.