Бхарамори (подобно пчеле)
Бхарамори (подобно пчеле)
Это дыхательное упражнение и следующее за ним Мурчха являются подготовкой к упражнению Кевали.
Энергично вдохните через обе ноздри, издавая звук летящей пчелы-трутня (ча-ра-ва-ра), и выдохните, растягивая выдох и издавая жужжащий звук пчелы-матки. Выдох должен произноситься как можно дольше. С течением времени в правом ухе появляются таинственные звуки Анахат. Прислушиваясь к ним, вы повышаете степень сосредоточенности, а дыхание еще больше замедляется. Звуки Анахат появляются при сильном сосредоточении на слухе. Они становятся с каждым разом все отчетливее. Сначала йоги слышат сверчка, потом флейту, далее раскаты грома, барабан, полет пчелы, гонг, трубу, фанфары, литавры и т. д.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 23. Составление рецепта подобно формированию боевого порядка войск
Глава 23. Составление рецепта подобно формированию боевого порядка войск Основная идея Чжан Цзиньюэ состояла в применении принципов военного построения для составления медицинских предписаний. Использованная им метафора вызывает восхищение.Военное построение – это
Глава 34. Устранение источника заболевания подобно разрушению коммуникаций врага
Глава 34. Устранение источника заболевания подобно разрушению коммуникаций врага Сюй Дачунь говорил, что патогенную энергию, которая начинает расти и распространяться по меридианам, необходимо опередить, подобно тому как перерезают линии коммуникаций противника
ВОПРОС: Какие методы, подобно РДТ, улучшают биосинтез в организме человека?
ВОПРОС: Какие методы, подобно РДТ, улучшают биосинтез в организме человека? ОТВЕТ: Помимо РДТ, имеется ряд других факторов, способствующих улучшению биосинтеза нуклеиновых кислот и других веществ, необходимых для жизнедеятельности человека (млекопитающего).Второе