Последние советы
Последние советы
Дорогие друзья! Я уже неоднократно упоминал, что главная проблема при отказе от курения – не бросить курить. По моей методике это вообще превращается для большинства курильщиков в праздничный марш Победы над собой. Главная сложность – благополучно пройти первую «критическую» пятилетку. Не ограничивайтесь только тем объемом работы, который будет вами проделан за девять дней отказа от курения. Если вы внутренне не будете готовы после этого пойти на радикальную подстраховку себя «страхом смерти», то продолжите приготовлять и лечить себя снадобьем «Живая вода» уже на фоне полного благополучия. Делайте это вплоть до 40-го дня некурения и обязательно с новыми упаковками ЭРМ-таблеток.
Но на этом этапе начните пользоваться уже универсальной формулой самовнушения Куэ: «С каждым днем во всех отношениях мне становится лучше и лучше». Кроме того, все это время регулярно слушайте психотерапевтический сеанс «Утренний настрой». Для поддержания в исправном состоянии условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» хотя бы один раз в неделю – еще и психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант». Просто так ничего не дается. Помните: бывших наркоманов не бывает. Никотинизм – это хотя и очень легкая, но зато самая прилипчивая наркомания.
Не ограничивайтесь только профилактикой срыва за счет чистого самовнушения и лечения себя снадобьем «Живая вода». Пусть сам процесс вашего самостоятельного отказа от курения станет отправной точкой в начале нового, исключительно здорового образа жизни. Заставьте себя заняться спортом. Начните правильно питаться. Главное – займите позицию боевого некурения. Только ваша любовь и помощь ближнему, вся ваша самая искренняя радость за успех и победу другого человека над никотинизмом будут в состоянии постоянно укреплять и поддерживать на должной высоте Силу вашего собственного Духа!
Главное, запомните! Бросив курить по системе СОС, вы приобретете не просто бесценный опыт победителя над злом табака, но станете человеком, который на себе проверил магию самовнушения. Кто же, как не вы, в таком случае сможет начать помогать тем, кто еще находится в плену дурной привычки?! Поверьте, что как только вы успешно решите свою проблему, сама жизнь сразу начнет сталкивать вас с теми людьми, которые уже давно хотят самостоятельно бросить курить, только у них это никак не получается. Расскажите им о том, как вам удалось победить самих себя. Разделите с ними чувство той удивительной радости осознания себя некурящим человеком, которая им еще неизвестна. Если они пожелают последовать вашему примеру, то все девять дней их работы над собой по системе СОС постоянно делитесь с ними своим личным опытом отказа от курения.
Не пытайтесь облегчать работу дистанционных инструкторов системы СОС и не взваливайте на себя выполнение их обязанностей. Помните правило: «Нет пророка в своем отечестве». Психология большинства курящих людей такова, что родной или даже просто хорошо знакомый человек, который уже бросил курить, крайне редко может стать для них авторитетным руководителем. Им удобнее, лучше и полезнее получать директивные советы о том, что и как нужно делать, от моих инструкторов системы СОС. Вы своими объяснениями невольно можете вызвать у них раздражение. Гордыня – она ведь раньше большинства людей рождается. Ограничьте свою помощь лишь ежедневным рассказом о том, как вы себя чувствовали и что испытывали в тот или иной день девятидневного курса.
Было бы очень хорошо, если бы время от времени вы становились гостями на наших групповых дистанционных сессиях. Вам в таком случае обязательно будет предоставлено слово в прямом эфире, и тогда ваш рассказ о том, как вы бросили курить, поможет уже не одному, а очередной группе бросающих курить людей. Высшие Силы обязательно заметят это и в награду подарят вам самое лучшее «лекарство-гарант» от случайного срыва – свою божественную поддержку.
Я верю в ваше здравомыслие и в то, что вы сможете стать по-настоящему некурящим человеком!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Последние открытия
Последние открытия Продолжая поиски сбалансированного подхода к лечению, мы за это время помогли тысячам пациентов и опубликовали множество статей в научных медицинских журналах. Постепенно мы определили круг недомоганий, для которых было эффективно (или наоборот –
Последние дискуссии
Последние дискуссии 10 марта 1924 года было решено тщательно осмотреть тело Ленина. Спустившиеся в склеп ученые Абрикосов, Воробьев, Дентин, Вейсброд и Савельев зафиксировали основные изменения. После осмотра тела комиссия долго и тщательно составляла протокол. Снова
Глава 5. Последние десять лет
Глава 5. Последние десять лет Развивающаяся у нас последнее время Наука об Измененных состояниях сознания четко выводит себя из работ американцев 50—70-х годов. Работы эти нельзя считать научными, о чем говорили и сами их создатели. Это, по преимуществу, отчеты о
ПОСЛЕДНИЕ ОТКРЫТИЯ В ТЕОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ПОСЛЕДНИЕ ОТКРЫТИЯ В ТЕОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЖИР: ЧТО ТАКОЕ И КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ Что такое надоевший нам до умопомрачения жир? Всего лишь запас питания, который нужно потихоньку использовать на энергетические нужды. Это энергия, кстати, очень хороша для питания мышц.1 кг жира, это
Последние недели
Последние недели Контракт я поехала заключать в 36 недель (раньше нельзя – роды должны быть своевременными). Подгадала так, чтобы попасть в дежурство Олеси Викторовны – все-таки мы с ней уже знакомы. После того, как отдала деньги и получила на руки договор, вздохнула с
Последние разработки диетологов
Последние разработки диетологов Диета «Три грации» Бельгийские диетологи разделили женщин на три типа.К первому они отнесли представительниц прекрасного пола с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Условно назовем их «матронами». Эти женщины
Последние приготовления
Последние приготовления Речь идёт о последних нескольких днях, может быть часах. В ожидании отъезда в роддом вы почувствуете себя слегка взволнованной, и можете чего-то упустить из вида, поэтому лучше позаботьтесь об всём заранее.Вы должно быть опасаетесь уехать в роддом
Последние недели перед родами
Последние недели перед родами Давайте серьезно поговорим. Ну почти серьезно.Тема важная.В последние недели перед родами некоторые из нас слегка теряют былую привлекательность. Да, так бывает. И ничего в этом страшного нет. Нагрузка-то на организм огромная. Бывает, даже
Последние рекомендации
Последние рекомендации Чтобы панические атаки у вас не возникали и впредь, сделайте более здоровым свой образ жизни, не избегайте водных и общеукрепляющих процедур, плавания, закаливания. Овладевайте приемами психической саморегуляции (от аутотренинга до
Последние недели
Последние недели Как вы общаетесь со своей смятенной супругой, пока не пробил час благословенного события? Надеемся, что ваш ответ верен: «Тактично». Вот если бы вы были опытным психотерапевтом… или студентом-психологом… или святым, что еще лучше, вот тогда вам было бы
Последние выступления
Последние выступления Из Дублина на русском самолете мы перелетели в Прагу, где меня приняли без визы. Я оставил ее в Дублине. Меня встретили на аэродроме Йозеф, Артур, Джон и тренер Йозефа Алис Подебрад. После короткого интервью мы отправились прямо на стадион в «Дуклу».