Второй завтрак
Понедельник — фрукты и овсяное печенье.
Вторник — какао и сладкий сырок в шоколадной глазури.
Среда — фрукты, овсяные или пшеничные хлебцы, чай.
Четверг — банан.
Пятница — фрукты и чай.
Суббота — какао с овсяным печеньем.
Воскресенье — банан или апельсин и творог.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК Раздел VII.35 Пюре из баклажанов 1 небольшой баклажан1 долька чеснока, измельченная1 ст. л. тахини (паста из тмина)1/8 ч. л. молотого тминаразные сырые овощиНагрейте гриль. Разрежьте баклажаны пополам на куски по 1 см. Выложите куски на решетку и жарьте до тех пор,
Завтрак с 9.00 до 11.00 1.Отвар трав с медом и соком лимона или– сок виноградный с добавлением лимонного сока;– гранатовый сок с медом;– свежий яблочный сок с медом;– свежий ягодный сок с медом;– смесь ягодных, только смородинный, вишневый соки (свежевыжатый);– сок
Завтрак Завтрак — обязательное условие для снижения веса и омоложения организма. О-бя-за-тель-но-е!Сама я завтракаю довольно однообразно: сыр «Моцарелла» и кофе. Но многих однообразие раздражает. Поэтому я расписала завтраки на неделю, чтобы можно было чередовать их по
Завтрак Для сохранения здоровья и молодости полезен такой завтрак: чашка несоленого риса, сваренного на пару (100 г), с жареным над углями кусочком лосося или форели и водорослями, суп мисо с тофу, очень тонкий омлет, чашка зеленого чая.Второй вариант с хлебом: кусочек хлеба