15. Покачивания на мяче
Положите ребенка животом на мяч и выполните покачивания вперед и назад так, чтобы малыш отталкивался стопами от поверхности пола или стола. Затем переверните ребенка на спину и покачайте его на мяче в разных направлениях, время от времени увеличивая амплитуду колебаний.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
16. Покачивание на мяче Положите малыша животом на пляжный надувной мяч больших размеров и разведите его колени в стороны. При этом придерживайте ребенка за область спины. Покачивайте мяч в разных направлениях: в стороны, вперед-назад и по кругу (рис. 16). Амплитуда движений
16. Упражнения на мяче Положите малыша животом на мяч, разведя его ноги в разные стороны, и немного покачайте. При движениях вперед-назад внимательно следите, чтобы он мог опираться ладонями или стопами о поверхность стола. При этом нужно побуждать ребенка, чтобы он
13. Покачивания в позе «эмбриона» Пальцами одной руки зафиксируйте ступни малыша вместе, а другой рукой поддерживайте его голову. В руки малышу можно дать небольшую игрушку или погремушку.В таком положении покачайте его в разных направлениях: вправо-влево, вперед-назад и
15. Покачивания на мяче Положите ребенка животом на мяч и выполните покачивания вперед и назад так, чтобы малыш отталкивался стопами от поверхности пола или стола. Затем переверните ребенка на спину и покачайте его на мяче в разных направлениях, время от времени
Большие повороты (длинные покачивания) Упражнения для расслабления глаз и всего тела включают в себя большие повороты.Станьте прямо, лучше всего лицом к окну (было бы хорошо, если бы на окне стояла решетка с вертикальными прутьями или же имелись какие–либо другие
Глава 8. Повороты, покачивания, раскачивания В этой главе речь пойдет о втором приеме снятия психического и физического напряжения по Бейтсу. Хочу сразу отметить, что в книге будет описано всего четыре основных приема расслабления, оставленных нам Бейтсом. Все они
Медвежьи покачивания Очень простое, но и очень полезное упражнение – раскачивание успокаивает все до единой мышцы. Встань прямо, расслабься. Покачайся из стороны в сторону. Переминаемся с ноги на ногу, вправо-влево, вправо-влево... Вот уже кажется, будто бы ты не сам
Покачивания и повороты Как только человек начинает двигаться, так сразу же начинает перемещаться ему навстречу окружающий материальный мир. Особенно хорошо воспринимают этот зрительный эффект дети, которые постоянно видят, как близкие объекты – деревья, столбы, дома –
Создание позиции наблюдателя с помощью покачивания «Ванька-Встанька». Упражнение №16 Возможно, вам больше подойдет это упражнение. Попробуйте и выберите то. что у вас лучше получается.Самое главное — научиться в любой ситуации сохранять состояние внутренней тишины,
Упражнение 3: Длинные покачивания С точки зрения холистической медицины существует только одна болезнь — застой крови в сосудах. У этой болезни есть только одно лекарство — улучшение кровообращения. Покуда в теле заблокирован кровоток, поступление энергии и исцеление
3.4.3. Большие повороты (длинные покачивания) В системе Бэйтса широко используются упражнения, нацеленные на достижение расслабления всего тела, включая глаза. Вторая их задача – это служить в качестве подготовительного этапа к упражнениям из серии малых поворотов
3.4.4. Малые повороты (короткие покачивания) Эти упражнения, требующие при исполнении либо покачиваний головой в различных направлениях, либо небольших поворотов ею, определяются в английском языке одним словом. Специфика перевода и техника исполнения упражнений