Глава 3 ЭНДИ Станьте спортивнее и живите долго
Глава 3
ЭНДИ
Станьте спортивнее и живите долго
Согласно одному исследованию, главный показатель долголетия – доля мышечной массы в теле.
Высокий, стройный, улыбающийся и здоровый в 64 года, он мог бы вызвать зависть даже у кролика из рекламы батареек «Энерджайзер». Трудно поверить, что доктор Энди МакГилл начал свою жизнь недоношенным ребенком в 1947 году. Никто не верил, что он протянет долго, и потому ему не давали имя, пока ему не исполнилось 4 или 5 дней. Но такова была воля к жизни Энди МакГилла, что он выжил. Однако в 1999 году, когда Энди исполнилось 52 года, случилось событие, которое заново разбудило его волю к жизни. Это началось, когда профессор Энди МакГилл посетил мой семинар в Мичиганском университете, который был посвящен СДВ(Г) и нашей работе с томографией мозга. В то время дочь Энди Кэйти боролась со своим СДВ(Г). Стремясь получить точный диагноз и понять, что происходит у дочери в голове, Энди на одни выходные вывез всю свою семью в Калифорнию, и они прошли томографическое исследование в одной из наших клиник. В моем выступлении Энди услышал: «Если у вашего ребенка СДВ(Г), надо обследовать и родителей. Очень вероятно, что он получил это заболевание от одного из вас».
В тот момент Энди обменялся с женой взглядами, и каждый подумал: «Ну, ясно, она получила этот синдром от него/нее». Энди и его жена решили сделать свои томограммы ОЭКТ, чтобы составить компанию дочери. Как выяснилось, Кейти, которая не принимала лекарство в течение лета, чтобы подготовиться к томографии, показала такие улучшения, что через несколько лет смогла совсем обойтись без лекарств. Однако скан доктора МакГилла обнаружил вовсе не оптимистичную, а очень тревожную картину.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС В лесу о бабах. С бабами о лесе. Старая пословица шведских лесорубов Эта пословица удивительно точно отражает подход к жизни Полного человека. В любой ситуации он считает ниже своего достоинства заниматься одним делом. Оказавшись где угодно, он
Глава 12. У того, кто долго живет – хорошие привычки
Глава 12. У того, кто долго живет – хорошие привычки «Постоянно занимайтесь подготовкой армии, чтобы она могла моментально вступить в сражение», – гласит одно древнее изречение.Искусство обучать воинов, выраженное Сунь-цзы в его знаменитом труде «Искусство войны», столь
Глава 3 Правильно питаться, чтобы хорошо мыслить Станьте стройнее, умнее и счастливее
Глава 3 Правильно питаться, чтобы хорошо мыслить Станьте стройнее, умнее и счастливее Всякий раз, когда я встречаюсь с молодыми людьми, чтобы говорить с ними о полезном для мозга питании, я задаю им следующий вопрос: если бы вы могли иметь любую машину в мире, что бы вы
ГЛАВА 10. …А ПОТОМ ОНИ ЖИЛИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО!
ГЛАВА 10. …А ПОТОМ ОНИ ЖИЛИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО! Время течёт, рождаются дети, подрастают, вылетают из родного гнезда и создают собственные семьи, покидая стареющих родителей. Хорошо, если папа и мама доживают до преклонных лет вместе. К сожалению, в жизни мы встречаем очень
Глава 3. Почему в древности люди жили долго и были здоровыми?
Глава 3. Почему в древности люди жили долго и были здоровыми? Археология доказывает: древние были сыроедами Не так давно я читала об археологических открытиях. Статья рассказывала о 13 самых древних останках людей, найденных в Восточной Африке. Ученые определили их
Глава третья Полюбите себя, живите по рецептам счастья
Глава третья Полюбите себя, живите по рецептам счастья А все ли вы знаете о своем мышлении?Так какое же оно у вас?А как вы относитесь к себе?Любите ли вы себя?Полюбить себя! Именно с этого, по мнению американского автора нового метода оздоровления Луизы Хей, следует
Живите по рецептам счастья
Живите по рецептам счастья Счастье и несчастье в большей степени зависят от нашего образа мысли. Психическое напряжение, особенно отрицательные эмоции, такие как страх, зависть, тоска, уныние, злоба, ослабляют нормальную деятельность центральной нервной системы и всего
Живите до 120 лет!
Живите до 120 лет! Трагическая случайность оборвала жизнь Поля Брэгга, хотя по всем показателям здоровья он мог бы выполнить свой собственный завет и прожить до 120 лет. Но до конца жизни он сохранял активность и не мог просто сидеть в тиши своего дома, наслаждаясь
Не живите прошлым
Не живите прошлым Если человек часто сожалеет об ушедших временах, то он не позволяет своему организму жить в гармонии с настоящим.Сожаления о прошедшем вызывают тоскливое настроение и раздражение, ухудшают здоровье человека, препятствуя его нормальной счастливой
Правило 2. Не живите прошлым
Правило 2. Не живите прошлым Это очень мудрое правило. Жить прошлыми достижениями — значит лишать себя процветания в настоящем. Все растущее живо, все застывшее мертво. Так гласит одна из восточных пословиц.Будьте гибкими, как бамбук, он гнется, но не ломается при
12. Живите с близкими
12. Живите с близкими Хотя на первый взгляд кажется, что нет связи между совместным проживанием и долголетием, подумайте вот о чем: когда вы живете не один, у вас есть причина обращать больше внимания на здоровье и гигиену. Существует еще один человек, на которого повлияют
Станьте кандидатом в долгожители
Станьте кандидатом в долгожители Восточные мудрецы утверждают, что уменьшение веса делает человека кандидатом в долгожители. Однако не превращайте борьбу с лишним весом в профессию и смысл жизни. При малейшей неудаче это грозит стрессом, ростом внутреннего дискомфорта,
Упражнение «Станьте наблюдателем»
Упражнение «Станьте наблюдателем» Исходное положение: сесть или встать удобно.Выполнять полное дыхание, сконцентрировавшись на области ниже пупка, считая его центром своего существа, вообразить, что пространство вокруг вас в виде рассеянного свечения ярко-желтого
Глава 4. КАК ДОЛГО МОЖНО ПРОБЫТЬ ПОД ВОДОЙ
Глава 4. КАК ДОЛГО МОЖНО ПРОБЫТЬ ПОД ВОДОЙ Свободное ныряние переживают сейчас свою вторую молодость. Почти полностью вытесненное из профессиональной сферы, оно завоевывает все большую популярность у спортсменов-подводников, у многочисленных любителей подводной
Убедительная статистика здоровья Энди
Убедительная статистика здоровья Энди В придачу к помолодевшему мозгу Энди омолодил и свое тело. Когда он начал тренироваться, то весил так много, что даже ходил с трудом. Сегодня Энди в великолепной форме. Каждое утро он в течение часа бегает на беговой дорожке, начиная
Станьте организатором
Станьте организатором Пойдите дальше, и не просто отвечайте «да» на предложения других людей, но предлагайте что-то сами. У вас есть на это время, так что ничто не мешает вам придумать что-то и постараться занять этим других людей. Не расстраивайтесь и не сердитесь, если