Апельсины
Апельсины
Апельсины и апельсиновый сок вкусны и полезны, они хорошо утоляют жажду, возбуждают аппетит, активизируют пищеварение. В апельсинах много полезных веществ – витамины, органические кислоты, минеральные вещества. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы важно то, что апельсины являются источником калия, благодаря которому апельсин и сок из него способствуют удалению избыточной жидкости из организма, что имеет целебное значение при гипертонической болезни, при недостаточности кровообращения, сопровождающейся отеками, застойными явлениями в легких.
Способствуют профилактике прогрессирования атеросклероза содержащиеся в апельсинах витамины, в частности витамин С, витамин РР (никотиновая кислота), растительные волокна, пектиновые вещества. Некоторые диетологи рекомендуют есть апельсины вместе с кожурой – при этом больше растительных волокон получит наш организм. Однако верхний слой – цедру следует удалять: в ней много эфирных масел, раздражающих слизистую оболочку желудка.
Апельсин и апельсиновый сок радуют нас и солнечным цветом, и ароматом, и освежающим вкусом, что совсем небезразлично больному, вынужденному принимать таблетки, назначенные лечащим врачом-кардиологом, таблетки, которые нередко вызывают снижение аппетита и неприятные ощущения во рту.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Апельсины стали для меня лекарством от грибка
Апельсины стали для меня лекарством от грибка У меня постоянно появлялся на ногах грибок. Пробовал сводить его аптечными мазями, он проходил, а потом появлялся опять. Одновременно кожа на ногах шелушилась и трескалась, трещины были очень болезненны. Еще бы, попробуй
Апельсины
Апельсины Апельсины рекомендуются для людей, страдающих запорами. Следует утром натощак съесть плод, а вечером выпить свежий сок. В апельсинах содержится много витамина С, который необходим для выработки организмом коллагена. Апельсин противопоказан при язвенной
Апельсины или грейпфруты с орехами
Апельсины или грейпфруты с орехами ? ингредиенты300 г апельсинов или грейпфрутов, 50 г очищенных орехов (грецких, лесных).? способ приготовленияФрукты очистить, разделить на дольки, очистить кожицу на дольках и нарезать. Посыпать тертыми
Апельсины с яблоками и изюмом
Апельсины с яблоками и изюмом ? ингредиенты1 апельсин, 1 яблоко, 50 г изюма, очищенные грецкие орехи, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка жидкого меда, немного молотого имбиря.? способ приготовления1. Апельсин очистить от цедры, разделить на дольки и удалить белые пленки.
Апельсины с простоквашей
Апельсины с простоквашей ? ингредиенты1 апельсин, 250 мл простокваши (200 г сметаны), 50 г меда, 4 куска сахара, 6 г желатина.? способ приготовления1. Сахаром соскрести часть апельсинной цедры, чтобы его кусочки пропитались апельсиновым ароматом.2. Простоквашу (сметану) полить
Апельсины! Витамины!
Апельсины! Витамины! Конечно, рассказ о растительных иммуномодуляторах был бы неполным без таких любимых нами цитрусовых. Цитрусовые растения – невысокие вечнозеленые деревья или кустарники. Наибольшее их разнообразие сосредоточено в Юго-Восточной Азии, на их
Апельсины
Апельсины Если у старшего поколения апельсины долгие годы ассоциировались исключительно с Новым годом, то сейчас мы имеем возможность включать их в свой рацион так часто, как желаем. Яркие плоды украшают полки супермаркетов, прилавки рынков и уличных торговцев. Тем, что
Целлюлит. Мы — не апельсины!
Целлюлит. Мы — не апельсины! Все люди разные. Одни бреют ноги, другие избавляются от целлюлита. А зачем избавляться от того, что заложено природой? Так я думала, пока не попала на средиземноморский пляж. И все эти огрехи моего тела вдруг вылезли наружу. Рядом с другими