Позиция «Рогатина»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Позиция «Рогатина»

Эта позиция используется нечасто. Очень редко – для входа в горло быстро атакующего противника и несколько чаще – при противодействии борцу, пытающемуся «войти» к вам в ноги. Это низкая позиция с широко расставленными ногами. Передняя нога согнута в колене, бедро почти параллельно земле. Задняя нога вытянута и играет роль подпорки для тела. Тело слегка наклонено вперед и опирается с помощью руки на переднюю ногу. Вторая рука либо вытянута вверх с кистью в форме рогатки, либо согнута в локте и выставлена вперед для встречи борца (фото 54).

Позиция также используется в динамике. Она дает возможность произвести встречный импульсный удар. Далее, как правило, следует ваш уход на одно колено и бросок противника на землю. Но! Все же мы стремимся в основном использовать более вертикальные, динамические позиции, к которым относятся «Рамка», «Медведь», «Табуретка». Передвижение в позиции «Рогатина» можно использовать для тренировки Силы ног, выработки цельности и устойчивости.

Фото 54. Позиция «Рогатина»: а – «Рогатина», б – «Встреча на угол»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.