Сексуальность и здоровье

Сексуальность и здоровье

Тем, кто живет совместно или в браке, много удовольствия доставляет секс. При наличии различных предупреждений о потенциальной опасности секса – о передаваемых половым путем болезнях, изнасиловании, сексуальном надругательстве, риске нежелательной беременности – вы можете просто не осознать, что секс может быть полезен для здоровья. Но, судя по данным исследований, здоровые сексуальные отношения с хорошим партнером могут удивительным образом положительно сказаться на телесном здоровье.

При здоровой половой жизни люди живут дольше. У них ниже риск инфаркта и инсульта. Реже развивается рак молочной железы. У них крепче иммунная система. Они лучше спят. Выглядят лучше и моложе. Они способны к деторождению, не страдают хронической болью, реже страдают мигренью, депрессией, у них лучше качество жизни в целом.

Все больше фактов подтверждают эти выводы. Секс – это не только удовольствие. Он полезен для здоровья! Активная половая жизнь не только улучшает физическое состояние благодаря нагрузкам при занятии сексом, но и положительно сказывается на состоянии мозга, вызывая физиологическую релаксацию и противодействуя стрессу, то есть она способна еще позитивнее повлиять на физиологию тела.

Но, как и остальные сферы жизни, секс может приводить к перенапряжению и стрессу. Если вы разочарованы в половой жизни, не доверяете своему партнеру, обманываете супруга, у вас снижается половое влечение или вы испытываете боль при половом сношении, то сексуальная жизнь тоже может спровоцировать стрессовую реакцию. С точки зрения профилактики и укрепления здоровья, главное в сексуальной жизни – чтобы отношения в этой области были здоровыми и секс позволял расслабиться, а не приводил к стрессу. Если половая жизнь приводит к стрессу, очень важно решить вопросы, которые мешают здоровым половым отношениям.