Читайте также
Напряжение мышц спины
Тренировка мышц спины (верхняя часть)
Упражнение дыхательное и расслабляющее мышцы
А – вдохБ – выдох,
Напряжение — расслабление
Не испытав сильного напряжения, не ощутишь и глубокого расслабления. Поэтому нужно напрячься. Сядьте на стул, руки поднимите над головой и соедините ладони. Колени сведите вместе, а ступни раздвиньте на ширину стопы. В таком положении сильно
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
Первое, что необходимо сделать при появлении головных болей — это «окунуть» глаза в солнце, поворачивая голову из стороны в сторону. Если солнца нет, то используйте самый сильный источник света, который вы сможете найти. Думайте о движении и о том, что
Глава X. Напряжение
Временное пребывание человека в определенных состояниях может способствовать появлению напряжения в его глазах при попытке увидеть что-либо. В результате, возникает аномалия рефракции, правда, изначально это вызвано привычкой неправильно думать. При
Напряжение
Напряжение или малейшее волнение вызывает прилив крови и красноту лица — Феррум Металликум,
7. Напряжение
Временные обстоятельства могут способствовать возникновению усилия (напряжения) увидеть, что влечет за собой появление аномалий рефракции. Однако основа напряжения кроется в неправильных привычках мышления. Пытаясь снять это напряжение, врач должен
Напряжение ЛК-мышцы
Значение ЛК-мышцы на Западе было открыто в сороковых годах Арнольдом Кегелем, гинекологом. Он разработал знаменитые Кегель-упражнения, которые помогли многим беременным женщинам облегчить роды. Женщины также обнаружили, что эти упражнения
Напряжение разряжено
Многие психиатры и психологи – даже не имея никаких биохимических подтверждений – тоже считают, что плакать полезно.«Плач разряжает напряжение – накопленные чувства, связанные с той проблемой, которая и вызвала слезы», – говорит доктор медицины
169. Напряжение
ИП – лежа на спине; ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Вытянуть ноги (вдох), расслабить живот. Вернуться в ИП (выдох), напрячь живот, прижать спину к полу. Повторить 7–8
Долой напряжение!
Поскольку любое сильное эмоциональное проявление (а что может быть сильнее гнева?!) обычно сопровождается повышенным мышечным напряжением, желательно не забывать еще и о приемах так называемой мышечной релаксации (расслабления), столь важных и полезных
Стресс (нервное напряжение)
Для лечения нужно пить чай, приготовленный из листьев шалфея. В стакан кипятка нужно всыпать 1 ч. ложку сушеных листьев шалфея. Затем накрыть и настоять чай в течение нескольких минут, процедить и добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса. В случае
Психоэмоциональное напряжение и стресс
Хроническое психоэмоциональное напряжение и постоянные стрессовые ситуации могут способствовать развитию артериальной гипотензии, особенно у детей и подростков.Гипотонию может спровоцировать большая учебная или
7 июля
Зрительное восприятие
Зрительное восприятие у человека всегда объемное. Многие ошибочно представляют себе, что восприятие зрительных образов с помощью глаз осуществляется по законам двухмерной оптики, то есть воспринимаемое одним глазом изображение всегда
8 июля
Зрительное восприятие (окончание)
По теореме Бабине дифракционная картина от одного отверстия или от одного столбика такая же, как и от многих отверстий или от многих столбиков или колбочек, но информация дифракционной картины всегда содержит все сведения о