Читайте также
Самостоятельное движение глаз
Упражнения для глаз – единственный тип движений, который можно назвать асанами для самих глаз, тогда как во всех остальных положениях они выступают лишь частью тела и выполняют лишь часть асаны. Состояние глаз и направление взгляда очень
Глава 9. Самостоятельное удаление из подсознания отрицательных эмоций.
Последствия стрессов (сильных или продолжительных по времени воздействия отрицательных эмоций), последствия физических травм, операций приводят к образованию в подсознании своеобразных
Самостоятельное использование пиявок
Вы можете выбрать разные способы лечения заболевания: пить таблетки, лечиться травами, пользоваться физиотерапией или обратиться к гирудотерапии. В каждом методе есть свои плюсы и минусы. Но лечение пиявками выделяется из общего
Самостоятельное прекращение курения
Подавляющее большинство курильщиков, которые уже бросили курить или собираются сделать это, будут в основном использовать самостоятельные программы. Люди, которые курят немного, те, кто имеет высокую мотивацию бросить курить или же
Учение о психологической поддержке
Психологическая поддержка не подходит ни под какое определение метода, способа или чего-либо другого в медицине. То, что понимают в медицине под методом лечения, не может быть панацеей от всех болезней. А психологическая поддержка
САЛАТ «НА СКОРУЮ РУКУ»
Крепкие помидоры нарежьте ломтиками или кружками, выложите в салатницу, положите сверху тонко нашинкованный кольцами репчатый лук, посыпьте солью и полейте смесью из растительного масла и уксуса. Сверху украсьте зеленью.Вам потребуется:помидоры
«Сон в руку»
Сны снятся каждому человеку. Благодаря снам наша психика остается активной даже в ночное время. Часто сновидения бывают настолько отчетливы и конкретны, что кажутся нам явью. В сновидениях мы не теряем способность видеть, слышать, испытывать различные
Самостоятельное овладение эндогенным дыханием
Фролов предлагает два типа тренировки:•·в гипоксическом режиме (то есть с уменьшением содержания кислорода);•·в эндогенном режиме (переход на внутреннее дыхание).Гипоксический режимТренировки дыхания обычно проводятся
Свекольник на скорую руку
Ингредиенты:1 л овощного бульона, 1 свекла, 2 клубня картофеля, 1 пучок зелени укропа, 100 г сметаны, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и
Рассольник на скорую руку
Ингредиенты:1 л овощного бульона, 2 клубня картофеля, 3 маринованных огурца, 1 пучок зелени петрушки, перец.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Огурцы нарезать соломкой. Бульон
Свекольник с говядиной на скорую руку
Ингредиенты:1 л говяжьего бульона, 200 г вареной говядины, 1 свекла, 1/2 пучка зелени укропа, 50 г сметаны, соль.Способ приготовления:Говядину нарезать кубиками. Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и
Щи из говядины на скорую руку
Ингредиенты:400 г говядины с косточкой, 200 г белокочанной капусты, 2 клубня картофеля, 50 г томатной пасты, 50 г сметаны, соль.Способ приготовления:Мясо промыть, залить кипящей водой, сварить бульон. Мясо вынуть из бульона, отделить от кости,
И самостоятельное блюдо, и гарнир
Пюре. Кто из нас не знает и не любит картофельное пюре? Это универсальный продукт, который может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом.Приготовить его, конечно, может каждый, но как сделать это правильно? Напомним некоторые
Кекс на скорую руку
Вам понадобится:? 1 яйцо; ? 5 ст. ложек обезжиренного молока; ? 3 ст. ложки обезжиренного йогурта; ? 2 ст. ложки овсяных отрубей; ? 2 ст. ложки какао; ? ? ч. ложки разрыхлителя; ? 1 ст. ложка кукурузного крахмала; ? соль; ? 4 таблетки сахарозаменителя.Способ
Учение о психологической поддержке
Психологическая поддержка не подходит ни под какое определение метода, способа или чего-либо другого в медицине. То, что понимают в медицине под методом лечения, не может быть панацеей от всех болезней. А психологическая поддержка