Советы будущей матери

Советы будущей матери

Каждая женщина, готовясь к материнству, должна помнить:

1) заблаговременное обследование родителей до планирования беременности дает возможность выявить малейшие изменения в органах и системах и при необходимости провести лечение;

2) строгое соблюдение здорового образа жизни в период планирования беременности (отказ от курения, спиртных напитков и т. п.) является гарантией «здоровья» яйцеклетки и сперматозоидов;

3) большое значение имеет ранняя явка в женскую консультацию не только для установления срока беременности, но и для своевременного выявления факторов риска, проведения профилактических и лечебных мероприятий с целью предотвращения тяжелых осложнений беременности как для женщины, так и для плода;

4) регулярное посещение врача, выполнение всех его предписаний (режим труда и отдыха, гигиена тела и одежды и др.) — залог благоприятного исхода родов;

5) посещение занятий по психофизиопрофилактической подготовке к родам поможет подробнее познакомиться с процессом родов, а также обучиться приемам самообезболивания и активного участия в родовом процессе;

6) от подготовки к беременности и родам зависит здоровье женщины и ее ребенка.

Специалисты сформулировали 10 принципов пренатальной (дородовой) педагогики (Петленко В., 1998). Эти заповеди таковы.

Первая. Не дожидайтесь часа физического появления ребенка на свет. Он уже есть, он растет, дышит, у него есть маленькое сердце, мозг, он ваш, любите его, берегите его, будьте его покровителем, говорите об этом вашему ребенку.

Вторая. Не жалейте времени на общение с вашим маленьким другом, разговаривайте с ним, пусть папа чаще поглаживает животик мамы ребенка; и что удивительно — только родившись, услышав голос отца, ребенок начинает улыбаться, приятно гримасничать, он рад этому голосу.

Третья. Муж должен относиться с нежностью и вниманием к своей жене, готовящейся стать матерью, потому что ее тревоги, переживания, обиды могут отразиться на физическом и психическом здоровье ребенка.

Четвертая. Тело матери — это первая лодка жизни, первая колыбель, где закладывается новая жизнь, где уже начинают формироваться задатки будущего человека; оградите ребенка от горя и обид — их хватит еще в его жизни и после рождения.

Пятая. Женщина должна отказаться от вредных привычек, исключить сигареты, рюмку, острую пищу из рациона, ибо питание закладывает материальную основу здоровья будущего ребенка.

Шестая. Будущая мать должна по возможности исключить и избегать стрессов, чрезмерного волнения, не давать воли отрицательным эмоциям, избегать, даже вычеркнуть из своей жизни этого периода все страхи, ревность, злобу, гнев, это все наносит непоправимый вред плоду и его формирующейся психике, все должны охранять психическое спокойствие матери и ее будущего ребенка; будущая мать должна себе говорить: у меня нет душевных болей, есть только душевные радости.

Седьмая. Отец и мать любят свое будущее дитя, ибо эта любовь — мощный фактор защиты здоровья ребенка, способный прикрыть плод от вредных воздействий даже в очень тяжелых ситуациях.

Восьмая. Будем помнить о том, что музыка, пение, поэзия, искусство, живопись оптимистического и радостного содержания, ярких цветов радуги, смеющиеся и радостные лица людей, юмор, смех, веселые рассказы, общение с природой, растениями и птицами, любимой собакой, кошкой, попугаем, канарейкой, даже хомячком, цыпленком, утенком или поросенком — все это дарит матери радость общения с живым, чувство внутренней свободы, которые влияют по вещественным, энергетическим и информационным каналам на плод матери, заряжают его веществом, энергией и информацией, приносят ему ощущение спокойствия, комфорта и радости.

Девятая. Опыт многих поколений показал, хотя современная наука еще не знает всех механизмов, как это происходит, что если мать думает о тех качествах, которые она хотела бы видеть в ребенке, направляет мысль на такие человеческие качества, как доброта, правда, красота, честность, трудолюбие, если мама как бы сама себе рассказывает мудрые народные сказки, былины (вот знают ли их наши малолетние мамы?), то плод улавливает информацию своими клетками и записывает ее на всю жизнь, своим духовным миром мать (ей помогает и отец!) творит духовный мир своего будущего ребенка.

Десятая. Беседуйте ежедневно со своим будущим ребенком обо всем, что происходит вокруг вас, давайте оценку, объясняйте, с чем вы согласны и с чем не согласны, успокаивайте ребенка, вселяйте надежду на неизбежную победу добра над злом; и мама с папой могут быть почти наверняка уверены, что у них родится здоровый, умный, спокойный, сильный, выносливый и любящий их ребенок.