Читайте также
19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА
Живот (abdomen) – часть туловища, располагающаяся между грудью и тазом.В животе выделяют следующие области:1) надчревье (epigastrium), включающее в себя надчревную область, правую и левую подреберные
7. Массаж живота
Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Процедуру нужно начинать с кругового поглаживания (рис. 6), которое выполняется по часовой стрелке. При этом нужно стараться не давить на область правого подреберья (печень). Поглаживание следует
9. Массаж живота
Массаж живота начните с встречного, кругового поглаживаний и поглаживания косых мышц живота. Эти приемы хорошо описаны в комплексе 1. Каждое из движений нужно повторить по 2–3 раза. Растирание выполняйте подушечками согнутых пальцев. Сначала его
9. Массаж живота
Сначала выполните поглаживания: круговое, встречное и косых мышц живота. После этого разотрите живот подушечками пальцев (см. комплекс 2, упражнение 9): сначала круговое растирание, затем растирание прямых мышц живота. После этого можно добавить
6. Массаж живота
Он выполняется следующим образом:– поглаживания (круговое, встречное, косых мышц живота – по 2–3 раза);– растирание кончиками пальцев;– пощипывания вокруг пупка;– все приемы поглаживания (по 2–3
8. Массаж живота
Выполните круговые поглаживания живота по часовой стрелке ладонью, старательно обходя правое подреберье (область печени).При этом свободной рукой нужно аккуратно придерживать ноги
9. Массаж живота
При проведении массажа живота нужно выполнять следующее:– круговые поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 8);– «встречное» поглаживание: одна рука тыльной частью кисти направляется сверху вниз, а другая – ладонью снизу вверх;– поглаживание по косым
9. Массаж живота
При проведении массажа живота нужно выполнить следующее:– все варианты поглаживания (круговое, встречное и косых мышц живота);– растирание кончиками пальцев по часовой стрелке (вокруг пупка);– пощипывание или точечный массаж вокруг
Сжатие живота
Исходное положение: лежа на спине.Делаем полный выдох, затем сгибаем правую ногу и обхватываем руками у щиколотки. Прижимаем ногу к животу. Затем на вдохе возвращаемся в исходное положение. И конечно же, повторяем упражнение с другой ногой. В третий раз
Массаж живота
Вряд ли какая-либо область человеческого тела так же чувствительна, как его центр. Во время массажа живота мы ясно чувствуем кишечник с его изгибами, витками и уплотнениями или мягкими участками.Поэтому для последующих минут вам понадобится все ваше чутье и
Помощь мне, помощь тебе
Эти терапевтические сообщества являются, по существу, импровизированными группами самопомощи. Но самопомощь, которая подразумевает собственные усилия, здесь не совсем подходит в качестве названия. Группы самопомощи наподобие Анонимных
Низ живота
В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
Низ живота
В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
Низ живота
В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
8.5. Массаж живота
Лечение и профилактика : непроизвольное семяизвержениеИзначальная поза: Положение стоя-II.Тело расслаблено. Сознание освобождено от лишних мыслей.Первый этап . Руки положить на живот: правая ладонь находится сверху левой. Сложенными таким образом руками