Читайте также
Оздоровительный массаж пальцев
Наиболее простой и доступный всем способ самооздоровления — это массаж пальцев. Массируя свои пальцы, вы влияете на все тело.Сначала пальцы растирают сверху вниз и снизу вверх.Затем круговыми движениями в направлении по часовой и против
Оздоровительный чай
Сбор трав для чая можно приготовить заранее.Смешать 1 ст. ложку травы чистотела, 1 ст. ложку листьев мяты перечной, 1 ч. ложку травы полыни горькой и 1 ч. ложку семян тмина. Для заварки чая взять 2 ч. ложки смеси и залить ее стаканом крутого кипятка.
Оздоровительный курс гирудотерапии
Независимо от психологического или психосоматического типа человека и вида его заболевания (при отсутствии ограничений, перечисленных выше), с ним можно провести общеукрепляющий, профилактический курс домашней
ГЛАВА 4
КРИЗИСЫ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
Одни болезни тихонечко, незаметно прокрадываются в организм и постепенно, исподволь завоевывают его. Другие нахрапом врываются и сразу же ведут себя как хозяева.
Выкинуть вон этих «гостей» не так просто. Почуяв гонения, они
«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ»
Промойте зелень эстрагона под проточной водой, размельчите побеги ножом. Смешайте эстрагон с чаем в заварочном чайнике. Вскипятите воду и залейте содержимое чайника кипятком, после чего процедите, добавьте сахар по вкусу.Выдавите из лимона сок и
Оздоровительный массаж (самомассаж)
Психофизическая саморегуляция и оздоровление с помощью массажа главным образом сочетаются с самовнушением и образным представлением. Такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, рубление, сдавливание, поколачивание и
Оздоровительный массаж (самомассаж)
Психофизическая саморегуляция и лечение с помощью массажа главным образом сочетаются с самовнушением и образным представлением. Такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, рубление, сдавливание, поколачивание и т. д.,
Оздоровительный эффект
Оздоровительный эффект – вот основная причина высокой оценки людьми системы цигун и желания ее изучать. Основным принципом цигун является «спокойное, безмятежное сердце плюс сосредоточенный ум», что дает нервной системе возможность отдыха,
Оздоровительный эффект
Оздоровительный эффект – вот основная причина высокой оценки людьми системы цигун и желания ее изучать. Основным принципом цигун является «спокойное безмятежное сердце плюс сосредоточенный ум», что дает нервной системе возможность отдыха и, как
Оздоровительный массаж
Массаж для активизации жизненных сил организма
Прием 1. Массаж для сохранения и укрепления выносливости.Выполнение. Для сохранения и укрепления выносливости следует использовать для массажа следующие активные точки: точку йоти (располагается в
Оздоровительный массаж и приемы самомассажа
Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Сущность его сводится к поверхностным или глубоким механическим влияниям руками или
Глава 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БАННЫЙ МАССАЖ
Методика проведения массажа веником
Банный массаж с веником – взаимопарный массаж.Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя.
Оздоровительный эффект двигательной нагрузки
Самое эффективное оздоровительное средство против болей в спине — соблюдение двигательного режима. Жидкость поступает в межпозвонковые диски только тогда, когда они смещаются относительно друг друга. Нои в движениях надо
Оздоровительный эффект и противопоказания
В результате практик, о которых я сейчас вам расскажу, укрепляется дыхательная система. Также улучшается работа сердца, оно становится гораздо выносливее. Нормализуется состав крови, выравнивается давление. Осанка