Короткие программы Бениты Кантиени для устранения конкретных проблем

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Короткие программы Бениты Кантиени для устранения конкретных проблем

Если вы не уверены, какие упражнения включать в короткую программу, можете ориентироваться на следующие примеры. Отдельные упражнения можно заменять – например, если набухание слезных мешочков за две-три недели исчезло бесследно.

В короткую программу обязательно должно входить одно, а лучше два базовых упражнения, оказывающих натягивающее действие на всю голову. Это:

• формирование овала лица;

• общее натяжение;

• подъем висков;

• формирование лица;

• подтяжка щек.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.