Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Эта Сила горизонтально входит в наш Ведогон через передние и задние ворота Яра, то есть через стогн Ярло. Данную Свилю составляют два силовых компонента. Со стороны правой руки (десницы) в нас поступает поток первостихии Огня, со стороны левой руки (шуйцы) идет поток первостихии Воды. Взаимодействуя в Яру, Огонь и Вода создают Пару (движение Сознания, Духа). Вместе с Силой Солнца и Силой ядра Земли Огонь и Вода образуют Лад.
Для тренинга Горизонтальной Свили нам необходимо создать силовой натяг в горизонтальной плоскости.
Итак.
ЭТАП I. «ОГОНь»
Встаньте прямо. Правую руку вытяните вправо параллельно опоре. Правую стопу и голову поверните вправо. Используйте для работы пульсовые темпы 4–2–4 и 8–4–8. Идеомоторно поделите ваше тело на правую и левую половины относительно центральной оси. На вдохе наберите в левую половину тела Силу первостихии Огня. Представьте ее так, как вы чувствуете. На задержке дыхания сконцентрируйте внимание на левой половине тела. Можно почувствовать, как оно «загорается». На выдохе проведите Силу Огня через всю правую половину тела горизонтально вдаль. Повторите 4 раза (фото 40, а).
ЭТАП II. «ВОДА»
Этап II по технике выполнения похож на этап I, но всю правую половину тела будет заполнять мыслеобраз воды. «Выдыхать» его вы будете вдаль через левую половину тела. Повторите 4 раза (фото 40, б).
Фото 40. Упражнение «Свиля Огня – Воды»: а – этап I «Огонь», б – этап II «Вода»
ЭТАП III. «ПАРА»
Как вы понимаете, этот этап совмещает в себе два предыдущих. Нужно встать прямо, развести обе руки в стороны, стопы расставить на максимальное расстояние. Голову держим прямо. Одновременно пропускаем Силу Огня из левой половины тела в правую, а Силу Воды – из правой половины в левую, образуя в теле «Пару» и силовой натяг, идущий через руки и плечи в горизонтальном направлении. Повторите 4 раза.
«СВИЛЯ ОГНЯ – ВОДЫ»
Начинаем работать со «Свилей Огня – Воды». Представьте, что через вас проходит Горизонтальная Вервя и кто-то крутит ее справа и слева от вас. Плечи начинают вращаться соосно, образуя два конуса. Правый конус с вершиной в центре яра открывается основанием вправо, левый конус также с вершиной в центре яра открывается соответственно влево. При вращении руки опущены вдоль тела, основную работу выполняют плечи. Различают «Свилю Огня – Воды» с соосным вращением плечей вперед и назад (фото 41). В процессе выполнения упражнения вы почувствуете,что добиться вращения Горизонтальной Свили без вращения Вертикальной практически невозможно. Ну и слава Богу.
Фото 41. Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Энергия белого огня
Энергия белого огня В жителях каждой страны есть что-то, что отличает их от других. Кто в этом усомнится? Внимательный наблюдатель никогда не перепутает англичанина, француза, американца, итальянца, даже если они говорят на одном и том же языке. И если вы задались целью
Упражнение 12. Три огня
Упражнение 12. Три огня Сядьте на пол, вытянув ноги. Обопритесь сзади на руки, пальцы рук направлены назад.Поднимите таз так, чтобы получилась прямая линия от головы до пальцев ног. Дышите глубоко и равномерно в течение минуты.Лягте на пол, закройте глаза, расслабьтесь и
Энергия воды, земли, дерева, огня, металла, или закономерности жизненных процессов. Приложение 5
Энергия воды, земли, дерева, огня, металла, или закономерности жизненных процессов. Приложение 5 Все мы сохраняем информационно-энергетические связи с местом, где мы родились и провели детские годы, и с людьми, окружавшими нас в детстве. Сохраняем мы эти связи и со всеми
Комплекс «Свиля»
Комплекс «Свиля» Комплекс «Свиля» является наиглавнейшим во всей Славянской гимнастике. Это квинтэссенция всех навыков и знаний, приобретенных в процессе обучения.Свиля, или Небесная Вервя, – понятие космогоническое. Древние славяне считали, что тело человека – это
Упражнение «Свиля Небесная»
Упражнение «Свиля Небесная» «Свиля Небесная (или Вертикальная)» является основным, базовым упражнением в комплексе «Свиля». Небесная Свиля имеет наиглавнейшее значение, определяя нас как вид Homo sapiens, прямоходящий. Вертикальная Свиля определяет наше взаимодействие с
Упражнение «Свиля Земли»
Упражнение «Свиля Земли» Свиля Земли также работает горизонтально. Она вносит Силу в Яр спереди и сзади во фронтальной плоскости. Считается, что эта Свиля несет в себе Силу электромагнитного поля Земли. «Свиля Земли» в большей степени идеомоторна, чем «Небесная Свиля» и
«Не гасите огня!»
«Не гасите огня!» К счастью, сегодня в обществе есть хотя бы понимание того, что не все люди одинаково активны с утра. А ведь еще лет двадцать назад все, кто отличался от установленного стандарта – левши, совы и др, – считались героями отрицательными. У детской поэтессы
Мудра «Небесного Огня»
Мудра «Небесного Огня» Концентрация на теменной чакре пробуждает творческие возможности. Каждый человек изначально обладает скрытыми способностями, так что постарайтесь разглядеть и реализовать свой творческий потенциал. Для этого ваше сознание не должно
Упражнение «Наливание и выливание воды из тазика»
Упражнение «Наливание и выливание воды из тазика» Позвоночник прямой, копчиком делаем движение, как бы зачерпывая воду тазиком, стоящем на копчике, и фиксируем таз в этом положении. В таком положении делаем движения:1. сжимая позвоночник, как пружину;2. растягивая
Упражнения для «разжигания» огня
Упражнения для «разжигания» огня Взгляд на огоньПодберите на местности подходящее место для костра. Сядьте у костра лицом к югу так, чтобы смотреть на огонь. Внимательно смотрите на пламя, пока не почувствуете, что почти ни о чем не думаете, а ваше сознание наполнилось
ГЛАВА 4 КОМПЛЕКс «СВИЛЯ»
ГЛАВА 4 КОМПЛЕКс «СВИЛЯ» Комплекс «Свиля» является наиглавнейшим во всей «Славянской гимнастике». Это квинтэссенция всех навыков и знаний, приобретенных в процессе обучения.Свиля, или Небесная Вервя, – понятие космогоническое. Древние славяне считали, что тело
Упражнение «Свиля Небесная»
Упражнение «Свиля Небесная» Это упражнение является основным, базовым в комплексе «Свиля». Небесная (Вертикальная) Свиля имеет для человека наиглавнейшее значение, определяя нас как вид Homo sapiens, прямоходящий. Она определяет наше взаимодействие с Силой Неба (Космоса)
Упражнение «Свиля Огня – Воды»
Упражнение «Свиля Огня – Воды» Эта Сила горизонтально входит в наш Ведогон через передние и задние ворота Яра, то есть через стогн Ярло. Данную Свилю составляют два силовых компонента. Со стороны правой руки (десницы) в нас поступает поток первостихии Огня, со стороны
Упражнение «Свиля Земли»
Упражнение «Свиля Земли» Выполнение «Свили Земли» также происходит в горизонтальной плоскости. Оно вносит Силу в Яр спереди и сзади. Считается, что эта Свиля несет в себе Силу электромагнитного поля Земли. «Свиля Земли» в большей степени идеомоторна, чем «Свиля
5. «Свиля»
5. «Свиля» Начало такое же, как в упражнении 3. «Главный» крутит Свилю под воздействием толчков партнеров. Он может перетаптываться «медвежьим шагом», при необходимости менять направления Свили (посолонь и коловрат), при менять маятник «Пружина».Есть и более сложный