ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, вызванное нарушениями иммунитета; поражаются преимущественно суставы рук и ног. Заболевание характеризуется ограниченной подвижностью суставов по утрам, болями и припухлостями в суставах пальцев, в лодыжках, коленях, запястьях и локтях. Причем в течение дня наступает более или менее значительное улучшение. Поражение суставов обычно имеет симметричный характер, т. е. если заболело правое колено, то и левое колено тоже, вероятно, будет поражено.

Огромную роль в возникновении артрита играют аллергия и нарушение иммунитета. Не последнюю роль в развитии заболевания занимают наследственная предрасположенность, хроническая очаговая инфекция (воспаление миндалин, придаточных пазух носа) и другие факторы, ослабляющие организм. Как сказал Эш Ласег «ревматизм лижет суставы, плевру, даже мозговые оболочки, но кусает сердце».

Постоянно испытывать боль очень тяжело, в том числе психологически. Боль, преследующая человека круглосуточно, испытывает его. Поэтому в лечении артроза применяются и препараты, снимающие депрессию.

Лечение артроза прежде всего заключается в воздействии на болевой синдром и функциональное состояние суставов. Лечение следует индивидуализировать, т. е. учитывать тяжесть суставного поражения и наличие сопутствующих заболеваний. Главные показатели эффективности лечения – уменьшение боли, улучшение подвижности суставов. Лечение включает в себя использование лекарственных препаратов, физическую аналгезию и реабилитацию больных, санаторно-курортное лечение, назначение рациональной пищи.

К сожалению, вылечить ревматоидный артрит практически невозможно, но лечение по Болотову существенно поможет снять воспаление и боли.

Программа питания

Цель, которую ставит лечебное питание по Болотову при этом заболевании, состоит в резком улучшении обменных процессов в организме и согласно принципу безразличности Болотова в восстановлении тканей хряща. Необходимо уменьшить содержание белка мясных продуктов за счет увеличения доли растительного белка (отрубей, проростков, сои, чечевицы, бобовых) и за счет молочных белков, особенно кисломолочных продуктов (кваса Болотова). Однако полностью от животных белков отказываться нельзя, так как ревматоидный артрит характеризуется потерей мышечной массы, лучше употреблять мясо птицы и рыбу. Не стоит налегать на жиры, сахар, соль, а вот нежирное молоко и молочные продукты должны стать источником кальция. Смело можно порекомендовать хлеб грубого помола, крупяные блюда и соевые бобы. Организм должен быть обеспечен витаминами и минеральными солями за счет овощей, фруктов и ягод. Их следует ежедневно включать в меню в любом виде, не менее 750 г в день. Значительно уменьшают потребление легкоусвояемых углеводов (сахара, сладостей). Не снижая количества круп, картофеля, овощей, фруктов и ягод – тех продуктов, которые содержат достаточное количество витаминов, особенно аскорбиновой кислоты и витамина Е, а также солей кальция. Полезен рыбий жир. Разгрузочные дни, в которые надлежит есть только овощи и фрукты, проводят, как это рекомендует кодекс разумного питания, не менее 2-3 раз в неделю.

Программа движения

Что касается программы движения для больных ревматоидным артритом, то плавание поможет снять повседневную нагрузку как с больного позвоночника, так и с многих суставов и мышц, укрепить их и сохранить подвижность. Вода при этом должна быть теплой. Из особых физических нагрузок, улучшающих состояние, отметим ходьбу. Каждый день нужно отвести для ходьбы не менее 15-20 мин, постепенно время нужно увеличивать. Что касается темпа, то сначала это неспешная прогулка, потом более быстрый шаг, а к концу променада снова идите помедленнее. Не забывайте об обуви, она непременно должна быть удобной, достаточно свободной и по ширине, и по длине, но жесткой. Есть и различные стельки, которые уменьшают давление на больные суставы. Неплохо 2-3 раза в день разрабатывать суставы. Целью подобных упражнений становится доведение суставов до их естественной подвижности. При этом избегайте болезненных положений. Суставы рук хорошо разрабатывать, сжимая кулаки (или резиновый мяч), надавливая пальцами на ровную поверхность (тот же стол, например), сгибая и разгибая локти до максимального угла, в голеностопных суставах производить вращательное движение по часовой стрелке или против часовой стрелки в положении лежа.

Мы в свою очередь рекомендуем помнить о постоянной легкой разминке. Что это значит?

Как только засиделись или застоялись в одном положении, то сразу делайте какие-нибудь не бросающиеся в глаза движения. Например, в метро на эскалаторе одну ногу поставьте выше другой, а через полминуты смените их. А на работе, как только предоставляется возможность, вытягивайте ноги на какую-нибудь поставку (на стул или стол). А что касается неизбежных нагрузок на больные суставы, которые вы испытываете ежедневно, то необходимо их перенести на более крупные суставы. Например, книгу или тарелку берите не пальцами, а ладонями; тяжелый ящик закрывайте, навалившись боком; сумку носите на плече, а не таскайте в руках многочисленные авоськи.

Программа очищения

Уксус Болотова Б. В. Уксус Болтова готовится на основе надземной части сабельника болотного и корней этого же растения. На 0,5 л яблочного уксуса кладется 0,5 стакана сырья. Лечебный уксус настаивают не менее двух дней.

Лечение глиной. Пьют глиняную воду по обычной схеме: 2 ч. л. порошка глины в день. Глину разводят холодной водой, оживляют 1 ч. л. лечебного уксуса и принимают 2 раза в день, утром и вечером, за 1 ч. до еды.

Рекомендуется растирать больные места и ставить компрессы с кашицей из корней хрена, смешанной с 2 ч. л. лечебного уксуса Болотова. Для этих процедур можно также использовать кашицу редьки или репы.

Лечебные средства Болотова Б. В.

Шарики Болотова

Шарики Болотова при обменных полиартритах делайте из жмыхов черной редьки с добавлением 1 ст. л. порошка сухих корней сабельника болотного на дневную порцию кваса.

Ферментный квас

Ферментный квас готовится по обычной схеме. В лечебный травяной состав входят травы зверобоя и череды в равных частях.

Травяная аптека Погожевых Л. и Г.

Настой фиалки

Заливают 1 ст. л. сухой травы фиалки трехцветной стаканом кипятка, настаивают 2 ч под грелкой и процеживают через несколько слоев марли. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Сложный сбор

Все части сбора можно купить в аптеке, а что не найдете – собрать в лесу или на поле. Он состоит из следующих компонентов: 2 части цветков бузины черной, 2 части листьев крапивы двудомной, 4 части ивовой коры, 4 части травы хвоща полевого, 4 части березового листа, 1 часть цветков василька синего, 1 часть цветков календулы, 1 часть цветков пиона, 1 часть плодов можжевельника, 1 часть побегов паслена сладко-горького, 1 часть коры крушины. Все составляющие измельчить, смешать и залить 23 ст. л. смеси 0,5 л кипятка. Кипятить 10 мин. Процедить. Пить через каждые 2 ч по стакану горячего отвара.

Багульник (трава)

Берут 1 ч. л. травы на 2 стакана холодной кипяченой воды. Настаивают в наглухо закрытой посуде 8 ч, процеживают через несколько слоев марли. Настой принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

Багульник и крапива

Если суставы воспалены, советуем пить настой багульника и крапивы. Для этого измельчите 25 г травы багульника и 15 г листьев крапивы, хорошенько смешайте их и залейте 1 л кипятка. Настаивайте смесь 10 ч. Настой принимайте в течение дня.

Пихта сибирская

Водный раствор молодой хвои и почек. 10 г залить 1 стаканом кипяченой воды, нагревать на кипящей водяной бане 30 мин. Принимать по 1/2-1/3 стакана 2 раза в день.

Редька

Тертая редька применяется наружно для растирания.

Молочай

Натирать суставы.

Полынь

2 ч. л. заварить в 2 стаканах кипятка, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Шалфей

2 ч. л. настаивать 1/2 ч в 2 стаканах кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Спорыш

20 г залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 ч, принимать по 1/ 2 стакана 3 раза в день.

Фасоль

Настой 1:50 принимать по 500 мл в день.

Рута

Растение ядовитое – принимать осторожно. 1 ч. л. настоять в 2 стаканах остуженной кипяченой воды. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Хрен

Черный хрен пополам с медом – по 1 ч. л. 2 раза в день.

Пырей корневища

5 ст. л. настаивать ночь в 1 л кипятка. Пить по 1 стакану 5 раз в день.

Очищающие ванны

Ванны из соломы овса

Насыпать в ведро соломы (1/3 ведра), залить доверху водой и кипятить 30 мин. Затем 1 ч настаивать, добавить 100 мл уксуса Болотова и вылить в теплую ванну. В ванне находиться 15-20 мин. После ванны растереться полотенцем, одеть шерстяное белье и лечь в постель.

Ванна из ягод можжевельника

200 г плодов можжевельника залить 1 л кипятка, дать настояться, добавить 50 мл лечебного уксуса Болотова и можно принимать ванну.

Ванна из душицы

200 г травы заливают 4 л кипятка, настаивают 2-3 ч, процеживают, добавляют 100 мл лечебного уксуса Болотова, выливают в ванну с приготовленной водой.

Ванна с солью и уксусом

Для ванны потребуется 2 кг соли и 200 мл лечебного уксуса Болотова.

Ванна из спорыша

300 г травы залить 5 л кипятка, настаивать 2 ч и добавить 100 мл лечебного уксуса Болотова.

Ванна из сосны

1,5 кг сосновых веток, игл, шишек залить водой, прокипятить 30 мин, настоять 12 ч и вылить в ванну с приготовленной водой.

Ревматический артрит следует дифференцировать с другими заболеваниями суставов (артритами, артрозами невротического происхождения).