4. Одновременное разгибание и сгибание ног
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
Это упражнение подробно описано в комплексе 5, упражнение 4.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
Это упражнение подробно описано в комплексе 5, упражнение 4.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Захватите его ногу у голени и кончиком пальца резко нажмите на точку, находящуюся на подошве у основания пальцев. В ответ на это раздражение малыш должен согнуть стопу.
12. Разгибание и сгибание стоп Надавливание на основание пальцев ног вызывает рефлекторное сгибание стоп, а энергичные растирания наружного края стопы – их разгибание (см. комплекс 1, упражнение
5. Разгибание и сгибание ног Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Возьмите их за верхнюю часть голеней так, чтобы ваши большие пальцы оказались на внутренней их поверхности, а остальные обхватили наружную и заднюю поверхности голеней. Одновременно
2. Попеременное разгибание и сгибание ног Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Попеременное разгибание и сгибание ног выполняйте в различных темпах, имитируя бег или ходьбу (см. комплекс 4, упражнение 2). Малыш может выполнять это упражнение как с
4. Одновременное разгибание и сгибание ног Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Обхватите голени малыша и мягко согните его ноги в суставах, слегка прижав их к животу и разведя колени в стороны. Затем медленно и осторожно выпрямите
5. Попеременное разгибание и сгибание ног Это упражнение отличается от предыдущего тем, что при разгибании правой ноги малыша, левую нужно сгибать, и наоборот.Данное упражнение необходимо выполнить 6–8
4. Попеременное разгибание и сгибание ног Выполнение этого упражнение описано в комплексе 6, упражнение
Сгибание и разгибание в суставах рук и ног Прием может выполняться с меньшим или большим усилием и
Сгибание-разгибание стопы Возьмитесь за стопу с обеих сторон. Сгибайте и разгибайте стопу, надавливая на нее
Одновременное введение с другими вакцинами Иммунизация против краснухи может быть проведена в один день с другими прививками согласно национальному календарю прививок (против коклюша, дифтерии, столбняка, эпидемического паротита, кори, полиомиелита, гепатита В) или не
Одновременное введение с другими вакцинами Вакцинация может быть проведена в один день с другими прививками национального календаря (против кори, полиомиелита, гепатита В, коклюша, дифтерии, столбняка) или через 1 месяц после предшествующей
Одновременное введение с другими вакцинами Вакцина против гриппа может одновременно применятся с вакцинами против кори, эпидемического паротита, краснухи, а также с пероральной вакциной против полиомиелита. Вводить вакцины в таких случаях необходимо в разные места и
Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе Упражнения выполнять в предварительной части разминки или как средство реабилитации задней поверхности бедра после травмы.И.п. – стоя лицом или боком к гимнастической стенке. Узкая стойка ноги врозь. Руками или рукой
Сгибание и разгибание ног в коленных суставах, лежа на животе на тренажере И.п. (рис. 12).1. Согнуть ноги (рис. 13).2. И.п.Сгибание и разгибание ног в коленных суставах с использованием дискретного напряжения мышц (рис. 14) на примере двуглавой мышцы бедра, вес отягощения
Сгибание и разгибание в суставах рук и ног Прием может выполняться с меньшим или большим усилием и
Ошибка. Сильное амортизирующее сгибание и разгибание ног при опускании гирь на грудь. В результате быстро устают мышцы-разгибатели ног, на которые приходится большая нагрузка при выполнении основного движения — выталкивания гирь вверх.Причина ошибки:При обучении атлет