Шаг 5: сами выпишите себе рецепт

Шаг 5: сами выпишите себе рецепт

Теперь, когда вы решили прислушаться к своему телу, достучались до внутреннего путеводного света, изучили собственные убеждения и команду поддержки, оценили разбалансированность в Пирамиде здоровья и диагностировали причины недуга, настало время составить всесторонний лечебный план по радикальной самопомощи.

Когда вы больны, врач может составить для вас другой план лечения. Если у вас рак и вас лечит умный, здравомыслящий и приверженный холистическому подходу врач, то план лечения может предусматривать хирургию, химиотерапию, рацион из сырых продуктов или строгую вегетарианскую диету, целый комплекс пищевых добавок для подкрепления иммунной системы; группу поддержки, помогающую преодолеть эмоции и практику йоги для концентрации.

Такой план лечения может хорошо помочь. Но если причиной ослабления иммунной системы служит одиночество, стресс на работе или депрессия, то лечение рака без устранения психологических причин поможет только краткосрочно, но не даст стойкого результата. Рак вернется или у вас разовьется другая болезнь.

Чтобы оптимально предупреждать или лечить заболевание, чтобы снова не скатываться к слабости, вы должны непременно искоренить причины, которые делают вас восприимчивыми к недугу. При этом важно прислушиваться к внутреннему путеводному свету, и пусть он поможет добиться максимального эффекта от традиционной медицины в соответствии с вашими потребностями.

Вот с этим и связано составление собственного рецепта. Частью составления рецепта будет ваша роль как главного начальника. Помните, вы босс. Все остальные должны вас обслуживать.

Разумеется, врач назначит лабораторные анализы и поможет выяснить, что не так. Он пропишет вам любое нужное лекарство. Если вам нужна хирургическая операция или другая процедура, этим тоже займется врач. Но только от вас зависит, принимать это или нет и идти ли на операцию. Вот именно в этом и заключается смысл составления рецепта для самого себя. Вы не должны просто слепо следовать приказам врача. Вы становитесь равноправным партнером в процессе лечения, прислушиваетесь к своему телу, к внутреннему путеводному свету, советуетесь с людьми, которых пригласили за свой «круглый стол исцеления».

Когда принимаете решения о своем медицинском обслуживании, ищите лучших специалистов, но помните, что это они должны обслуживать вас. Пригласите за стол своего терапевта, специалиста по иглоукалыванию, массажиста, консультанта по жизненно важным вопросам, вашу мать и других людей! Они ваш организационный комитет, ваш консультативный совет, ваши учителя. Выбирайте их с умом. Если можете себе это позволить, тогда заплатите дополнительные деньги, чтобы выбрать лучших. Но никогда не забывайте, что стол исцеления именно ваш, и на почетном месте должны сидеть вы. Люди за вашим столом могут не соглашаться друг с другом. Вас могут запутать противоположные мнения. Но стойте на своем. Вы ведь знаете собственное тело лучше других.

Если бы существовал только один способ лечения, то мы всегда соглашались бы. Но такого не существует. Поэтому и принято говорить об искусстве врачевания. В итоге план лечения должен устраивать вас самих. Это ваше тело, ваша жизнь. Ваш выбор. Ваш голос всегда решающий. Если вы слушаете свое внутреннее знание, связанное с внутренним путеводным светом, с вашим телом, то всегда сделаете правильный выбор.

Составление рецепта для себя не ограничивается выбором команды и активным участием в разработке лечебного плана. Это более глубокий процесс.

Может быть, вы поняли уже, что негативные, ограничивающие убеждения о здоровье отрицательно отражаются на вашем организме. Не исключено, что у вас мелькнула догадка о том, как стресс на работе способен вас убить. Вы поняли, что пора уже переходить от пессимизма к оптимизму и становиться счастливее. Пирамида здоровья могла уже помочь вам выявить некоторый дисбаланс в вашей жизни, который тоже влияет на здоровье.

Вам нужно преобразовать осознанное вами в план действий. Я хочу, чтобы вы не просто знали, почему у вас нет оптимального здоровья. Я хочу, чтобы вы что-то сделали. Врач может прописать вам таблетки, но только вы сами способны выписать себе рецепт, как изменить жизнь, чтобы здоровье было оптимальным.

Вот с чего следует начать. Только вам известно, что такое это «что-то».