Что такое ребефинг

Что такое ребефинг

Своим появлением ребефинг обязан Леонардо Орру, который в начале 70-х годов прошлого столетия представил для широкой публики новый метод самопомощи, при котором можно восстановить связь между физическим телом и так называемой полевой структурой. Автор считает, что связь между физическим телом и полевой структурой или формой нарушается, когда человек совершает действия по принуждению, против своей воли. При этом он может испытывать внутренний дискомфорт, эмоциональное напряжение, «ломку», однако сознательно продолжает совершать действие, полностью попав под влияние создавшейся ситуации. Как следствие, возникшие неприятные ощущения откладываются в физическом теле как постоянное напряжение. А это влечет за собой физическое заболевание.

Полевая структура (духовное тело) – это тело, которое имеет каждый человек. Оно представлено всеми нашими чувствами, переживаниями, эмоциями, мыслями. Во время сна как раз и действует полевая структура. Она первично по отношению к физическому телу. И если в полевой структуре возникает «зажим», «деформация», то начинает страдать тело.

Если у человека все в порядке, то после пробуждения его тело полноценно функционирует без каких-либо отклонений.

В противном случае – налицо присутствие дисгармонии между полевой структурой и физическим телом.

Если происходит зажим энергии в каком-либо участке тела, то жизнеобразующая энергия не может полноценно функционировать в этом месте. Процессы старения и болезни в клетках данного участка развиваются с огромной скоростью.

И только восстановление полевой структуры способно вернуть прежнее здоровье. Никакие медикаменты не помогут. Они на время облегчат страдания.

Получается, что эмоциональные зажимы, умственный мусор, неосознанные психологические установки мешают полноценному функционированию организма. Если работать только с физическим телом – бегать, заниматься физическими упражнениями, польза для здоровья человека будет не так велика. Значит, необходимо работать со своей полевой структурой или духовным телом.

Многие путаются и не могут понять, – так что же такое ребефинг? Ребефинг заключается в том, что вы выполняете циркуляционное дыхание в расслабленном состоянии (чаще всего лежа на спине). В это самое время происходит работа с вашим сознанием, эмоциями, ощущениями. Ребефинг очень похож на осознанный бег, о котором говорилось выше. Ведется такая же работа с сознанием, эмоциями и ощущениями. Различия в том, что при беге тело находится в динамике, а при ребефинге – в статике. С другой стороны, при ребефинге процесс погружения в себя затрагивает одни аспекты, пласты личности, при беге – другие. Поэтому для полноценной работы со своей полевой формой «духовным телом» можно чередовать ребефинг с осознанным бегом.