Уход за кожей тела, рук и ногтями
Уход за кожей тела, рук и ногтями
Кожа покрывает тело человека и состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки. Эпидермис – наружный слой кожи имеет пять слоев. Самый верхний слой кожи – роговой – образуется из ороговевших клеток и отличается большой стойкостью к различным внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции. Верхняя часть кожи в норме постепенно отторгается. При некоторых заболеваниях нормальное ороговение кожи нарушается, задерживается отторжение верхней части рогового слоя. Поэтому очень важен уход за кожей тела.
Чтобы избавиться от зуда, сухости и шелушения кожи, следует добавить в ванну с водой 1 стакан столового уксуса и хорошо его размешать, полежать 10–15 минут.
Чтобы кожа рук долго оставалась эластичной, смажьте руки перед сном сначала растительным маслом, а затем питательным кремом и наденьте на ночь тонкие трикотажные перчатки.
При огрубевшей коже помогает втирание на ночь смеси глицерина с вазелином, ланолином и растительным маслом в равных частях.
Ванночки из подогретого растительного масла, теплые масляные компрессы хорошо помогают, если на коже рук появились трещины.
Огрубевшую, потрескавшуюся кожу можно сделать мягкой и эластичной, если мыть руки кофейной гущей.
Огрубевшую кожу рук хорошо смягчает смесь из 2 столовых ложек глицерина и 1 желтка куриного яйца.
Ванночки: чайную ложку крахмала размешать в небольшом количестве холодной воды, растворить в горячей воде и добавить 1 л теплой воды.
Руки смягчает и картофельный отвар. Перед сном полезны 10—15-минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.
Шершавую и грубую кожу рук хорошо смягчает свежесваренный картофель, растертый с молоком до кашицеобразного состояния. Смесь положить на салфетку и обмотать руки. Когда смесь остынет, смените ее.
Отвар пшеничных отрубей. 50 г отрубей отварить в 0,5 л воды, разбавить холодной водой, чтобы получился 1 л жидкости. Ванночки следует делать для смягчения кожи рук ежедневно или через день на ночь в течение 10–12 минут.
Отруби применяются также для косметических ванн, которые благотворно влияют на состояние кожи. В мешочек из очень редкой ткани положить 200 г отрубей, погрузить его в воду, осторожно болтать его до тех пор, пока отруби полностью не растворятся в воде.
В теплую воду засыпать 500 г картофельного крахмала (или влить густой отвар овсяных хлопьев) и столовую ложку хвойного экстракта. Ванна рекомендуется при «гусиной» или ороговевшей коже. После ванны хорошо втереть в еще влажную кожу косметическое молочко или питательный крем.
Ванны с кукурузным крахмалом благотворно влияют на состояние кожи, делают ее маловосприимчивой к внешним раздражениям, успокаивают нервы. Кукурузный крахмал придает воде белый цвет, поэтому эта косметическая ванна называется «молочной».
Ванна Клеопатры. Подогреть 1 л молока, не доводя его до кипения, а в другой посуде подогреть на водяной бане чашку меда, после чего мед растворить в молоке, добавить 2 столовые ложки миндального, розового, оливкового или другого растительного масла, вылить в ванну с теплой водой. После такой ванны кожа становится нежной, гладкой, бархатистой.
«Голливудская» ванна. Тщательно взбить в миксере 1 яйцо, 0,5 стакана шампуня и чайную ложку желатина, подставить под сильную струю воды, чтобы получилась густая и обильная пена. Ванна снимет усталость, сделает кожу эластичной.
Молочная ванна. Добавить в ванну 1 стакан сухого молока и полежать в ней 15–20 минут. Это укрепит кожу, сделает ее более мягкой и эластичной, устранит шелушение.
НА ЗАМЕТКУ
Отбеливает сухую кожу рук мякиш хлеба, смоченный в горячем свежем молоке.
Соком огурца смазывают сухую шершавую кожу на кистях и локтях.
Мази с прополисом: к 1 л хорошо прокипяченного льняного или подсолнечного масла добавить 50–70 г расплавленного воска и 100 г прополиса, помешивая, подогревая в течение 30–40 минут. Смазывать больные места на коже.
150 г вазелинового масла подогреть до кипячения, добавить 40–50 г расплавленного воска и 70 г прополиса, смесь подогревать в течение 30–40 минут, затем добавить 500 г сливочного масла. Смазывать пораженные участки кожи.
НА ЗАМЕТКУ
Легко ломающиеся тонкие ногти станут крепче, если на ночь втирать в них лимонный сок.
Если ногти часто ломаются, растворите в стакане фруктового сока листик желатина и подержите в нем несколько минут пальцы. Через неделю таких процедур ногти станут крепче.
Чтобы укрепить ногти, обмотайте каждый ноготь ваткой, пропитанной подсолнечным маслом, и забинтуйте на ночь.
Смешать в равных частях лимонный сок, глицерин, розовую воду и одеколон. Пальцы держать в этой ванночке 15–20 минут. Этим же составом можно протирать ногти на ночь.
Для укрепления хрупких и ломких ногтей хорошо 2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляется 5 капель лимонного сока и 3 капли йода.
Полезно опускать каждый день пальцы рук в горячую воду на 10 минут для усиления кровообращения, а на ночь слегка смазывать основание ногтя рыбьим жиром.
Скорлупотерапия дает хороший эффект при ломкости ногтей. Скорлупу яиц высушить, размолоть в кофемолке и добавлять в пищу на кончике ножа.
Народная медицина рекомендует людям с ломкими ногтями обратить внимание на свой пищевой рацион; позаботиться о том, чтобы ассортимент используемых при приготовлении блюд продуктов был как можно более разнообразным.
Один раз в день пить натощак йогурт с добавлением желатина. В 1 стакан йогурта добавляют примерно 7 г желатина.
Не пользоваться жидкостью для снятия лака.
Регулярно делать ванночки в отваре коры дуба обыкновенного. 2–3 столовые ложки сушеной, измельченной до порошкообразного состояния коры (молоденькой зеленой) залить 200 мл воды и варить при слабом кипении четверть часа, дать остыть, процедить. Продолжительность ванночек – 12–15 минут.
Народная медицина рекомендует при ногтоеде смочить спиртом, водкой или одеколоном ватку и приложить на 10–15 минут к месту воспаления.
Если ногтоеда только начинается, воспалительный процесс можно остановить, подержав руку 10–12 минут в очень теплой воде.
Испечь в духовке луковицу нарцисса, мякоть истолочь в кашицу и эту кашицу прикладывать к месту воспаления.
Делать ванночки с настоем цветков ромашки аптечной. 2 столовые ложки сушеных цветков залить стаканом крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде 15–20 минут, процедить. Продолжительность ванночек – около четверти часа.
Народная медицина рекомендует больному, страдающему от эпидермофитии (грибковое заболевание, при котором поражаются кожные покровы и ногтевые пластинки) делать компрессы с крепким настоем травы тимьяна ползучего. 3 столовые ложки сырья нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать час, дать остыть, процедить. Компрессы делать два раза в день.
При эпидермофитии втирать в очаги поражения тимьяновое масло. Истолочь сушеную траву тимьяна ползучего до состояния очень мелкого порошка. Столовую ложку этого сырья залить 50 мл любого растительного масла. Настаивать в течение нескольких суток, периодически перемешивая. Готовое тимьяновое масло слить с осадка, осадок выбросить.
Лейкома – болезнь, проявляющая в белых точках и полосках на ногтях. Возникает при сужении сосудов у основания ногтя и недостатка кальция в организме. При сильном поражении ногти начинают ломаться. Для лечения каждый день на 5—10 минут опускают пальцы рук в горячую воду, а на ночь слегка смазывают основания ногтей жиром для питания, лучше рыбьим жиром. Употреблять в пищу больше петрушки и сельдерея.
Чаще всего ногти врастают на больших пальцах ног, причиняя сильную боль. Русские знахари в таких случаях рекомендовали надевать каждый вечер на большой палец наполненный сливочным маслом напалечник. Сверху надеть носок и не снимать в течение ночи. Курс лечения 2–3 недели. Боли прекратятся, если осторожно приподнять края вросшего ногтя и подложить кусочки марли или скрученной туалетной бумаги.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.