Вращение треугольника, квадрата и круга
Вращение треугольника, квадрата и круга
Закрой глаза, мысленно нарисуй на белом листе бумаги треугольник (можно его раскрасить). Ставим треугольник на одну из вершин и начинаем мысленно вращать его по часовой стрелке, все быстрее и быстрее, пока он не превратится во вращающийся конус. Останавливаем. Вращаем треугольник в другую сторону – до превращения в конус. Снова останавливаем. Очерчиваем вокруг треугольника круг (вписываем треугольник в круг). Круг вписываем в квадрат. Теперь ставим квадрат на вершину и начинаем вращать его (и треугольник внутри круга) по часовой стрелке, а сам круг – против часовой стрелки. Фигуры могут быть прозрачными, белыми или цветными, как тебе удобнее. Не расстраивайся, если поначалу упражнение получаться не будет. Небольшая тренировка – и все получится!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Три круга: безопасность, уязвимость и сильная угроза
Три круга: безопасность, уязвимость и сильная угроза Крайне важно, чтобы вы знали, что помогает вам не сходить с пути здоровья, что увеличивает вероятность вашего возвращения к старому образу жизни и что ставит вас под неминуемую угрозу переедания. Дабы помочь своим
ФАЗЫ ЦИКЛОИДНОГО КРУГА
ФАЗЫ ЦИКЛОИДНОГО КРУГА То, что значительная часть биологических процессов течет волнообразно, давно уже отмечено многочисленными наблюдателями в самых различных областях. Наиболее универсальным подтверждением этого положения является характерная не только для
ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА С ОБОГАЩЕНИЕМ МАЛОГО КРУГА КРОВООБРАЩЕНИЯ
ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА С ОБОГАЩЕНИЕМ МАЛОГО КРУГА КРОВООБРАЩЕНИЯ К этой группе пороков относятся:1) открытый артериальный проток;2) дефицит межпредсердной перегородки;3) аномальный дренаж легочных вен;4) дефекты межжелудочковой перегородки;5) атриовентрикулярные
ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА С ОБЕДНЕНИЕМ БОЛЬШОГО КРУГА КРОВООБРАЩЕНИЯ
ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА С ОБЕДНЕНИЕМ БОЛЬШОГО КРУГА КРОВООБРАЩЕНИЯ Изолированный стеноз устья аорты – это врожденный порок, при котором имеется сужение, препятствующее выбросу крови из левого желудочка. Симптоматика порока зависит от степени стеноза. Сужение
Триконасана — Поза треугольника
Триконасана — Поза треугольника Классификация и уровень сложностиБазовая стойка в боковом наклоне.Движения костей и суставов— Поворот головы;— поворот внутрь и отведение рук в плечевых суставах нейтральное положение позвоночника с небольшим вращением (но без
Вторая половина круга
Вторая половина круга Сделайте очередной вдох и на выдохе перенесите руки через Ж стороны перед собой в положение 1 – «намаете» (при этом можно произнести мантру «ом сурья намаскар»). Выполните? действия в той же последовательности. Только теперь при переходе из
Поза треугольника (Триконасана)
Поза треугольника (Триконасана) Поза треугольника полезна для общего развития и укрепления организма. Она развивает гибкость позвоночника, оказывает положительное действие на суставы верхней части туловища, помогает снизить давление, улучшает пищеварение. Асана может
5 апреля Проблемы малого круга кровообращения
5 апреля Проблемы малого круга кровообращения Симптоматика проблем малого круга кровообращения: головокружение при резких движениях после сидения, учащение пульса после еды, красный цвет шеи, боли в макушке головы, сильное потение головы, гипоксия, кашель, пониженное
6 апреля Проблемы большого круга кровообращения
6 апреля Проблемы большого круга кровообращения Симптоматика проблем большого круга кровообращения: появление вздутий на веках, склероз нижних конечностей, трофические язвы, мозоли, остывание конечностей, трещины кожи на конечностях (пеллагра), сильная усталость при
Правило треугольника
Правило треугольника Прежде чем рассказать об этом правиле, я обязан поблагодарить человека, который внес огромную лепту в мое понимание боевого взаимодействия с точки зрения пространственнной ориентации и ударной техники. Это великий спортсмен, неоднократный чемпион
Триконасана (поза треугольника)
Триконасана (поза треугольника) Эта поза называется так потому, что в фиксированном положении руки, ноги и туловище образуют треугольник. Ее суть сводится к наклонам туловища в стороны при различном положении рук и выдерживанию ее на выдохе. Наклоняясь в стороны, локтем
Поза треугольника
Поза треугольника Немного отдохнув, приготовьтесь выполнить позу Упавишта Конасана.Сядьте прямо и разведите ноги в стороны как можно шире. Сделайте глубокий вдох; на выдохе вытяните руки и, наклонившись вперед к правой ноге, постарайтесь захватить двумя руками пальцы
Триконасана («поза треугольника»)
Триконасана («поза треугольника») Исходное положение: Тадасана.На выдохе расставьте ноги на ширину 100–120 см; поверните правую ступню на 90? вправо наружу (при этом тазобедренные суставы должны оставаться направленными вперед), а левую – на 30? вправо внутрь. Сохраняйте
Триконасана (поза треугольника)
Триконасана (поза треугольника) Время выполнения: 5–10 вдохов-выдоховУровень сложности: Дришти: вверх – вперед – вниз Физическая польза: улучшает пищеварение и кровообращение, растягивает своды стоп, икры, подколенные сухожилия, удлиняет позвоночник, укрепляет