Только спокойствие
Только спокойствие
Вы не поверите в банальность сказанного, но истинная красота кроется в спокойствии и гармонии. Пустая фраза? Но если прислушаться к себе, то вместе с гармоничным (самодостаточным) ощущением от каждого дня, своего тела и духа приходит ни с чем несравнимое чувство – спокойствие. Оно-то и есть ключ к успеху. Оно и есть внутренняя красота. Обрести его не так просто, получается как в сказке: ключ в яйце, яйцо в утке, утка в сундуке и т. д. На пути к гармонии оказывается много препятствий в виде простых и ежедневных жизненных ситуаций. Но разгадать ребус можно, особенно если избегать прямолинейности.
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему все дети красивы? Они живут в гармонии, их душа чиста и еще не обременена тяжестью стереотипов и всевозможных обязательств. Только намного позже – в уже вполне сознательном возрасте – они узнают слово «надо», «придется», «должен», их жизнь усложнится, обрастет множеством общепринятых ритуалов, они забудут то, чего в действительности хочет их душа, и станут обыкновенными людьми. Но только в гармонии души и разума, в их единстве, в жизни согласно собственным устремлениям и рождается спокойствие, гармония, а с ними, безусловно, приходит и красота. Тех, кто сумел сохранить в себе эти свойства натуры, называют харизматичными, цельными личностями. Все это не ново, но непросто. Прописные истины, скажут многие и будут правы. Но кто живет согласно им? Многие ли следуют зову своей души? Не будем решать и думать за других, займемся лишь собой.
Сейчас вы как никогда прежде подобны ребенку – внутреннее для вас приоритетней внешнего, психика восприимчива, а организм податлив как пластилин. Отчего бы не воспользоваться такими преимуществами? Тем более что они весьма временны.
Отбросьте лишнее. Будьте придирчивы к себе и другим и капризны в выборе чего угодно – от покупок и пищи до обстоятельств и контактов. Вспомните, чего вы хотите всем сердцем, а не просто должны в силу обстоятельств – рисуйте, танцуйте, путешествуйте, общайтесь или отгородитесь от всего мира в поисках своего собственного кредо. Неважно, чем именно вы будете заниматься, от чего откажетесь и что выберете, важно только то, чтобы вы делали это искренне, с желанием и от всей души. Удивительные внешние и внутренние перемены не заставят себя ждать.
Что делать:
• разобраться – довольны ли вы обстоятельствами своей жизни;
• отважиться на перемены;
• не создавать себе кумира в чьем-то лице – в лучшем случае вы станете копией, в худшем – пародией;
• заняться любимым делом, о котором всегда мечтали, но как-то не хватало времени;
• капризничать в хорошем смысле слова;
• больше смотреть на красоту – природу, искусство, состоявшихся людей; нет достоверных данных, что это полезно будущему ребенку, но вам – точно;
• почитать кого-нибудь из философов, например, Конфуция или Сенеку, для формирования относительного «наплеватизма» по части жизненных ситуаций.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 11. Спокойствие чувств продлевает годы
Глава 11. Спокойствие чувств продлевает годы Понятие синь (сердце) присутствует во многих китайских поговорках. Уже более 2000 лет назад китайцы придавали сердцу первостепенное значение, считая, что это главный орган, руководящий мыслью и управляющий пятью полыми и шестью
Не только красота
Не только красота Ровные и белые зубы от природы даны не каждому. Нередко постоянные зубы растут слишком скученно или. напротив, редко, криво или вообще поперек, формируется неправильный прикус. Это вопрос не только эстетический. Дефекты зубных дуг могут мешать развитию
§12. Вводное упражнение «спокойствие»
§12. Вводное упражнение «спокойствие» Цель вводного упражнения — создание предварительных условий для начала занятия аутогенной тренировкой. ЗАДАНИЕ № 4.В подходящем для АТ месте (см. §4) примите одну из поз для АТ (§§5, 7—10), расслабьтесь, обратив особое внимание на «маску
ТОЛЬКО ДЛЯ МАТЕРЕЙ
ТОЛЬКО ДЛЯ МАТЕРЕЙ Мамы, осознайте, что ваши гормоны изменились после рождения ребенка и во время кормления грудью, а гормоны вашего мужа — нет. В результате отцы не так, как вы, относятся к кормлению ребенка, а их сексуальные потребности сохраняются такими же, как были до
О сладостях и не только
О сладостях и не только Игнатьева Татьяна В настоящее время учёные обнаружили три гена, каждый из которых вызывает состояние дефицита удовлетворённости человека. При наличии этих генов человек с самого детства вынужден искать способы поведения, компенсирующие ему
Главное – спокойствие
Главное – спокойствие Игнатьева Татьяна, Назирбекова Ирина Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, закаливаете ребёнка, занимаетесь с ним гимнастикой, всё равно ваш малыш иногда может болеть. Гораздо реже, чем другие дети, но всё же… Молодые родители в такой ситуации
Спокойствие
Спокойствие Он улыбнулся с наигранным спокойствием, хотя на душе у него было далеко не спокойно. Р. Сабатини. Хроника капитана Блада Что такое спокойствие? Иногда его путают с медлительностью. Но если речь идет о душе, то спокойствие – это нечто иное по сравнению со
Кризис: внимание и спокойствие
Кризис: внимание и спокойствие Если верить пособиям по психологии человека, жизнь каждого хомо сапиенса густо утыкана кризисами. Колбасу «Черкасскую» помнишь? Ну вот, жизнь фактически так же густо перетянута кризисами, как этот шедевр кулинарного искусства веревочками.
Про вес, и не только
Про вес, и не только Нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, весу посвящаются телевизионные шоу, именно о нем постоянно думают не только женщины, но и мужчины. Чтобы сделать свое тело подобным
Секрет 1: Ешьте только тогда, когда вы голодны, и пейте только тогда, когда вы испытываете жажду
Секрет 1: Ешьте только тогда, когда вы голодны, и пейте только тогда, когда вы испытываете жажду Есть такая житейская мудрость: «Очень мало людей умирают от недоедания, зато очень много — от переедания». Еще одна житейская мудрость гласит: «Одна половина съеденного нами
СПОКОЙСТВИЕ ИЛИ СОБРАННОСТЬ
СПОКОЙСТВИЕ ИЛИ СОБРАННОСТЬ Каждая тренировка начинается с сосредоточения на спокойствии, которое известно из всех видов медитации. Все методики расслабления начинаются с настройки на спокойствие, которая не является сама по себе упражнением аутогенной тренировки и
Все только начинается
Все только начинается Заглянем немного в будущее. Допустим, вы – уже мама. Я вас искренне поздравляю! Но что вы станете теперь делать? Казалось бы, ответ очевиден – заниматься ребенком. Но не все так просто, по крайней мере, на мой взгляд.У меня есть маленькая дочка, но
Все это только маскировка
Все это только маскировка В большинстве случаев люди, которые проявляют такой злобный характер, плохо относятся к себе, и единственный для них способ почувствовать себя лучше – утянуть других на дно вместе с собой. Поэтому они говорят гадости, чтобы заставить других
ГЛАВА 3 Спокойствие
ГЛАВА 3 Спокойствие Том испытывал страх перед иглами. Стоило ему только подумать об иголках, как его бросало в жар, он нервничал, паниковал и обливался потом. Его не слишком устраивала даже сама вероятность оказаться в одной комнате с иглами. При одной мысли о том, что они
Еда для белочек и не только
Еда для белочек и не только Орехи полезны для сердца и мозга. Существуют семечки, которые улучшают пищеварение. Горстки вкусных семечек и орешков в день достаточно, чтобы получить все необходимые минералы, витамины и жирные кислоты. 50 г содержат дневную норму витамина Е в