Часть III СОВЕРШЕННОЕ ВЛАДЕНИЕ ТЕЛОМ И РАЗУМОМ НА ПРАКТИКЕ
Часть III
СОВЕРШЕННОЕ ВЛАДЕНИЕ ТЕЛОМ И РАЗУМОМ НА ПРАКТИКЕ
Великие дела творятся не скоростью или силой, а упорством.
Самуэль Джонсон
Самые действенные и эффективные техники обучения согласуются с законами природы. Такое сочетание фундамента в виде сильной, устойчивой нижней части тела и расслабленной, чувствительной верхней части тела и у мастеров боевых искусств, и у танцоров отражает мудрость природы. Только дерево с сильными корнями и стволом, но с мягкими гибкими ветвями выстоит во время урагана.
Когда вы согласуете свои тренировки с природными законами приспособления, баланса, природного уклада — и с законами, которые я описываю в книге «Законы духа», — вы освоите основные приемы владения телом и разумом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 11. 80/10/10 на практике
Глава 11. 80/10/10 на практике Как изменится ваш режим питания, когда вы начнете есть исключительно сырую растительную пищу с низким содержанием жиров? Как правило, вы будете есть сочные фрукты на завтрак, сладкие фрукты на второй завтрак, кислые фрукты перед обедом и овощи на
Глава 2. Йогические техники работы с телом в практике Йога-терапии
Глава 2. Йогические техники работы с телом в практике Йога-терапии ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступить к освоению каких бы то ни было из описанных ниже техник и практике тренировочных программ в соответствии с рекомендациями «Терапевтического указателя», НЕОБХОДИМО
4. Совершенное исполнение предписанных обязанностей (карма йога)
4. Совершенное исполнение предписанных обязанностей (карма йога) Йога переводится с санскрита как «связь». Во всех ведических писаниях под связью понимается только связь с Богом. Например, карма йога - это деятельность, в которой человек трудится для Бога, с целью стать
Глава 7 Система на практике
Глава 7 Система на практике Среди мужчин, как и среди женщин, существует множество скептиков, которые с пеной у рта готовы доказывать, что некоторые принципы неверны, потому что они не приходили им в голову раньше. Я много общаюсь с людьми не только в повседневной жизни, но
Связь между телом и разумом
Связь между телом и разумом Вопрос. Какие еще шаги мы можем предпринять, чтобы помочь нашим «механизмам жизни» работать на нас? Д-р Сигел. По существу, мы должны научиться устанавливать связь между телом и разумом – посылать «живые» послания телу. Есть два
Переходим от теории к практике
Переходим от теории к практике Имитационный вдох и выдохДля начала дыхательный упражнений по Вилунасу прежде всего попробуйте сымитировать вдох. Сделайте попытку набрать воздух в рот, прислонив язык к небу. Затем сразу приступайте к выдоху. Для этого поднесите большой
Глава 6 Совершенное тело
Глава 6 Совершенное тело Скажи целлюлиту — нет Целлюлит чаще всего появляется у женщин, причем независимо от их возраста и комплекции. Худые страдают от непривлекательных бугров и ямочек в области бедер и ягодиц ненамного реже, чем женщины с избыточным весом, то есть
В практике Рэйки
В практике Рэйки Что такое Рэйки? Само это название состоит из двух японских слов – Рэй и Ки. Точно перевести их трудно, поскольку японские слова имеют множество значений: каждое слово обретает особый смысл в зависимости от контекста. Поскольку мы собираемся вести
Совершенное тело
Совершенное тело Как говорилось, Поль Брэгг до самой смерти сохранял не только идеальное здоровье и бодрость духа, но и потрясающий внешний вид — в свои девяносто с лишним лет он выглядел как шестидесятилетний мужчина. И он был твердо убежден, что человек не просто может
Секс, совершенное поведение и брак
Секс, совершенное поведение и брак Тема брака слишком обширна, чтобы она могла быть обобщена какими-либо фиксированными правилами. Брак может подходить одним мужчинам и не подходить другим. Один мужчина может вступить в брак и быть счастливым всю жизнь, а для его брата
Чтобы превзойти разумом всех врагов
Чтобы превзойти разумом всех врагов Этим заговором пользуются тогда, когда против вас действует хитрый и коварный враг. Он поможет вам принять верное решение даже в самой трудной ситуации. У кого есть этот заговор, тот всегда превзойдет своих врагов. Во имя Отца и Сына и
ПРОЛОГ Совершенное владение телом и разумом на арене повседневной жизни
ПРОЛОГ Совершенное владение телом и разумом на арене повседневной жизни В каждом из нас есть герой; заговорите с ним, и он ответит. Неизвестный автор Голос диктора дрожит от волнения, когда начинает проигрываться видеоролик: «Дамы и господа, вы вот-вот увидите, как Дэвид
ЭПИЛОГ Совершенное владение движением
ЭПИЛОГ Совершенное владение движением Если человек уверенно движется к мечтам и устремлениям, чтобы прожить жизнь так, как он представляет, то успех вдруг придет к нему самым обычным днем. Генри Дэвид Торо Лос-Анджелес, 1952 год. Ремонтирующийся дом на Редклифф-стрит. На
От теории к практике
От теории к практике Теперь, когда вы получили обширные знания о пользе правильного питания и упражнений для здоровья вашего мозга, а также узнали, на действие каких лекарств и каких заболеваний стоит обратить внимание, позвольте мне пригласить вас пройтись со мной из